استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي المكملات الغذائية

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


يا اخ احمد الشمري انا اتوسل اليك انك تساعدني في مشكلتي

نادي يهتم بتعريف انواع المكملات الغذائية وتعريف مكوناتها وفوائدها وطرق استخدامها والجرعات المناسبة لذلك



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-10-2010, 10:07 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 2258
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
truesdal3 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .... كيف حالك يا اخي احمد ما شاء الله عليك من ردك على المواضيع والمشاركات عرفت انك واحد ما شاء الله عليك فاهم وقلت انك انتا الوحيد اللي بيحللي مشكلتي ....

وهي انه يا سيدي العزيز انا عمري 19 و وزني 80 كيلو وطولي 170 يعني من الظاهر باين اني ناصح او مليان فارجو منك يا احمد انك تقلي على حارق دهون ممتاز لي اخذه عشان ان شاء الله انحف وكمان سمعت كثير من انه اذا انا استخدمت اي من حوارق الدهون هذه ونحفت و رجعت نصحت اني بزيد ضعف وزني او شي زي كذا .... هل هذا الكلام صحيح ؟؟؟؟

وكمان ارجو انك يا اخي احمد مع حارق الدهون انك تضعلي جدول امشي عليه لاني صراحة ما اعرف ايش نظام الغذاء اللي اخذه مع التنحيف ؟؟؟

وكمان يا احمد اريد ان اعرف ما نوع التمارين التي العبها بشكل يومي لازيل الشحوم والدهون التي بمنطقة الظهر السفلية الى المؤخرة الى الساقان الخلفيتان ؟؟؟

اسف يا احمد على الاطالة بس والله انا عارف ما في احد غيرك رح يساعدني على هذه المشكلة .... وشكرا جزيلا









عرض البوم صور truesdal3   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2010, 07:06 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحمد الشمري


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1281
المشاركات: 1,122 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أحمد الشمري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى أحمد الشمري

كاتب الموضوع : truesdal3 المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم


أخي العزيز truesdal3


أستعمل


للايبو6 lipo 6 لانه أفضل حارق دهون بلعالم وغير ضار وهذي هي صورته


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


وأسأل البايع عن طريقة الإستعمال

وإذا لم تعرف طريقة الإستعمال أن شاء الله أجلبلك الطريقة الصحيحه للإستعمال

وبنسبل للنظام الغذائي حاول تقليل الأكلات المليئه بدهون وحاول ترك المشروبات الغازيه وحاول أكل المشاوي و بليل تخفف الوجبه يعني قبل النوم تاكل شيء خفيف وتنام بعد الأكل بساعه ونومك يكون الساعه 10 أو 11 المهم مافي سهر وحاول أن تتمرن على جيهاز الجري والسيكل وتمارين البطن
وأسأل كابتن rahmou مشرف نادي التغذية العامة عن التغذية الصحيحه

وأسأل كابتن اللاعب المحترف مشرف نادي أستفسارات كمال الأجسام عن تمارين البطن

وأنا حاضر بأي وقت يا أخي الغالي


أخوك أحمد الشمري









توقيع : أحمد الشمري

المدير العام

أخوكم في الله عزوجل

م.مهندس الكابتن أحمد الشمري

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

تذكرو باب التوبه مفتوح ولاكن الموت يأتي فجأه صل قبل أن يصلى عليك

عرض البوم صور أحمد الشمري   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2010, 08:33 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 2258
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
truesdal3 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : truesdal3 المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

اشكرك اخي على الكلام العسل الحلو والجميل و المفيد بس انا صراحة حاب اسال لو في مضار اني انا استخدم حارق دهون لاني سمعت اذا رجعت نصحت بعد ما تنحف رح تنصح ضعف الوزن ....

