استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام > سؤال وجواب

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


نريد نماذج على تمارين الإستطالة لعضلات الجسم

نادي خاص فقط بالأسئلة المتعلقة بكمال الاجسام



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-09-2010, 11:11 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1846
المشاركات: 20 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أشرف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

لو سمحتم يا كباتن نريد نماذج لتمارين الإستطالة لكل العضلات بس الله يخليكوا بلاش روابط اليوتيبوب أصل ما بيفتحش عندي وربنا يبارك فيكم جميعا نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور أشرف   رد مع اقتباس
قديم 03-20-2010, 01:23 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. عضو فعال.::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BiG-MaSTeR


البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 2
المشاركات: 719 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
BiG-MaSTeR غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى BiG-MaSTeR

كاتب الموضوع : أشرف المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

شكرا على الافادة يا اخي .
ولكن ايضا يوجد في قسم الكتب والمجلات كتااب كامل بالصور عن تمارين الإطالة لكل عضلة في الجسم .
تحيـ ـهـ .. ~









عرض البوم صور BiG-MaSTeR   رد مع اقتباس
قديم 04-06-2010, 03:44 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 2978
المشاركات: 27 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Mr.Olympia غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أشرف المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

السلام عيكم

خد هدا الرابط بيفيدك

Bodybuilding.com - #1 Stretching Guide! Pictures And Video!

تحياتي









عرض البوم صور Mr.Olympia   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لعضلات, الجسم, الإستطالة, تمارين, على, نماذج, نريد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) توربيد نادي رياضة كمال الاجسام 3 10-16-2011 12:55 AM
تمارين السويديه لشد الجسم وحرق الدهون بالصور المتحركة ارنولد نادي رياضة كمال الاجسام 8 02-22-2010 03:40 AM
اريد تمارين لتقوية الجزء السفلي من الصدر ANGEL سؤال وجواب 13 01-16-2010 09:12 PM
شين الطريق وردي الرفيق BiG-MaSTeR النادي العام 0 08-07-2009 02:33 AM


الساعة الآن 08:23 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w