MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام

MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام (http://gym99.mosw3a.com/index.php)
-   سؤال وجواب (http://gym99.mosw3a.com/f54.html)
-   -   السمنة وخطورتها علي الجسم, خطورة السمنة أطفال وكبار (http://gym99.mosw3a.com/t4318.html)

البساط السحري 10-07-2014 11:16 AM

السمنة وخطورتها علي الجسم, خطورة السمنة أطفال وكبار
 



http://www.arabsharing.com/uploads/1412619484382.gif


السمنة وخطورتها علي الجسم, خطورة السمنة أطفال وكبار

السمنة وخطورتها علي الجسم, خطورة السمنة أطفال وكبار



http://www.arabsharing.com/uploads/1412669475341.jpg


أرسلت قارئة تقول ابنتى عمرها 4 سنوات وزنها 32 كيلو جراما، وطولها 110 سم، وأخشى إصابتها بالسمنة وأمراضها، ماذا أفعل؟


:m4::m4::m3::m3::m6::m6::m6::m6:


يجيب على هذا السؤال الدكتور أحمد عيسى أخصائى العلاج الطبيعى، مؤكدا أن هناك عدة عوامل تؤثر فى وزن الأطفال مثل العوامل الوراثية، والإصابة باضطرابات هرمونية،

كوجود مشكلة بالغدة الدرقية، مشيرا إلى أن هناك بعض العادات غير الصحية والتى تسبب زيادة الوزن. - العصير مفيد للأطفال، ومشكلة العصائر أنها تحتوى على نسب مرتفعة من السكر

والسعرات الحرارية، لأن العصير نسبة كبيرة منه ماء يشعر معه الطفل الجوع، وبالتالى يطلب المزيد. - قلة حركة الطفل، بالبقاء جالسا أمام التلفاز أو الكمبيوتر لفترات طويلة

مما يؤدى إلى ضعف عضلات الجسم وتراكم الدهون وزيادة الوزن. - السهر لفترات طويلة مما يؤدى إلى زيادة إفراز هرمون الجوع مع ضعف معدل الحرق فيزيد وزن الطفل.

عدم تناول كميات كافية من الخضراوات والفاكهة والاعتماد على الوجبات السريعة المشبعة بالدهون مما يؤدى أيضا إلى زيادة الوزن. - الآباء قدوة سيئة للأبناء، فكثير من

الآباء يتناولون أطعمة غير صحية، وبالتالى فإن الطفل يرفض تناول الأطعمة الصحية اتباعا لخطوات الأهل. وفى النهاية ذكر عيسى أن تلك الخطوات كانت هى أسوء

الأخطاء التى يقوم بها الآباء فى حق أبنائهم، لذلك يجب اتباع عكس هذه الأخطاء، محذرا من جعل الأطفال يتبعون حمية غذائية محددة

أو أن يتعرضوا إلى الجوع، لأن ذلك يؤثر سلبا على نموهم.

http://www.arabsharing.com/uploads/1412619938861.gif







روان 10-08-2014 08:19 AM

رد: السمنة وخطورتها علي الجسم, خطورة السمنة أطفال وكبار
 
مجهود طيب يسلموو

للانتقاء الرائع والطرح الراقي

مميز تسلم الايادى تقديرى

ابن الرياض 10-04-2015 01:26 PM

رد: السمنة وخطورتها علي الجسم, خطورة السمنة أطفال وكبار
 
موضوع فى قمة الخيااال

طرحت فأبدعت

دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

حنان 04-18-2016 08:27 AM

رد: السمنة وخطورتها علي الجسم, خطورة السمنة أطفال وكبار
 
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة

ابو حنين 01-14-2017 07:35 PM

رد: السمنة وخطورتها علي الجسم, خطورة السمنة أطفال وكبار
 
يسلمووووووو على الطرح الرائع
في انتظار جديدك

بنت مكة 02-03-2018 03:16 PM

رد: السمنة وخطورتها علي الجسم, خطورة السمنة أطفال وكبار
 
تسلم الايادي موضوع جميل الف شكر علي المجهود


الساعة الآن 06:13 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w