استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام > سؤال وجواب

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


اذا عندك اي استفسار او سؤال ضعه هنا

نادي خاص فقط بالأسئلة المتعلقة بكمال الاجسام



  انشر الموضوع
موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-15-2009, 12:18 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 52
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ahmadgawanmeh غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

ملاحظة : تم تعديل العنوان {اذا عندك اي استفسار او سؤال ضعه هنا وباذن الله سيتم الرد عليه في أقرب وقت} ؟ مع تمنياتنا لكم بالتوفيق ؟ [ادارة نادي ماستر جيم]

اخواني الاعزاء
بعد التحية والسلام

أنا مشترك حديثا الى احد نوادي كمال الاجسام طولي 177 ووزني 58كغم
ارجو منكم الفائده باسم مكمل غذائي لزيادة الكتلة العضلية والوزن \ بسعر معقول نوعا ما
مع الشكر الجزيل

أحمد غوانمه









عرض البوم صور ahmadgawanmeh  
قديم 06-15-2009, 10:56 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. عضو فعال.::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BiG-MaSTeR


البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 2
المشاركات: 719 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
BiG-MaSTeR غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى BiG-MaSTeR

كاتب الموضوع : ahmadgawanmeh المنتدى : سؤال وجواب
افتراضي


اغلفة فيس بوك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ياهلا بيك في موقع نادي ماستر جيم

اخوي احمد انا ما انصحك بالمكملات الغذائية الا اذا كانت شهيتك في الاكل قليلة ، لانك اذا اتغذيت تغذية صحية بتعمل مثل وانت بتاخذ مكمل غذائي واكثر لو بتريد :) .. لكن اذا كانت شهيتك مش مفتوحة وقليلة انصحك من تجربتي الشخصية بالواي بروتين نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة فعلن نتائجه مذهلة ولكن مثل ماقلتلك في البدايه اذا كانت شهيتك غير مفتوحة وقليلة ، ولكن اخوي احمد لاتعتمد فقط على التغذية ولكن اعتمد على الله ثم على النوم الصحي الذي لايقل عن 8 ساعات (وياريت يكون نومك قبل الساعة 12 لانه بعد الساعة 12 في هرمونات مابتفرز وانت نايم وبيكون جسمك قلقان) ،والتمارين الصحيحة والتغذية الصحية والسليمة .. شوف حبيبي انا حدلك على وصفة بعد التمرين يعني يا تسويها وقت ماترجع على البيت او تاخذها معك النادي وهذي الوصفة صحية وقوية وتدخل على العضلات على طووول باذن الله :) ، باذن الله تستفيد منها نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة الوصفة سهلة جدا وهي : بطاطس مسلوقة + عسل صافي + حليب بقر واخلطهم في الخلاط واشربهم على طوول :) صراحة نتائج الوصفة مذهلة وانت جرب وشوف .. :) لكن ياريت تضغلي برنامجك التدريبي لكي افيدك اكثر نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة واي استفسار ثاني لاتتردد :)

وفي الختام ارجو ان اكون افدتك .. :)









عرض البوم صور BiG-MaSTeR  
قديم 06-15-2009, 10:59 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. عضو فعال.::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BiG-MaSTeR


البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 2
المشاركات: 719 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
BiG-MaSTeR غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى BiG-MaSTeR

كاتب الموضوع : ahmadgawanmeh المنتدى : سؤال وجواب
افتراضي


اغلفة فيس بوك

ينقل لقسم الاستفسارات









عرض البوم صور BiG-MaSTeR  
قديم 06-20-2009, 10:40 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي رسـمـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احمد


البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 7
المشاركات: 65 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
احمد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ahmadgawanmeh المنتدى : سؤال وجواب
افتراضي


اغلفة فيس بوك

بيج ماستر ماقصر

وانا انصحك بالواي بروتين ولكن تأكد من انه الاصلي

السلام عليكم









توقيع : احمد

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

من مواضيعي :

نظام غذائي ممتاز

عرض البوم صور احمد  
قديم 06-25-2009, 03:50 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 82
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الشحي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ahmadgawanmeh المنتدى : سؤال وجواب
افتراضي


