استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي المكملات الغذائية

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


Ad mass + ad aminolic

نادي يهتم بتعريف انواع المكملات الغذائية وتعريف مكوناتها وفوائدها وطرق استخدامها والجرعات المناسبة لذلك



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-14-2010, 03:52 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 2357
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
خباب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله على ذكره وشكر نعمه

أخوكم خباب من المغرب، أول مشاركة لي في منتداكم المفيد، و أرجوا أن تقبلوني معكم

وزني 60kg وطولي 180 cm، نحيف ظاهر، حاولت أن أرفع وزني مرات كثيرة بدون نتيجة، والسبب ضعف الشهية، لكن لحد الساعة لم أتناول إي شيء كميائي...لأني خائف من النتائج خصوصا أني أسمع عن المواد المسرطنة التي تحتويه المكملات أو حتى ألأدوية الفاتحة للشهية...كنت دخلت من قبل إلى نادي كمال الأجسام لمدة ستة أشهر وبدون جدوى
لكن هذه المرة دخلت إلى نادي منذ شهر تقريبا،
تحدتث إلى قريب لي عن رغبتي في مكمل، فأرسل لي AD MASS و AD AMINOLIC قال لي أنه فعال جدا، لكني مازلت متردد في أخذه، فأرجوا منكم المساعدة...
هناك من جرب هذا البروتين و الأمينو و النتيجة 10كلج في مدة 10أيام
إذا كان إخواني هذا البروتين مفيد و غير ضار فكيف أستعمله
ولكم شكري وامتناني










عرض البوم صور خباب   رد مع اقتباس
قديم 02-14-2010, 07:38 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـــاضــي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1779
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الماستر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خباب المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

بسم الله الرحمن الرحيم
كما نعلم اخواني فان للتغذية دور هام لعبة كمال الاجسام ... يعني نقدر نقول كمعادلة اساسية في اللعبة:
غذاء+تمرين شاق = ضخامة في الكتلة العضلية ...
وهذا مبتغى لاعب كمال الاجسام المحترف "بناء العضلة واعطائها الضخامة" ... بعد مرحلة لضخامة العضلية ينتقل اللاعب لمرحلة الحمية (التنشيف) وهذه المرحلة التي يهتم اللاعب فيها بابراز التفاصيل الجمالية للعضلة بعد ان اعطاها الضخامة الكافية طبعا ...

يعني نقدر نلخص اللا فات بخطوتين اساسيتين للاعب كمال الاجسام هما :
1-الضخامة كخطوة اولى
2-الحمية (التنشيف) كخطوة ثانوية
==============================
من هنا ناتي لصلب الموضوع
كثير ممن يمارس لعبة كمال الاجسام قد يواجه مشكلة اثناء تضخيم عضلاته ... فعندما يبدا التمارين قد يلاحظ ان حجم عضلاته في ازدياد مستمر ولكن لا يلبث لشهرين او ثلاثة شهور ... حتى يلاحظ ان حجم عضلته قد ثبت (اصبح لا يزيد ) بالرغم من انه يتمرن باوزان كبيرة .

من هنا نقول للاعب ان المشكلة ليست في تمارينك انما المشكلة في كمية الغذاء التي تمد بها العضلة فبشكل منطقي انت لو كنت تمد العضلة بكمية ثابتة من البروتين ... فسيكون حجم العضلة ثابت .. بعكس اذا كنت تزيد من تناولك للبروتينات فستلاحظ ان عضلاتك قد بدات في التضخم ..

ولكن مع ذلك هنالك من يواجه مشاكل في زيادة كمية الوجبة ... فانا شخصيا قد واجهت مشاكل اثناء زيادة كمية وجباتي , فبعد فترة معينة من مضاعفة كمية وجباتي الخاصة اصبت بداء فقدان الشهية ... وهذه اسوأ مشكلة قد يبتلي بها لاعب كمال الاجسام ... لانه عندما يفقد الشهية سينقص وزنه بشكل سريع وبذلك سيقل حجم العظلة ويذهب مجهوده سدى ..

