استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


فوائد العسل للرياضي

نادي يقدم لك تمارين ونصائح معتمدة في رياضة كمال الاجسام لبناء اجسام صحيحة ومتناسقة



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-24-2010, 11:19 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صقر


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 2740
المشاركات: 145 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صقر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

العسل و الرياضيين


يعتبر الرياضيين أكثر الناس بذلاً للجهد الكبير والطاقة، إن الرياضيين يبذلون جهداً مضنياً وطاقة تستنفذ قواهم في أثناء التدريب واللعب والحركة وعلى هؤلاء أن يعوضوا عضلاتهم ماتفقده من الطاقة كي لا تتداعى أبدانهم ويدب الوهن إلى أجسامهم.
وقد ثبت أن تناول ملعقتين من عسل النحل الطبيعي قبل ممارسة أي لون من ألوان الرياضة يعطي الجسم طاقة لمواجهة المشاق والمتاعب والإجهاد،
ولاكن بشرط واحد . أن يتم تناول العسل قبل اللعب بساعة ونصف على الأقل.
وقد أكدت الأبحاث والتجارب أيضاً أن تناول عسل النحل الطبيعي مع كل وجبة بمعدل 15 ملعقة صغيرة كل يوم يجعل اللاعبين الرياضيين محتفظين بمعدل ثابت ومستقر من النشاط والطاقة المبذولة، ولا يشعر اللاعبون بالوهن أو العجز عن الاستمرار بنفس النشاط والقوة.









عرض البوم صور صقر   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2010, 02:43 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 3326
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
clas_sic غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

صحيح ومجربة العسل يعطي طاقة كبيره ويحفزك
على المواصلة طول التمرين وانت بكل نشاط دون إرهاق

لكن السؤال هل يزيد من الدهون كأي سكريات تدخل الجسم
بصرف النظر عن قبل التمرين لانك ذكرت مع الوجبات أيضا ً ؟

تقبل مروري










توقيع : clas_sic

لا إله إلا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين

سبحان لله وبحمده سبحان الله العظيم



عرض البوم صور clas_sic   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2010, 10:12 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صقر


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 2740
المشاركات: 145 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صقر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

اخي العزيز البحث المذكور خاص للرياضي كونه يفقد سعرات حراريه اعلى من الانسان العادي كما ان طبيعه العسل تختلف عن السكر اي لاتعطي دهون مثل السكريات العاديه تحياتي









عرض البوم صور صقر   رد مع اقتباس
قديم 03-30-2010, 12:28 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صهيب الحدايدي


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 3337
المشاركات: 23 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صهيب الحدايدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى صهيب الحدايدي إرسال رسالة عبر Skype إلى صهيب الحدايدي

كاتب الموضوع : صقر المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

جزاك الله خير موضوع رائع ومفيد









توقيع : صهيب الحدايدي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
انت الافضل
يا جون.س

عرض البوم صور صهيب الحدايدي   رد مع اقتباس
قديم 04-05-2010, 02:56 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صقر


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 2740
المشاركات: 145 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صقر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

مشكور للمرور الكريم









عرض البوم صور صقر   رد مع اقتباس
قديم 07-05-2010, 09:57 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zarazozo


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 3154
المشاركات: 746 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
zarazozo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

بارك الله فيك وجزاك الله ىعنا كل خير









توقيع : zarazozo

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
{****اخوكم أيمن****}
[email protected]

وفي الختام :

إن أحسنت فمن الله تعالى وحده وإن أخطأت فمن نفسي ومن الشيطان .
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم ::

يأتي زمان علي أمتي يحبون خمس وينسون خمس ... يحبون الدنيا وينسون الآخرة

يحبون المال وينسون الحساب يحبون المخلوق وينسون الخالق يحبون القصور

وينسون القبور يحبون المعصية وينسون التوبة فإن كان الأمر كذلك ابتلاهم

الله بالغلاء والوباء والموت الفجأة وجور الحكام.

(اللهم انى استغفرك واتـوب اليـك يا ارحـم الراحميـن)

عرض البوم صور zarazozo   رد مع اقتباس
قديم 12-19-2010, 01:58 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية CORVETTE LOVER


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 2545
المشاركات: 316 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
CORVETTE LOVER غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صقر المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

صحيح ... العسل مهم للرياضي









توقيع : CORVETTE LOVER

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور CORVETTE LOVER   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للرياضي, العسل, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد التفاح ANGEL نادي التغذية العامة 6 02-15-2010 09:26 PM
فوائد الشوكولاته rahmou نادي التغذية العامة 5 01-19-2010 06:15 PM
فوائد البصل rahmou نادي التغذية العامة 7 01-12-2010 02:05 PM
فوائد العسل rahmou نادي التغذية العامة 2 01-09-2010 11:35 PM
فوائد الباذنجان أحمد الشمري نادي التغذية العامة 6 01-02-2010 12:15 PM


الساعة الآن 10:34 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w