استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي اصابات كمال الاجسام > سؤال وجواب

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


مشكله بسيطه ؟

نادي خاص فقط بالاسئلة المتعلقة باصابات كمال الاجسام



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-13-2010, 05:27 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي نـشـيط .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سعيدالدوسري


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 2536
المشاركات: 50 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سعيدالدوسري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةبسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم جميعاً

عندي مشكله واتمنا تساعدوني على ايجاد الحل

مشكله بالذراع الايسر اعاني منها لي قرابه سنه ونصف مع اي مجهود
انا اول مارجعت للتمرين خذيت شهراتمرن اوزان عاديه اول ماخذيت الكرياتين وزاد البور
وزادت الاوزان رجع الالم كاني ماوقفت سنه كامله
التمرين يزيدمع الباي التكثيف

والله قهر كل مابديت اتقدم رجعت علي الله يخليكم نصايحكم









عرض البوم صور سعيدالدوسري   رد مع اقتباس
قديم 05-13-2010, 10:32 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية toldo


البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 3461
المشاركات: 211 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
toldo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سعيدالدوسري المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

أهم حاجه تمارين الاءحماء والتسهين الجيّد قبل التدريب وحاول تجيب كريم مساج (تدليك ) وتدلّك قبل وبعد التمرين بساعه .. واكتب نظاك تدريبك جايز يكون فيه خطأ.









توقيع : toldo

عرض البوم صور toldo   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشكله, بسيطه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استفسارات بسيطه ع المنشطات اخوكم علي من دبي علي الكتبي نادي المنشطات 8 07-02-2012 01:04 AM
مشكله هل ستحرمني من كمال الاجسام؟؟!! اتحاد ابها سؤال وجواب 7 01-17-2012 04:01 PM
مشكله بسيطه .. ولكن اين الحل ...؟ ahmad_a سؤال وجواب 4 12-22-2009 11:15 PM


الساعة الآن 04:31 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w