استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام > سؤال وجواب

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


ما رايكم

نادي خاص فقط بالأسئلة المتعلقة بكمال الاجسام



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-25-2009, 09:59 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 920
المشاركات: 25 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
PITBUL غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

ماذا اكل قبل التمرين و بعده
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ما رايكم بشرب الماء اثناء التمرين
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ما رايكم بالشهيق و الزفير اثناء اداء تمرين نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور PITBUL   رد مع اقتباس
قديم 12-26-2009, 01:28 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحمد الشمري


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1281
المشاركات: 1,122 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أحمد الشمري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى أحمد الشمري

كاتب الموضوع : PITBUL المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

بعد أذن أخي العزيز مشرف نادي استفسارات رياضة كمال الاجسام

الكابتن : الاعب المحتـرف


وارجو الإفاده أكثر من أخي العزيز الى قلبي المتالق الكابتن : الاعب المحتـرف




الكابتن pitbul يرجى طرح السؤال الأول في نادي التغذيه العامه للرد عليك

ومن ناحية شرب الماء اثناء التمرين شي جميل لانه هناك فيتامينات تريد ان تصل الي العضله والماء يساعدها على ذالك والماء يريح الأعضاء الداخليه بلجسم ويبرد عليها الحراره الناتجه من التمرين وينظف الكلى وبعض الأعضاء ولاكن اشرب الماء بعتدال

ومن ناحية الشهيق والزفير فهو شيء اساسي برياضه كمال الاجسام ويجب أن تغذي جسمك بلأوكسجين بشكل كبير لحتياج جسمك لهو بشكل كبير اثناء التمرين الشاق









توقيع : أحمد الشمري

المدير العام

أخوكم في الله عزوجل

م.مهندس الكابتن أحمد الشمري

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

تذكرو باب التوبه مفتوح ولاكن الموت يأتي فجأه صل قبل أن يصلى عليك

عرض البوم صور أحمد الشمري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
رايكم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
oxyelite pro يش رايكم أبوخالد نادي انقاص الوزن 3 01-21-2012 05:34 AM
أيش رايكم zarazozo صور رياضة كمال الأجسام 0 11-17-2011 10:45 PM
ايش رايكم zarazozo صور رياضة كمال الأجسام 0 11-16-2011 08:50 AM
ابي رايكم المستشار نادي المكملات الغذائية 2 12-24-2009 10:56 PM
ابي رايكم بلييز GiRL سؤال وجواب 8 08-26-2009 08:07 PM


الساعة الآن 07:19 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w