عرض مشاركة واحدة
قديم 06-13-2010, 02:43 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
آلبـ^ـآشـ^ـآ
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آلبـ^ـآشـ^ـآ


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 2989
المشاركات: 356 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
آلبـ^ـآشـ^ـآ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : The King المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

يا اخي The King تمت الاجابه عن استفسارك في مو ضوعك المكرر في نادي رياضه كمال الاجسام
الله يوفقك
نفس الجواب ماشاء الله عليك يا اخي Ym3an
العيش والارز هذه كربوهيدرات معقده يعني تعطيك طاقه وقت التمرين في حاله الدايت
ولابد من وجودها في حاله التضخيم وتنشيف يعني مهمه في كل الحالات









توقيع : آلبـ^ـآشـ^ـآ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور آلبـ^ـآشـ^ـآ   رد مع اقتباس