والسبب الرئيسي في داء فقدان الشهية هو الاستمرار في الاكل بالرغم من الاحساس بعدم الرغبة في الوجبة التي تتناولها ... وبهذا الشيء تصاب بداء فقدان الشيه يوم بعد يوم ... الى ان تصل في مرحلة قد تشعر فيها بالغثيان لمجرد رؤيتك للطعام بالرغم من انك جائع!! ولكنك لن تستسيغ الاكل!

وهذا ما مر كثير من لاعبين
الى ان استخدمت الاعشاب الصينية (فاتحة الشهية)اثبتت جودتها فيزيادة الوزن في فتره قياسيه .. من جهت انها تفتح الشهيه
بل هناك بعض الاشخاص زاد وزنهم 5كيلو في اسبوع ... طبعا زاد الحجم العضلي...

من هنا احبتي احب ان اوصل فكرة معينة من خلال تجربتي المتواضعة وهي:
ان في ناس ما شاء الله عليهم شيتهم مفتوحة دائما وهذا شي جميل بالنسبة للاعب كمال الاجسام لانه يقدر يزيد من كمية وجباته دون مشاكل .... وفيه ناس شهيتهم محدودة يعني بمجرد ان ياكل قدر محدد من وجبة معينة فانه يفقد شهيته ... من هنا احب اوجه نصيحة بسيطة لمن يعاني من فقدان الشهية وهي انك لا تجبر نفسك على الاكل حتى من دون رغبتك ... فعندما تحس انك اكتفيت توقف ... ولو حسيت انك تحتاج انك تزيد من كمية وجباتك تقدر تراجع اختصاصي تغذية ليصف لك فاتح شهية مناسب ليكون هذا الحل المناسب باذن الله ...

اتبع النصائح الي قلت لك اخوي وبعد ثلاثشهو من التمرين نروح للمكمل او اذا كنت من زمان في لعبة الحديد بعد شهر اذهب للمكمل ونى انصحك ب سريس ماس لان من السهل ان تحصل عليه
اسف على الاطاله









عرض البوم صور الماستر   رد مع اقتباس
قديم 02-14-2010, 09:48 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحمد الشمري


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1281
المشاركات: 1,122 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أحمد الشمري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى أحمد الشمري

كاتب الموضوع : خباب المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

رد متميز أخي الكابتن الماستر وأنا أوافقك الرأي لانه عدم تجاوب نفسيتك مع المكمل الغذائي سوف يعطي نتيجه ضعيفه جداً جداً لانه لعبة كمال الأجسام تعتمد على النفسيه والتمرين والتغذيه والراحه وإذا نقص واحد من هذي الأمور لن تستفيد 100% وحاب ازيد على هذا الموضوع
تقدر أن تستعمل حبوب فيتامينات و البيض جيد جداً ومصدر للبروتين الأساسي ومفيد للعضلات مع الفواكه بكل أنواعها
وتابع نادي التغذية مع المشرف rahmou
ونادي أستفسارات كمال الأجسام لحلول صغر العضلات وطرق زيادة الحجم العضلي مع المشرف اللاعب المحترف
ونادي الصور لأخذ تمارين بصور المتحركه مع المشرف Angel

وأن شاء الله نحرز تقدم معاك أخي الغالي خباب


أخوك أحمد الشمري









توقيع : أحمد الشمري

المدير العام

أخوكم في الله عزوجل

م.مهندس الكابتن أحمد الشمري

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

تذكرو باب التوبه مفتوح ولاكن الموت يأتي فجأه صل قبل أن يصلى عليك

عرض البوم صور أحمد الشمري   رد مع اقتباس
قديم 02-15-2010, 01:15 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 2357
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
خباب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خباب المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

لكم شكري وامتناني إخوتي الماستر و أحمد الشمري

كلامك أخي الماستر حدث لي قبل ثلاث سنولت فقد بدأت هذه الرياضة بحماس و برزت عضلاتي في البداية، لكن بعد الشهر الثالث بدأ الوزن ينقص حتى رجع إلى أصله، مع العلم أني لم اكسب إلا 5 كلج فقط، والسبب بالظبط هو فقدان الشهية...

