استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام > سؤال وجواب

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


نظام غذائي لثباات الوزن

نادي خاص فقط بالأسئلة المتعلقة بكمال الاجسام



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-10-2012, 08:39 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 3900
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ريكو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

مرحبا ,,

لوسمحتوا ابي برنامج غذائي ورياضي
انا طولي 172 ووزني 78
ابي اخفف وزني وبنفس الوقت ابي ابني عضلات

اتبعت رجيم قاسي
فطور حليب وفواكة
الظهر نفس الشي او عصير
الغدا تونا وسلطة
وما اتعشى
ومع هذا الوزن ثابت
ورجيمي خالي من الخبز و الرز نهائيا

هل لاني اشيل حديد زيادة العضلات تثبت الوزن ولا ماله علاقة تغير شكل جسمي شوي بس ما نقصت بالميزان ابدا

انا لي تقريبا اسبوعين ونص اسوي رجيم بس الرياضة من زمان

لو سمحتوا ابي برنامج غذائي ورياضي
وشكرا لكم









عرض البوم صور ريكو   رد مع اقتباس
قديم 01-10-2012, 02:04 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجتهد
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 3838
المشاركات: 336 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
توربيد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريكو المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

الموضوع مش فى مكانه اكتب الموضوع فى قسم الاستفسارات علشان اقدر اجوابك دى قوانين المنتدى









عرض البوم صور توربيد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ثبات الوزن


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائى للمحترفين قبل دخول البطولات لاكن لا تتخض rahmou نادي التغذية العامة 4 06-21-2015 12:12 PM
نظام غذائي ممتاز للضخامة العضلية ومناسب لكافة المستويات المادية احمد نادي زيادة الوزن 31 11-30-2011 11:17 PM
نظام غذائى ومكمل بروتين للبنات ؟؟؟ ماريام ماريومه سؤال وجواب 4 10-31-2011 01:11 PM
عايز تعمل جسم كويس خالى من الدهون ادخل واعرف مع أنسب نظام غذائى toldo نادي انقاص الوزن 8 08-17-2010 05:50 PM
أريد مكمل غذائي لإنقاص الوزن لعمر 15 سنه hadi نادي المكملات الغذائية 3 01-22-2010 08:40 PM


الساعة الآن 12:21 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w