استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


اليوم اول يوووووم اروح للنادي...ادعولي

نادي يقدم لك تمارين ونصائح معتمدة في رياضة كمال الاجسام لبناء اجسام صحيحة ومتناسقة



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-23-2010, 05:16 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1625
المشاركات: 15 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
خشرم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

شباب اليوم اول يوم اروووووووح للنااااادينقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة<<وش نسويلكنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اهم شي ادعووووولي ان جسمي يطلع حلونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

وقتي كله قاااعد على الدراجهنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة..مسوي رياضي من اول يومنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

خااااايف اروح ارفع اثقال...وبطني كله غازاتنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة...بووووووومنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

حبيت اسأل باذن الله يمديني يصير جسمي حلو خلال 4 اشهر؟؟؟

سوال اخير: متى استعمل البروتينات ؟؟؟يعني بعد كم شهر؟؟؟

شكرا لللللللللللللكم...ولهذاا الموقع الجميلنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور خشرم   رد مع اقتباس
قديم 01-23-2010, 07:08 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـــاضــي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1814
المشاركات: 31 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
hamad_94 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خشرم المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اولا الله يوفقك وعاد هالله هالله بالصبر ولا تحط براسك انه النتايج تجيك من اول يوم
اصبر والعب صح تاخذ كل الاستفاده وبخصوص البروتينات انا الحين صار لي 4 شهور اتدرب بالنادي والشغل تمام التمام يعني بالعربي خل بروتينك من اكلك لا تاخذ بروتين مصنع وهذي نصيحتي لك والله يوفقك









عرض البوم صور hamad_94   رد مع اقتباس
قديم 01-24-2010, 04:29 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1625
المشاركات: 15 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
خشرم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خشرم المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

طيب البروتين مضر؟؟؟انا اسمع انه مو مضر....

يعني اقدر استعمله بعد شهر؟؟؟









عرض البوم صور خشرم   رد مع اقتباس
قديم 01-25-2010, 12:44 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـــاضــي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1814
المشاركات: 31 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
hamad_94 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خشرم المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

تقدر تستعمله بس مثل ما يقول لك الي يجي بسرعه يروح بسرعه واقدر انصحك العب بدون بروتين مصنع يعني اكل لحوم وخضروات وفواكه واسماك وانشاء الله تعوض البروتين المصنع والخيار لك موفق انشاء الله نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور hamad_94   رد مع اقتباس
قديم 01-25-2010, 01:35 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. مراقب سابق .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روني كولمن


البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 102
المشاركات: 246 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
روني كولمن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خشرم المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

البروتين مكمل غدائل ولازم تاكل معاه اسماك ولحوم وغيره وتنام نوم صحي 8 ساعات وانشاله بتنتفخ وحياك









عرض البوم صور روني كولمن   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للنادي...ادعولي, اليوم, اروح, اول, يوووووم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصيحة اليوم zarazozo صور رياضة كمال الأجسام 5 12-18-2011 07:49 PM
حدث في مثل هذا اليوم 12/8 BiG-MaSTeR النادي العام 0 08-12-2009 10:38 AM
اليوم نبي نحرككم شوي بدل الخمول BiG-MaSTeR النادي العام 0 08-11-2009 07:13 PM
حدث في مثل هذا اليوم 11/8 BiG-MaSTeR النادي العام 0 08-11-2009 12:10 PM


الساعة الآن 08:44 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w