استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام > سؤال وجواب

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


أستفسار بخصوص أصابه لدي

نادي خاص فقط بالأسئلة المتعلقة بكمال الاجسام



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-26-2009, 02:04 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Malo0oK cEnT


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1487
المشاركات: 173 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Malo0oK cEnT غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم ورحمة الله وبركات

لقد حصل لي أصابه قبل سنه تقريبا وانا الى اليوم تركت الرياضه ,,, لاكن راجع لها بعد تقريبا أيام قليلة لاني تم أشتارك في النادي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

انا عندي مشكله في العامود الفقري الفقرة الرابعه والخامسه ضاغطه على العصب ومسبب الالم في الرجل اليمنى كامله ,, لاكن الحمدلله الآن خفت عن قبل ولاكن أحيانا يكون في آلم لاكن لا يذكر
أريد نصيحه من المدربين وأصحاب الخبره ,, لانه ناوي ارجع للنادي واواصل هوايتي في وهو الجيم نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة .


واستفسار أخر ,,, انا الآن وزني 95 كيلوو وطولي 182

هل تنصحوني أن اخفف في الوزن او ابداء تدريبات على طوول في الجيم ,, لانه أحترت من قبل كم شخص في هذا الشيء بعضه يقول خفف والأخر يقول ابداء واستخدم الواي بروتين

أتمنى الأفاده بكل الأجابتي ومع الأجابه أستخدم الواي بروتين وانا بهذا الوزن.

وشاكر لكم على المرور مقدما أخواني الأعضاء نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور Malo0oK cEnT   رد مع اقتباس
قديم 12-30-2009, 11:43 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحمد الشمري


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1281
المشاركات: 1,122 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أحمد الشمري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى أحمد الشمري

كاتب الموضوع : Malo0oK cEnT المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم ورحه الله وبركاته

أخي العزيز

حاول ان تنقص وزنك لكي تخفف الحمل على عمودك الفقري وإذا تريد لعب الحديد حاول تلعب بأوزان خفيفه ولا تلعب وانت واقف فقط وانت جالس ولاكن بعد تخفيف الوزن وراجع المستشفى للعلاج ان شاء الله وجرب زيت الزيتون الأصلى بتسخينه قليلاً ووضعه على عمودك الفقري وان شاء الله تكون بخير يا اخي









توقيع : أحمد الشمري

المدير العام

أخوكم في الله عزوجل

م.مهندس الكابتن أحمد الشمري

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

تذكرو باب التوبه مفتوح ولاكن الموت يأتي فجأه صل قبل أن يصلى عليك

عرض البوم صور أحمد الشمري   رد مع اقتباس
قديم 01-02-2010, 02:10 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Malo0oK cEnT


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1487
المشاركات: 173 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Malo0oK cEnT غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Malo0oK cEnT المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

أهلن وسهلن أخوي أحمد الشمري

مشكور على الفائده وراح يتم هذا الشيء أني أراجع الطبيب لاكن ابغى اخليها بعد فتره بسيطه وأشوف كيف الأشعة راح تصير معايا ,, وشاكر لك على المبادرة في الرد .

وآسف على التاخير









عرض البوم صور Malo0oK cEnT   رد مع اقتباس
قديم 01-02-2010, 07:29 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحمد الشمري


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1281
المشاركات: 1,122 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أحمد الشمري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى أحمد الشمري

كاتب الموضوع : Malo0oK cEnT المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

خذ راحتك وشكراً على تواصلك الطيب









توقيع : أحمد الشمري

المدير العام

أخوكم في الله عزوجل

م.مهندس الكابتن أحمد الشمري

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

تذكرو باب التوبه مفتوح ولاكن الموت يأتي فجأه صل قبل أن يصلى عليك

عرض البوم صور أحمد الشمري   رد مع اقتباس
قديم 01-02-2010, 05:26 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rahmou


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1020
المشاركات: 539 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
rahmou غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى rahmou

كاتب الموضوع : Malo0oK cEnT المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

أخى أنا أضم صوتى الى الأخ أحمد كما قال أتبعه لأنى كابتن و تعرض أحد اللاعبين الى ذلك وأخذتها عن قول دكتور علاج طبيعى عن ذلك و قال لى مثل ما الكابتن أحمد قال









توقيع : rahmou

إذا كان هتلر مدمر الشعوب

وكان صدام عاشق الحروب
فانى رحمو مرعب القلوب
___________________


ربنا لا تؤاخذنا أن نسينا أو أخطأنا.
___________________
الكابتن :رحمو.
___________________
كابتن بصالة الشرقاوى لرفع الأثقال.
___________________
كل ما أرجوه هوة الرد.
___________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (ن لبدنك عليك حقا ، وإن لأهلك عليك حقا ، وإن لربك عليك حقا، فأعط لك ذي حق حقه)

عرض البوم صور rahmou   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لدي, أصابه, أستفسار, بخصوص


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بخصوص البروتين Big max Mad Love سؤال وجواب 3 08-09-2010 12:30 AM
أستفسار عن بعض المكملات الغذائية Malo0oK cEnT نادي المكملات الغذائية 3 01-10-2010 05:33 PM


الساعة الآن 07:29 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w