استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > استفسارات كمال الاجسام العام

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


زيادة الكتلة العضلية ؟

{ هنا تضع الاسئلة الخاصة بكمال الاجسام }



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-03-2010, 02:07 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 3525
المشاركات: 25 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سوناكوم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم
اخوتي الكرام
لي اسبوع منذ ان بدات بالتدرب ( كمال الاجسام) 4ايام فقط نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وقبل ان ابداء بحوالي اسبوع او اسبوعين وزنت نفسي فكان وزني 99.4 كغ
واليوم وزنت نفسي فكان الوزن 100.8 كغ ؟؟
فهل بعد 4 ايام من التدريب بدا حجم العضلات يزداد نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة؟؟ مع العلم اني وزنت بنفس الثياب تقريبا في هذه المرة والمرة السابقة ؟؟

ام انها مجرد دهون تراكمت في جسمينقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
مع العلم ان تغذيتي كانت حسنة ..........
فهل انا على الطريق المستقيم .......بصراحة انا خائف انها ستكون دهوننقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وانا اريد امرين ان ازيد م العضلات وان اقضي على الدهون
وايضا من قبل كانت عروق الدم في يدي غير ظاهرة بتاتا لكن الان اصبحت ظاهرة بعض الشيئ خاصة اليد اليسرى
فاتمنى ان توضحو لي امري ..................
وشكرا









عرض البوم صور سوناكوم   رد مع اقتباس
قديم 07-03-2010, 06:00 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية toldo


البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 3461
المشاركات: 211 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
toldo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سوناكوم المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

- اوزن نفسك كل 10 أو 20 يوم أو شهر .. كده تقدر تحدد .









توقيع : toldo

عرض البوم صور toldo   رد مع اقتباس
قديم 07-03-2010, 07:10 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zarazozo


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 3154
المشاركات: 746 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
zarazozo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سوناكوم المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

انا اوافق رائى المشرف









توقيع : zarazozo

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
{****اخوكم أيمن****}
[email protected]

وفي الختام :

إن أحسنت فمن الله تعالى وحده وإن أخطأت فمن نفسي ومن الشيطان .
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم ::

يأتي زمان علي أمتي يحبون خمس وينسون خمس ... يحبون الدنيا وينسون الآخرة

يحبون المال وينسون الحساب يحبون المخلوق وينسون الخالق يحبون القصور

وينسون القبور يحبون المعصية وينسون التوبة فإن كان الأمر كذلك ابتلاهم

الله بالغلاء والوباء والموت الفجأة وجور الحكام.

(اللهم انى استغفرك واتـوب اليـك يا ارحـم الراحميـن)

عرض البوم صور zarazozo   رد مع اقتباس
قديم 07-03-2010, 07:43 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 3525
المشاركات: 25 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سوناكوم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سوناكوم المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم
شكرا للاخ تولدو والاخ zarazozo على الرد









عرض البوم صور سوناكوم   رد مع اقتباس
قديم 07-05-2010, 08:53 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zarazozo


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 3154
المشاركات: 746 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
zarazozo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سوناكوم المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

بالتوفيق يا اخي العزيز انشاء الله









توقيع : zarazozo

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
{****اخوكم أيمن****}
[email protected]

وفي الختام :

إن أحسنت فمن الله تعالى وحده وإن أخطأت فمن نفسي ومن الشيطان .
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم ::

يأتي زمان علي أمتي يحبون خمس وينسون خمس ... يحبون الدنيا وينسون الآخرة

يحبون المال وينسون الحساب يحبون المخلوق وينسون الخالق يحبون القصور

وينسون القبور يحبون المعصية وينسون التوبة فإن كان الأمر كذلك ابتلاهم

الله بالغلاء والوباء والموت الفجأة وجور الحكام.

(اللهم انى استغفرك واتـوب اليـك يا ارحـم الراحميـن)

عرض البوم صور zarazozo   رد مع اقتباس
قديم 08-17-2010, 08:41 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـــاضــي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملك الظلام


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 482
المشاركات: 38 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ملك الظلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى ملك الظلام

كاتب الموضوع : سوناكوم المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

إن زياده الوزن بشكل ملحووظ فهو زياده كميه الذهون اخي سوناكم لان زياده الكتله العضليه لا تأثر على الوزن الا بشكل خفيف ,, و الامر الثاني أنه عليك قبل بناء الكتلة العضله حرق الذهون ومن ثم بناء الكتله العضليه









عرض البوم صور ملك الظلام   رد مع اقتباس
قديم 08-18-2010, 12:05 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 3525
المشاركات: 25 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سوناكوم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سوناكوم المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم
بارك الله فيك اخي الكريم
ورمضان كريم للجميع









عرض البوم صور سوناكوم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العضلية, الكتلة, زيادة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الضخامة العضلية آلبـ^ـآشـ^ـآ نادي زيادة الوزن 11 07-03-2010 10:13 PM
المعادلة الجديدة للقوة العضلية damer نادي رياضة كمال الاجسام 6 01-23-2010 12:03 PM
اسمرار زيادة الكتله العضلية bu3abed84 سؤال وجواب 1 08-03-2009 01:42 PM
زيادة الكتلة العضلية ahmadgawanmeh سؤال وجواب 12 07-01-2009 12:52 AM


الساعة الآن 03:48 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w