استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > عام > النادي العام

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


الأنظمة الغذائية تنتصر على العقاقير فى الوقاية من مرض السكر

نادي لطرح جميع القضايا الغير مدرجة تحت أي نادي



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-26-2010, 10:06 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hadi


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1800
المشاركات: 132 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
hadi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : النادي العام

اغلفة فيس بوك

أظهرت دراسة حديثة أن التغيير في أسلوب الحياة أكثر فاعلية من العقاقير في الوقاية من مرض السكر. فتغيير أسلوب الحياة الذي يحدث خفضا في الوزن على المدى الطويل بما يساوي عدة كيلوجرامات قليلة أثبت أنه فعال بمقدار الضعف في الوقاية من النوع الثاني من مرض السكر الذي يصيب البالغين في دراسة أشرفت عليها الحكومة الأمريكية.


تتبع الباحثون حوالي 3000 من المرضي المعرضين للمرض لأكثر من عشر سنوات في أكبر وأطول دراسة تهدف للوقاية من مرض السكر تم اجراءها في الولايات المتحدة.

وطلب من حوالي ثلث المشاركين أن يتناولوا طعاما قليل الدهون مع ممارسة نشاط متوسط لمدة 30 دقيقة على الأقل لخمسة مرات أسبوعيا بهدف خفض 7% من أوزانهم خلال سنة، ينما تم وضع ثلث المشاركين على عقار الجلوكوفاج (متفورمين)، فيما ظل الثلث الباقي دون أي تدخل غذائي أو دوائي.

حقق كثير من الثلث الذي غير اسلوب حياته هدف خفض الوزن، بما يقرب من متوسط 15 رطلا (حوالي 6.7 كيلوجرام) في أول عام من الدراسة. وبينما استعاد معظمهم ثلثي الوزن المنخفض خلال السبع سنوات التالية، فإنهم استمروا في الاحتفاظ بمعدلات منخفضة للاصابة بمرض السكر.

ودفعت هذه النتيجة أحد الباحثين الى القول أن خفض الوزن يظل أهم شيء يمكن أن ننصح به زائدي الوزن المعرضين لخطر الاصابة بالنوع الثاني من مرض السكر، وقال آخر أن هذه الدراسة تظهر أن فوائد أقل خفض للوزن يمكن أن تستمر لسنوات عديدة.

وبالأرقام أظهرت الدراسة أن الاصابة بمرض السكر من النوع الثاني قد انخفضت بنسبة 58% في المجموعة التي غيرت من أسلوبها في الحياة، مقابل نسبية 31% في المجموعة التي تناول عقار الجلوكوفاج، مقارنة بالمجموعة التي لم تتعرض لتغير أسلوب الحياة أو تناول عقاقير.

وتسبب تغيير أسلوب الحياة بالنسبة لتناول الطعام فى تأخير الاصابة بمرض السكر الى 4 سنوات مقارنة بمن تناولوا عقار الجلوكوفاج الذي تأخرت الاصابة بالمرض عندهم لسنتين فقط، وتحققت أكبر فائدة من تغيير اسلوب الحياة لكبار السن، فخفض من بلغوا سن الستين فما فوق من نسبة الاصابة بالسكر الى النصف في مدى عشر سنوات.









عرض البوم صور hadi   رد مع اقتباس
قديم 01-27-2010, 12:34 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحمد الشمري


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1281
المشاركات: 1,122 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أحمد الشمري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى أحمد الشمري

كاتب الموضوع : hadi المنتدى : النادي العام

اغلفة فيس بوك

شكراً أخي المشرف التألق hadi على هذا الطرح المفيد والجميل









توقيع : أحمد الشمري

المدير العام

أخوكم في الله عزوجل

م.مهندس الكابتن أحمد الشمري

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

تذكرو باب التوبه مفتوح ولاكن الموت يأتي فجأه صل قبل أن يصلى عليك

عرض البوم صور أحمد الشمري   رد مع اقتباس
قديم 01-27-2010, 12:45 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية KaRate ThunDer


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1722
المشاركات: 10 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
KaRate ThunDer غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : hadi المنتدى : النادي العام

اغلفة فيس بوك

مشكوور وانا ضد اي شئ غير طبيعي









عرض البوم صور KaRate ThunDer   رد مع اقتباس
قديم 01-27-2010, 01:53 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي نـشـيط .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sasuke alshmmiri


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1826
المشاركات: 35 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
sasuke alshmmiri غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى sasuke alshmmiri

كاتب الموضوع : hadi المنتدى : النادي العام

اغلفة فيس بوك

مشكور او اريجتو على الموضوع الحلو بس شكلك تعبت بل الموضوع لانة طويل









توقيع : sasuke alshmmiri

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة(عيسى الشمري)^_^ مللك العاب

عرض البوم صور sasuke alshmmiri   رد مع اقتباس
قديم 01-29-2010, 10:08 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Malo0oK cEnT


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1487
المشاركات: 173 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Malo0oK cEnT غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : hadi المنتدى : النادي العام

اغلفة فيس بوك

مشكوور على الموضوع الهادف .

موضوع مهم ويجب علينا الأهتمام فيه ومعرفه طرق علاجه لانه صار مرض العصر في وقتنا الحاضر.









عرض البوم صور Malo0oK cEnT   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مرض, الأنظمة, السكر, الغذائية, العقاقير, الوقاية, تنتصر, على


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
*الاصابات وطرق الوقاية منها * Ramo نادي اصابات كمال الاجسام 29 04-16-2019 08:33 AM
خبر سعيد لجميع المصابين بمرض السكر أحمد الشمري النادي العام 7 01-23-2010 01:11 AM
دور الخضروات والفواكه في الوقاية من امراض السرطان rahmou نادي التغذية العامة 4 01-13-2010 01:21 AM
اود توجيه كل الشكر لك من الكابتن ramo وكل الشكر للاعب الاحترافي ANGEL سؤال وجواب 9 11-10-2009 07:10 PM
هل السكر مهم للاعب كمال الجسام ؟؟! هاني فرج نادي رياضة كمال الاجسام 1 08-16-2009 09:58 AM


الساعة الآن 04:44 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w