استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > استفسارات كمال الاجسام العام

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


استفسار عن ضخامة عضلة الظهر الايمن

{ هنا تضع الاسئلة الخاصة بكمال الاجسام }



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-30-2011, 07:13 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 3890
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كاسترانوفا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم
عندي اختلاف في عضلات الظهر وعدم تناسق ،فعضلات الظهرالايسر اكبرمن عضلات الظهر الايمن ،ابتداءا من عضلة ترابيس حتى اسفل الظهر .

علما اني يمناوي وانا العب كمال اجسام منذ 03 شهور.

العمر : 30 سنة

الطول : 176 سم

الوزن : 68 كلغ









عرض البوم صور كاسترانوفا   رد مع اقتباس
قديم 12-30-2011, 07:23 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجتهد
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 3838
المشاركات: 336 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
توربيد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كاسترانوفا المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

يا حبيبى تلات شهور مده قصيره جدا ركز على نقاط الضعف واهتم بتمرين العقله الواسع الامامى والخلفى واهم حاجه لزم تركز على العضله الضعيفه واهتم بتمرين التعريض وركز على البار والدمبل فى جميع تمرينك









عرض البوم صور توربيد   رد مع اقتباس
قديم 12-31-2011, 02:53 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 3890
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كاسترانوفا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كاسترانوفا المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم
عندي اختلاف في عضلات الظهر وعدم تناسق ،فعضلات الظهرالايسر اكبرمن عضلات الظهر الايمن ،ابتداءا من عضلة ترابيس حتى اسفل الظهر .

علما اني يمناوي وانا العب كمال اجسام منذ 03 شهور.

العمر : 30 سنة

الطول : 176 سم

الوزن : 68 كلغ

شكرا اخي
ممكن تفسير اكثر:
* حول العضلة الضعيفة هل هي اليمنى او اليسرى الكبيرة.
* وان امكن جدول تمارين لتعديل الظهر.
وجزاك الله خيراا









عرض البوم صور كاسترانوفا   رد مع اقتباس
قديم 01-01-2012, 01:49 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجتهد
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 3838
المشاركات: 336 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
توربيد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كاسترانوفا المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك










عرض البوم صور توربيد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الايمن, الظهر, استفسار, عن, عضلة, ضخامة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استفسار عن جدول تمارين ضخامة المسافر راح استفسارات كمال الاجسام العام 20 09-25-2012 06:55 PM
الآم الظهر أحمد الشمري النادي العام 6 09-06-2012 02:36 AM
تمارين الظهر توربيد نادي رياضة كمال الاجسام 4 01-05-2012 07:10 AM
استفسار عن كورس ضخامة برنس وائل نادي المكملات الغذائية 4 10-08-2010 09:48 PM
تمارين وسط الظهر zarazozo صور رياضة كمال الأجسام 4 08-21-2010 12:06 PM


الساعة الآن 03:27 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w