استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي المكملات الغذائية

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


إلى أهل الخبرة .....النجدة.....

نادي يهتم بتعريف انواع المكملات الغذائية وتعريف مكوناتها وفوائدها وطرق استخدامها والجرعات المناسبة لذلك



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-13-2010, 04:04 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 3541
المشاركات: 4 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
قليل خبرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

انا شاب عمري 25 سنة طولي189 ووزني 92كغ اتمرن منذ سنتين ولكن بشكل منقطع يعني بلعب شهر اتنين وبوقف شهر بس الان لدي العزيمة الازمة للاستمرار ان شاءالله تعالى الشيء الذي اعاني منه تحديدا هو منطقة الخصر والدهون المتراكمة على البطن مع شوية دهون متوزعة على باقي جسمي انا بقالي شهرين بتدرب وباخد امينو2222بمعدل 3حبيات قبل كل وجبة(4وجبات يوميا) وباخد واي برتين مكيال بعد التمرين ومكيال قبل النوم وبتمرن كل يوم(يوم صدروبايس-يوم اكتاف وترايس-يوم باط ورجلين)بالاضافة لتمارين المعدة اليومية المعتادة لكن كل ذلك والنتائج عادية جدا
هل ماقوم به صحيح ام لا؟
الرجاء من اصحاب الخبرة مساعدتي ببرنامج تدريبي وغذائي كامل للوصول الى جسم جميل خلال مدة لاتكون طويلة مشكورين سلفا









عرض البوم صور قليل خبرة   رد مع اقتباس
قديم 06-13-2010, 04:58 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آلبـ^ـآشـ^ـآ


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 2989
المشاركات: 356 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
آلبـ^ـآشـ^ـآ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قليل خبرة المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

جاوبتك في نادي رياضه كمال الاجسام ما يصير تعيد المواضيع يا أخي الكريم









توقيع : آلبـ^ـآشـ^ـآ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور آلبـ^ـآشـ^ـآ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
.....النجدة....., مهم, الخبرة, إلى


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الى اهل الخبرة ...النجدة... قليل خبرة نادي رياضة كمال الاجسام 3 07-05-2010 09:34 PM
لاهل الخبرة engo_09 نادي انقاص الوزن 1 04-20-2010 11:42 AM
طلب مساعدة من ذوى الخبرة ب أم ت 2 سؤال وجواب 1 03-15-2010 08:48 PM
ابي رأي الخبرة bu3abed84 سؤال وجواب 1 01-10-2010 10:01 AM
إلى أصحاب الخبرة samdano سؤال وجواب 4 08-29-2009 04:16 PM


الساعة الآن 10:08 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w