اغلفة فيس بوك

انا محمد احد المتدئين في الجيم صار فتره اتمرن حول 4 شهور وانا اتمرن ولكن بداء جسمي يظهر بس خفيف جداا ووزني لم يزيد واصداقاء يقولون ان جسمي لم يتغير اريد منكم الفائده والنصيحه او جدول لبناء جسم يعطيكم الف عافيه









عرض البوم صور الشحي  
قديم 06-25-2009, 01:15 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. عضو فعال.::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BiG-MaSTeR


البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 2
المشاركات: 719 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
BiG-MaSTeR غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى BiG-MaSTeR

كاتب الموضوع : ahmadgawanmeh المنتدى : سؤال وجواب
افتراضي


اغلفة فيس بوك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشحي مشاهدة المشاركة
انا محمد احد المتدئين في الجيم صار فتره اتمرن حول 4 شهور وانا اتمرن ولكن بداء جسمي يظهر بس خفيف جداا ووزني لم يزيد واصداقاء يقولون ان جسمي لم يتغير اريد منكم الفائده والنصيحه او جدول لبناء جسم يعطيكم الف عافيه
اهلن بك .. اخوي اكيد في شيء غلط طيب اقولك لاهنت عبي هذي الاستمارة ..:)


كم ساعة تنام في اليوم ومن متى لمتى :

اعطيني جدولك التدريبي :

اعطيني نظامك الغذائي لو توفر :

وان شاء الله راح افيدك والله يوفق الجميع









عرض البوم صور BiG-MaSTeR  
قديم 07-01-2009, 12:49 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. مراقب سابق .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روني كولمن


البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 102
المشاركات: 246 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
روني كولمن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ahmadgawanmeh المنتدى : سؤال وجواب
افتراضي


اغلفة فيس بوك

شوف اخوي في مكمل غدائي اسمه ميجا ماس مفيد لزيادة الوزن واي استفسار انا حاضر وشكرا









عرض البوم صور روني كولمن  
قديم 07-02-2009, 12:03 AM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 110
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
محمد علي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ahmadgawanmeh المنتدى : سؤال وجواب
افتراضي


اغلفة فيس بوك

سلام عليكم يا اخي انا محمد من الجزائر انا مبتدئ في رياضة كمال الاجسام و اريد ان تعطيني افضل برنامج تدريبي ان امكن و افضل برنامج غدائي انا عمري29وطولي 180وزني 75كلغرام









عرض البوم صور محمد علي  
قديم 07-02-2009, 04:51 PM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. مراقب سابق .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روني كولمن


البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 102
المشاركات: 246 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
روني كولمن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ahmadgawanmeh المنتدى : سؤال وجواب
افتراضي


اغلفة فيس بوك

طيب اخوي انا ابغى اعرف جسمك اول هل هو يخزن دهون او جسمك ناشف مهما اكلت ما يزيد جسمك شحوم عشان اعطيك البرنامج وشكرا









عرض البوم صور روني كولمن  
قديم 07-02-2009, 05:34 PM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. مشرف نادي كمال الاجسام سابقا .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الاعب المحترف


البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 3
المشاركات: 359 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الاعب المحترف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ahmadgawanmeh المنتدى : سؤال وجواب
افتراضي


اغلفة فيس بوك

اخي محمد ارجوك رد على اخي روني

وشكرا لك









توقيع : الاعب المحترف

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
قوانين نادي استفسارات كمال الاجسام
http://gym99.com/vb/thread690.html

عرض البوم صور الاعب المحترف  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عندك زجاجة مياة فارغة؟؟ zarazozo نادي التغذية العامة 2 11-02-2011 03:49 PM
اذا عندك اي استفسار او سؤال في اي مكمل غذائي ضعه هنا BiG-MaSTeR سؤال وجواب 75 03-04-2011 04:14 PM
إذا كان عندك واحد يتكلم انجليزي وتبي تتهاوش معاه هذا القاموس قدامك اطلب وتمنى أحمد الشمري النادي العام 0 12-10-2009 01:09 PM


الساعة الآن 12:21 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w