استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي اللياقة البدنية والتخسيس > سؤال وجواب

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


ترهلاتي واريد حلها

نادي خاص فقط بالأسئلة المتعلقة باللياقة البدنية والتخسيس " لايشمل الأنظمة الغذائية الخاصة بالتخسيس "



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-04-2010, 02:40 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1123
المشاركات: 23 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
البطل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

اخواني الاعزاااء

لدي مشكلة ترهل او بما معنى دهون في اسفل البطن وليست بالكثيره
لاكنها تسببلي القلق والاكتئاب اضافة الى

ترهلات اودهون الارداف وليست بالكثيرة هي

فـ هل تتنصحووني بشراء حزام لتخسيس هذه المناطق لقد وجدته في احد المحلات الرياضية
علما باني لاعب كمال اجسام منذ شهر 11 من العام السابق اي 9 اشهر وانا امارس هذه اللعبه


وفي الاسبوع اربعة اضافة الى الحديد اتمرن البطن بجميع تمارينه علما بانه تصل عدد التكررات 900 تكرار

واحيانا اقلل الى 600

ولم استطع بان ازيل هذه الترهلات علما باني ااخذ المكمل الغذائي amino fuel

لقد سئمت حقا ارجووكم دلووني الى مااصبوا اليه









عرض البوم صور البطل   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2010, 02:41 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1123
المشاركات: 23 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
البطل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : البطل المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

ارجوكم ردوا بسرعه









عرض البوم صور البطل   رد مع اقتباس
قديم 07-05-2010, 02:32 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zarazozo


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 3154
المشاركات: 746 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
zarazozo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : البطل المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

بارك الله فيك









توقيع : zarazozo

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
{****اخوكم أيمن****}
[email protected]

وفي الختام :

إن أحسنت فمن الله تعالى وحده وإن أخطأت فمن نفسي ومن الشيطان .
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم ::

يأتي زمان علي أمتي يحبون خمس وينسون خمس ... يحبون الدنيا وينسون الآخرة

يحبون المال وينسون الحساب يحبون المخلوق وينسون الخالق يحبون القصور

وينسون القبور يحبون المعصية وينسون التوبة فإن كان الأمر كذلك ابتلاهم

الله بالغلاء والوباء والموت الفجأة وجور الحكام.

(اللهم انى استغفرك واتـوب اليـك يا ارحـم الراحميـن)

عرض البوم صور zarazozo   رد مع اقتباس
قديم 07-07-2010, 08:45 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية toldo


البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 3461
المشاركات: 211 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
toldo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : البطل المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

- اقرأ هذا الموضوع يا أخي ..

http://gym99.a3a3.com/thread1926.html


وهذا

http://gym99.a3a3.com/thread1977.html


وهذا أيضاً

http://gym99.a3a3.com/thread1972.html









توقيع : toldo

عرض البوم صور toldo   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2013, 10:28 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـــاضــي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 4268
المشاركات: 38 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
زهرة الالماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : البطل المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

والله ان كنت عايز النصيحه

فعليك بتمارين البطن لأنها افضل الحلول

مافى حزام يخسسها وانت جالس امام التلفاز هاى مو صحيح









عرض البوم صور زهرة الالماس   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ترهلاتي, حلها, واريد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ترهلاااتي واريد حلها البطل سؤال وجواب 1 07-02-2010 12:02 PM


الساعة الآن 09:16 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w