استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي المكملات الغذائية

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


استفـــــــسار وأتمني الرد من الكبــــــــــــــــــــــاتن

نادي يهتم بتعريف انواع المكملات الغذائية وتعريف مكوناتها وفوائدها وطرق استخدامها والجرعات المناسبة لذلك



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-25-2011, 02:06 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 3777
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
جون سينا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أتمني من الكباتن المساعدة في اختيار البروتين المناسب لي,,
معلومات عني
الطول 178 سم
الوزن 76 كلغ
العمر 22 سنه
العب حديد تقريبا لمدة 7 شهور متقطعه
إستخدمت نوعيين من البروتين (1) وي بروتين whey protein هذا في بداية اللعبة .
والثاني (2)gainers fuel
واستخدمته بعد الوي بروتين بفترة وطبعاً وبدون فائدة


وبعد كذا لعبت 5 شهور متواصله وداخل علي الشهر السادس واستخدمت بروكومبلكس العادي في أول شهر وبدون اي فائدة تقريباً
علماً إن هدفي هو التضخـيم
((( ويوجد لدي دهون قليله عند منطقة البطن والارداف )))
وبصراااحه تعبت لاني قاربت على السنه بدون أي فائدة تذكر

وياليت من الكباتن مساعدتي في ذلك وشكراً









عرض البوم صور جون سينا   رد مع اقتباس
قديم 02-26-2011, 09:28 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آلبـ^ـآشـ^ـآ


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 2989
المشاركات: 356 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
آلبـ^ـآشـ^ـآ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جون سينا المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

قبل لاتفكر في استخدام المكملات لازم تعرف انه التغذيه وتمرين و الراحه هي الاهم فا من غيرها انت ما حتبني جسمك بشكل المطلوب وعلى حسب كلامك انك معتمد على المكملات انت كذا تعب نفسك على الفاضي ولا يمكن الاعتماد على المكملات لوحدها فقط لانه باين من اسمه مكمل غذائي يعني يكمل النقص المهم من الغذاء فقط
وطالما ما في اي فائده اكيد انت ماشي غلط
هدفك التضخيم ارفع الوجبات الغذائيه من خمسه الى سته وتمرينك يكون خمسه ايام في الاسبوع وتمرن عضله وحده في اليوم المخصص له ومن ناحيه المكملات خذ واي بروتين وبروتين الكازيين واذا امكن كرياتين ومالتي فيتامين









توقيع : آلبـ^ـآشـ^ـآ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور آلبـ^ـآشـ^ـآ   رد مع اقتباس
قديم 02-26-2011, 10:02 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 3777
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
جون سينا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جون سينا المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

مشكوووور يباشا على الرد بس الوي بروتين استخدمته وما أعطاني اي فائدة
ايش رايكم في البروكومبكلس الجينر او السيرياس ماس









عرض البوم صور جون سينا   رد مع اقتباس
قديم 02-26-2011, 11:15 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آلبـ^ـآشـ^ـآ


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 2989
المشاركات: 356 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
آلبـ^ـآشـ^ـآ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جون سينا المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

استعمل المكملات الي قلتك عليها فوق مع تغذيه خاصه بضخامه كذا رايح تشوف نتائج قويه
البروكمبلكس جنير وسيرياس ماس ممتازين للضخامه بس لو استعملتهم لوحدهم امكن ماراح تشوف نتائج مرضيه









توقيع : آلبـ^ـآشـ^ـآ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور آلبـ^ـآشـ^ـآ   رد مع اقتباس
قديم 02-27-2011, 05:50 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 3777
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
جون سينا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جون سينا المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

مشكووووور يا كابتن على تجاوبك معايا
بس لو استخدمة البروكومبلكس جينر او السيرياس ماس ما راح استخدمهم لوحدهم

راح استخدم سوبر امينو 10000 او امينو تك او امينو Anabolic
وجاك 3









عرض البوم صور جون سينا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الرد, الكباتن, استفسار, وأتمني


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارجوو الرد ضروري بنت رزة نادي انقاص الوزن 3 12-01-2011 07:48 AM
استفـــــــسار وأتمني الرد من الاخوى ZAKARIA RAJA نادي المكملات الغذائية 4 05-02-2011 11:58 PM
فن الرد أو الجواب المسكت أحمد الشمري النادي العام 7 04-30-2010 05:15 PM
سؤال و أبغى الرد rahmou سؤال وجواب 3 01-18-2010 11:28 AM
ارجو الرد ابو يوسف سؤال وجواب 3 07-26-2009 08:34 PM


الساعة الآن 12:52 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w