إنقطعت عن التمرين تقريبا 3 سنوات، والآن أنا في شهري الثاني من التمرين زاد وزني بأربعة كلج، شيء جيد، لكني أخشى أن أكرر نفس التجربة...

خطتي الآن هو المحافظة على النظام الغذائي زائد المكمل
أنا الآن بحوزتي هذا البروتين ad mass + ad aminolic
وأيضا ميلتيفيتامين

هل عندكم إخوتي معلومات عن هذا البروتين؟

هل ضروري أنتظر ثلاث شهور حتى آخذ مكمل؟

أكرر شكري على إقادتكم لي









عرض البوم صور خباب   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2010, 10:17 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـــاضــي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1779
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الماستر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خباب المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

اسف على تأخري في الرد وذالك بسبب تجهيز لبطولة مصر

حاليا لاتستخدم اي مكمل زي ماقلت لك وبعد ثلاث شهور من التمرين الجامد
تقدر تستخدم ad mass لاحقا سأذكر لك طريقة الاستعمال









توقيع : الماستر

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور الماستر   رد مع اقتباس
قديم 02-27-2010, 12:54 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 2357
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
خباب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خباب المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

شكرا لك أخي الماستر على رد و بالتوفيق في البطولة
ونراك بطلا إن شاء الله
بقي لي شهر وأتمم ثلاثة شهور
ومتابع برنامج تمرين رائع، موضع في النادي، وأحس بتحسن بعد كل تمرين
سأنتظر منك طريقة الإستعمال و توجيهاتك إن شاء الله
ولك تقديري وامتناني









عرض البوم صور خباب   رد مع اقتباس
قديم 06-06-2010, 09:52 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـــاضــي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 3542
المشاركات: 31 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
محمدالحاجي محمد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خباب المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم
ارجو من اعضاء المنتدى ان الشخص الماستر . هو ليس اللذي بالصوره .
فهو منتحل شخصيه معروفه . البطل العالمي محمد الحاجي محمد
وهو انا
انا هنا شخصايا لتوضيح هذا للناس
لكل اعضاء المنتدى ارجو الانتباه . و عند تواجدي في المنتديات لا استخدم اسماء مستعاره
وخاف ربك يا ماستر !! و لاتغش الناس و وادخل باسمك اذا كنت تمثل نفسك او نص رجل !!! على الاقل
هذا الرابط للتاكد . Mohammed Al Hajji Mohammed Trains Chest in Saudi Arabia!
اطالب من ادارة المنتدى بوقف و حذف هذه العضويه لما تسبب من اساءه اليه









عرض البوم صور محمدالحاجي محمد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
aminolic, mass


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بروتين السيرياس ماس Serious Mass بروتينات ميقاماس mega mass أحمد الشمري نادي المكملات الغذائية 11 01-17-2016 11:32 AM
مساعدة عاااجلة - بخصوص hyper mass 3000 [email protected] نادي المكملات الغذائية 2 02-06-2010 11:52 PM
مساعدة عن بروتين super mega mass 2000 soufian7000 نادي المكملات الغذائية 5 01-29-2010 09:44 PM
استفسار عن المكمل الغذائيIso-Mass-Xtreme-Gainer منكاوي نادي المكملات الغذائية 1 12-09-2009 11:47 AM
استفسار عن المكمل الغذائيIso-Mass-Xtreme-Gainer منكاوي سؤال وجواب 1 12-04-2009 12:19 AM


الساعة الآن 12:31 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w