استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


من صفر الى 55 كيلو غرام

نادي يقدم لك تمارين ونصائح معتمدة في رياضة كمال الاجسام لبناء اجسام صحيحة ومتناسقة



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-09-2011, 03:48 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 3802
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كيف\كيف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

سلام عليكم ورحمة الله
انا توني جديد بالمنتدى وان شاء الله ماتكون اخر مشركه لي وكون واحد منكم

كيف الحال يااخواني عسكم بخير

يااخوني انا ابغي ابدي رفع اثقل من صفر الى 55 كيلو غرام

وبعد 55 ابداء اعتمد على نفسي

ابي مسعدتكم الله يخليكم

كيف ابداء من صفرء الى 55 ؟

كم كيلو ابداء ارفع ؟

السبوع الواحد كم مره راح اكون ارفع وكم كيلو برفع ؟؟

وفي اليوم كم مره ارفع الاثقل في اليوم ؟؟

في الفتره اللي في اليوم اللي برفع فيها اثقل مثل >
العصر ارفع 100 مره
كم مره راح اكون ارفع في الفتره اللي في اليوم ؟؟

انتضر ردكم ومسعدتكم والله يخليكم ويجزاكم خير نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور كيف\كيف   رد مع اقتباس
قديم 04-10-2011, 11:54 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 3802
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كيف\كيف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كيف\كيف المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

وينكم ياناس ؟؟









عرض البوم صور كيف\كيف   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الى, سفر, غرام, كيلو


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
زياده الوزن 5 كيلو جرام في الاسبوع توربيد نادي زيادة الوزن 13 08-27-2013 04:52 AM
إنقاص الوزن الى-7 كيلو جرام في أسبوع واحد الصخرة نادي انقاص الوزن 4 05-25-2012 01:28 AM
نظام تخسيس كامل ومجرب في 21 يوم فقط 10 كيلو باذن الله الاعب المحترف نادي انقاص الوزن 26 08-22-2010 02:09 AM


الساعة الآن 08:01 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w