استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام > سؤال وجواب

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


ساعدوني ارجوكم

نادي خاص فقط بالأسئلة المتعلقة بكمال الاجسام



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-12-2010, 06:51 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 3722
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سهيل الكرماوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا في الـ 18 من عمري
وطولي 183 سم ووزني 65
واعاني من نحف جسمي
حيث ان يدي نحيلتان واريد طريقة لجعلهما ضخمتان نوعا ما
مثل باقي الشباب
ولكم جزيل الشكر









عرض البوم صور سهيل الكرماوي   رد مع اقتباس
قديم 11-12-2010, 10:35 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آلبـ^ـآشـ^ـآ


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 2989
المشاركات: 356 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
آلبـ^ـآشـ^ـآ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سهيل الكرماوي المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
طيب انت في صاله حديد ؟؟؟ اذا الجواب لا لازم تخش صالة حديد وتمرن جسمك كامل وتركز على الذراع من الاكتاف والباي التراي والساعد بس بتمرين الصحيح ولاتنس الغذاء والراحه فهي اساس اللعبه
واذا الجواب نعم يا تمرينك غلط او ضعف وراثي او التمرين الزائد عن حده









توقيع : آلبـ^ـآشـ^ـآ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور آلبـ^ـآشـ^ـآ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ارجوكم, ساعدوني


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارجوكم ساعدوني يالاعضاء المحبه للاسلام النادي العام 4 01-02-2011 12:31 PM
ارجوكم ارجوكم ارجوكم عايز حل اللي عايز اجر لله ساعدوني cmfigoo سؤال وجواب 5 09-20-2010 12:08 AM
استفسار بخصوص سرياس ماس ارجوكم ahmed.gym2010 نادي المكملات الغذائية 7 05-03-2010 01:08 PM
ارجوكم افيدوني , Nawaf_19000 نادي رياضة كمال الاجسام 1 04-20-2010 06:02 PM
ارجوكم الفائدة kapo نادي المكملات الغذائية 2 03-26-2010 06:37 PM


الساعة الآن 08:37 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w