استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


ياشباب سوال عن كيفيه تمرين الراس الخاري للتراي

نادي يقدم لك تمارين ونصائح معتمدة في رياضة كمال الاجسام لبناء اجسام صحيحة ومتناسقة



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-23-2010, 02:28 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. مشرف نادي الأنمي سابقا .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بوخالدمافتهملي


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1309
المشاركات: 119 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بوخالدمافتهملي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى بوخالدمافتهملي

المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

سلام شباب عساكم بخير اليوم معي استفسارمن اول وانا مادري ايش هو اقول مش التراي تتكون من 3عضلات بالنظر من امام الذراع مثل هده الصوره وهي من الداخل التي بجانب العريضه الضهريه والراس الطويل والراس الخارجي انا ابغى التمرين حق الراس الخارجي تكفون الله يسلمكم نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
مع خاااااااااالص تحياتي









الصور المصغرة للصور المرفقة
اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاســـم:	BodyBuilder[1].jpg‏
المشاهدات:	124
الحجـــم:	42.1 كيلوبايت
الرقم:	43  
توقيع : بوخالدمافتهملي

{سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم}


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ادا تبغى تمحي جميع ذنوبك ولو كانت كزبد البحر اضغط على الرابط في الاسفل لن ياخد من وقتك الا دقيقتين فقط

http://www.shbab1.com/2minutes.htm[/center]

عرض البوم صور بوخالدمافتهملي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للتراي, الخاري, الراس, تمرين, ياشباب, سؤال, كيفيه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انتل تطلق جيل جديد من حاسبات الطلبة ''Classmate'' بلاك هورس النادي العام 0 01-14-2012 04:22 AM
سوال حول نظام تمرين مناسب غانم الامارات استفسارات كمال الاجسام العام 12 10-01-2011 07:06 PM
رأيكم ياشباب ؟ مساعد استفسارات كمال الاجسام العام 4 03-01-2011 09:47 PM
سوال غريب ولكن الحل ياشباب بوخالدمافتهملي سؤال وجواب 6 01-20-2010 04:04 PM
شوفوا لي حل ياشباب alshegawi سؤال وجواب 3 08-26-2009 08:10 PM


الساعة الآن 07:58 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w