استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي التغذية العامة > سؤال وجواب

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


وزن الريشه

نادي خاص فقط بالاسئلة المتعلقة بالتغذية العامة



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-03-2010, 01:47 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 3683
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الأشقر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم ورحمة الله

شباب أنا جاي بسؤال .. أتمنى أني ألقى إجابته ..

أنا انسان نحيف جداً .. ( وزني 56 وطولي 175 ) وطبعاً عمري 22 نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

بعض الناس نصحوني بالجيم .. والبعض قالي .. لا أول شي زود وزنك بعدين ادخل جيم ..


ما أدري .. هل وضعيتي الحالية جيدةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة ؟؟؟

هل تنصحوني أدخل جيم ؟؟نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

هل في برنامج غذائي أساسي يمشي عليه واحد اللي في حالتي ؟؟ وما هو نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة؟؟


يا ريت تفيدوني ..

ولكم جزيل الشكر ..









عرض البوم صور الأشقر   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2010, 10:03 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آلبـ^ـآشـ^ـآ


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 2989
المشاركات: 356 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
آلبـ^ـآشـ^ـآ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأشقر المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

وعليكم السلام ورحمة الله
لازم تدخل النادي عشان تمشي على برنامج الضخامه يعني غذاء وتمارين خاصه بضخامه (زيادة وزن)
خش على الموضوع هذا وامشي عليه صح واذا فيه اي سؤال حول البرنامج انا تحت الخدمه والله الموفق
تفضل (http://gym99.a3a3.com/thread1770.html)









توقيع : آلبـ^ـآشـ^ـآ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور آلبـ^ـآشـ^ـآ   رد مع اقتباس
قديم 03-21-2015, 01:27 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 4074
المشاركات: 526 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
روان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأشقر المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك


معلومه وافادة طيبه ومجهود

مميز وموضوع في غاية الاهمية

دومت ودام عطائك











عرض البوم صور روان   رد مع اقتباس
قديم 03-26-2015, 05:05 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 4540
المشاركات: 4 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ترابيس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأشقر المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

ان شاء الله الخبراء يفيدوك









عرض البوم صور ترابيس   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2015, 09:28 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. مراقب سابق .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روني كولمن


البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 102
المشاركات: 246 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
روني كولمن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأشقر المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

ان شاء الله تجد الافادة هنا
موفق اخى









عرض البوم صور روني كولمن   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الريشه, وزن


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:13 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w