استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > عام > النادي العام

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


نصائح مهمة

نادي لطرح جميع القضايا الغير مدرجة تحت أي نادي



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-10-2010, 02:18 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 2225
المشاركات: 28 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
al_king غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : النادي العام

اغلفة فيس بوك

للصحة - نصائح مهمة


1- أجب على الهاتف نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بالأذن اليسرى
2 - لا تتناول القهوة مرتين نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة في اليوم




3 - لا تتناول الحبوب نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةمع الماءنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة البارد

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة والقليل منه مساءً




7 - أبقى على مسافة عن نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة الهاتف أثناء الشحن



8 - لا تستخدم سماعة الرأس نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة لفترات طويلة من الزمن




9 - أفضل أوقات النوم نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً



10 - لا تستلقي مباشرة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بعد تناول دواء نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة ماقبل النوم




11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة تزيد 1000 مرة









عرض البوم صور al_king   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مهمة, نصائح


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات مهمة جدا لكيفية اكتساب عضلات صلبة وكبيرة واسرار بناء العضلة zarazozo نادي رياضة كمال الاجسام 7 04-17-2013 10:40 AM
نقاط مهمة للسباحين بطريقة اسئلة واجوبة ملك السباحه السباحة 9 06-21-2012 10:59 AM
نصائح ضبط الوزن zarazozo نادي رياضة كمال الاجسام 0 12-31-2011 10:47 AM
نصائح توربيد نادي رياضة كمال الاجسام 0 10-07-2011 02:24 AM
مصادر مهمة جدا للتغذية كروك نادي التغذية العامة 5 01-22-2010 11:35 AM


الساعة الآن 03:48 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w