وكمان يعني اي شي طبيعي احسن من صناعي انا هذا رايي ولا ايش ؟؟؟؟









عرض البوم صور truesdal3   رد مع اقتباس
قديم 02-12-2010, 11:53 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحمد الشمري


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1281
المشاركات: 1,122 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أحمد الشمري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى أحمد الشمري

كاتب الموضوع : truesdal3 المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

والله ياأخي الغالي في شيء طبيعي وهو الخل يباع في السعودية في الأسواق الكبيره يكون مغلف ومكتوب عليه للتنحيف وللعلاج وأشياء أخرى بس كيف طريقة أستعماله ماعندي فكره

واللايبو6 منتج غير ضار وبعد ماتتركم ماراح تنصح على كلام الناس بس إذا انت ضبطة أكلك وخليته بدون دهون ماراح تنصح وأن شاء الله تستفيد أخي الغالي









توقيع : أحمد الشمري

المدير العام

أخوكم في الله عزوجل

م.مهندس الكابتن أحمد الشمري

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

تذكرو باب التوبه مفتوح ولاكن الموت يأتي فجأه صل قبل أن يصلى عليك

عرض البوم صور أحمد الشمري   رد مع اقتباس
قديم 02-13-2010, 09:05 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 2069
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
professional غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : truesdal3 المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

اخ احمد .. اللايبو 6 لا يباع في السعوديه وين نلقاه يا بطل









عرض البوم صور professional   رد مع اقتباس
قديم 02-13-2010, 06:56 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحمد الشمري


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1281
المشاركات: 1,122 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أحمد الشمري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى أحمد الشمري

كاتب الموضوع : truesdal3 المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

والله موجود في السعودية وأن شاء الله اقدر أوفرلكم اللايبو6 جوالي موجود فقط للجادين بدون نقاش السعودية برياض 0596940014 الرجاء أرسال رساله بطلبات









توقيع : أحمد الشمري

المدير العام

أخوكم في الله عزوجل

م.مهندس الكابتن أحمد الشمري

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

تذكرو باب التوبه مفتوح ولاكن الموت يأتي فجأه صل قبل أن يصلى عليك

عرض البوم صور أحمد الشمري   رد مع اقتباس
قديم 02-15-2010, 10:27 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 2373
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
قبضة من غضب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : truesdal3 المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

اهم شيء برنمجك الغدائى + التمارين الهوائية









عرض البوم صور قبضة من غضب   رد مع اقتباس
قديم 02-15-2010, 10:31 AM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 2373
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
قبضة من غضب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : truesdal3 المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

اتفضل ها برنامجي وان شاء الله يفيدك


الأفطار : 8بياض البيض ، و2 مع الصفار او شش طاوق + 100جرام الشوفان المجروش + عصير برتقال.

وجبه منتصف النهار : واى + كازين

الغداء : 2صدر دجاج + رز بنى او مكرونة+ سلطة طبعاً المكرونة كمية قليلة يعنى ابو 3 او 4 ملاعق

منتصف بعد الظهر وجبه : التونة مع عيش حب

ما قبل ما بعد : شرش اللبن والبروتين

العشاء : سمك مشوي أو الدجاج او تونه مع الليمون ، بطاطس مهروسة اوالمعكرونة والخضراوات ،وسلطة.

وجبة المساء : كازين

الواي / الا هو بروتين مصل اللبن
كازين / بروتين بطئ الامتصاص
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور قبضة من غضب   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشكلتي, اليك, الشمري, اتوسل, احمد, انا, انك, تساعدني


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طالب نصيحتك ..م/احمد الشمري بـــدر نادي المكملات الغذائية 3 05-05-2010 12:10 AM
الفزعة يا احمد الشمري العتيبي سؤال وجواب 6 03-23-2010 11:14 PM
هل تريد جسم ضخم اليك البرنامج أدخل بسرعة omar75 نادي رياضة كمال الاجسام 27 02-25-2010 04:16 PM
مشكلتي مع السمنة sofianeroi سؤال وجواب 5 11-21-2009 11:30 AM
مشكلتي الترهل عندكم حلول 7md سؤال وجواب 11 08-03-2009 05:16 PM


الساعة الآن 10:00 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w