استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي اللياقة البدنية والتخسيس

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


التدريب الحديث في لعبة كمال الاجسام

نادي يقدم جميع انواع التمارين الهوائية وكيفية اداء وضعيتها الصحيحه ونصائح معتمدة في اللياقة البدنية والتخسيس



Like Tree4Likes

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-10-2012, 07:12 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 3871
المشاركات: 132 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
محمد السيد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

إن التقدم العلمى الذى ظهر خلال البطولات و اللقاءات الدوليه يبلور للعاملين فى مجال التدريب للعبة كمال الاجسام أن التخطيط أصح
حقيقه لابد من الإعتراف بها و بأهميتها و وجودها فى المجال التطبيقى .
و بالرغم من ذلك نجد الكثير من الخامات الرياضيه (اللاعبين) الممارسين لرياضة بناء الأجسام لا تستمر فى المحافظه على المستوى
الذى حققوه خلال البطولات , و قد يرجع ذلك لعدم وجود المدرب المؤهل و قلة المعلومات المرتبطه بمبادىء التخطيط فى مجال اللعبه .
و أيضا قد يبلغ الإهمال أن معظم المدربين لا يخططون للوحده التدريبيه اليوميه علما بأن المدرب المتميز فى مجال لعبة بناء الأجسام
هو القادر على وضع التخطيط السليم مع قدرته على التكيف للظروف و المواقف المتغيره التى يمكن أن تعترض البرنامج التدريبى للاعبيه
و تحقيق النجاح للعمليه التدريبيه يتوافر عند مراعاة الخصائص والنواحى المختلفة كالفروق الفرديه و الحياه الاجتماعيه و النفسيه
والفسيولوجيه للاعب و تصور الظروف المحيطه به و الوسائل و الطرق الخاصه المحققة للهدف من إعداد اللاعب .
و بالنسبه لمجال تدريب بناء الأجسام و كيفية الإنتقاء وللحاجه الملحه للمدرب تناولنا فى هذا الموضوع المعلومات النظريه فى علم التدريب
الرياضى و التعرض للتطور التاريخى للعبه و كذلك أنواع المسابقات و البطولات مع بيان الهيكل البنائى لرياضة بناء الأجسام و أيضا فى
الأساليب الأكثر شيوعا فى هذه اللعبة و تطرقنا الى مبادىء وأساليب التدريب و أسس التخطيط للبرامج مع إيضاح أهم الطرق و الأساليب
المستخدمه فى التعليم و الخصائص المميزه و القصور لكل طريقه مع توضيح دور المدرب خلال مراحل اكتساب الأداء المهارى و خاصة
تنفيذ الأوضاع الإجباريه و الحرة .
كما أيضا سنتناول فى هذا الموضوع جانب أخر هو الإنتقاء و مبادىء التخطبط لبرامج العملية التدريبية وإيضاح أهم القدرات البدنية الخاصة للاعب و العوامل المؤثره فى عملية الإنتقاء و أنسب الطرق التدريبيه المستخدمة فى تطوير حالة اللاعب التدريبية و بعض نماذج
لأساليب تقنين الأحمال التدريبيه بدرجاتها المختلفة وفقا للاتجاهات الفسيولوجية و توضح الأثار المصاحبة للحمل .
و أيضا تناولنا المعلومات الأساسية حول مكونات الخطة السنوية (الموسم الرياضى ) للاعب مع توضيح مفاهيم تقنين الأحمال التدريبية
خلال السنة التدريبية و كذلك الوحدة التدريبية و الوسائل المعنية لتحقيق أهدافها , و أهم الأختبارات التقييمية .









توقيع : محمد السيد


۞۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞
۞ *•.¸.•* بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ •¸ .*• ۞
۞ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۞ اللَّهُ الصَّمَدُ ۞ لَمْ * • ۞
۞ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۞ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ * • ۞
۞ *•.¸.•**• صدق الله العظيم *•.¸.•* *• ۞
۞۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞

عرض البوم صور محمد السيد   رد مع اقتباس
قديم 05-14-2012, 01:19 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي رسـمـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 3980
المشاركات: 60 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كمال الاجسام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محمد السيد المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

معلومات فى منتهى الاهمية
تسلم الايادى
</b></i>









كنج بيروت likes this.
عرض البوم صور كمال الاجسام   رد مع اقتباس
قديم 05-15-2012, 05:57 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كنج بيروت


البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 3971
المشاركات: 845 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كنج بيروت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محمد السيد المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

بارك الله فيك وجزاك الله الجنه









عرض البوم صور كنج بيروت   رد مع اقتباس
قديم 06-04-2012, 11:15 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيخ ياسين


البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 3948
المشاركات: 830 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الشيخ ياسين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محمد السيد المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

معلومات قيمه بارك الله فيك

يسلموو للطرح القيم والمفيد









توقيع : الشيخ ياسين

اللـــــــــــــــــــــهم إجعـــــــــــلني

سيـــفا مسلـــــــــــطا علي رقاب أعدائكـ



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

عرض البوم صور الشيخ ياسين   رد مع اقتباس
قديم 06-06-2012, 07:52 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف عام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السندباد اليمني


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 3237
المشاركات: 170 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
السندباد اليمني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محمد السيد المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

معلومات هامة جدا
سلمت يداك
بانتظار المزيد









عرض البوم صور السندباد اليمني   رد مع اقتباس
قديم 06-07-2012, 12:05 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خالد777


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1284
المشاركات: 613 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
خالد777 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محمد السيد المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

مشكور وبارك الله فيك على المعلومات









عرض البوم صور خالد777   رد مع اقتباس
قديم 06-08-2012, 10:48 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 3209
المشاركات: 113 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عسل حامض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محمد السيد المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

الله يعطيك العافيه
ودمت بحفظ الرحمن ورعايته
تقبل مروري









عرض البوم صور عسل حامض   رد مع اقتباس
قديم 06-29-2012, 03:43 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 4012
المشاركات: 21 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ساسوكي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محمد السيد المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

مشكور اخي في الاسلام









عرض البوم صور ساسوكي   رد مع اقتباس
قديم 06-29-2012, 03:43 PM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 4012
المشاركات: 21 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ساسوكي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محمد السيد المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

هلا والله بالشباب الطيبة









عرض البوم صور ساسوكي   رد مع اقتباس
قديم 10-22-2012, 11:32 PM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سعود


البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 3945
المشاركات: 307 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سعود غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محمد السيد المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك









عرض البوم صور سعود   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لعبة, الاجسام, التدريب, الحديث, في, كمال


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التدريب المنزلى للاعب كمال الاجسام توربيد نادي اللياقة البدنية والتخسيس 10 07-28-2013 10:40 AM
التدريب الرياضى الحديث محمد السيد نادي اللياقة البدنية والتخسيس 13 12-10-2012 08:45 AM
اهم اشاعات و افتكاسات و خرافات لعبة كمال الاجسام BiG-MaSTeR نادي رياضة كمال الاجسام 47 08-25-2012 05:33 AM
6 طرق تساعدك على البقاء متحفزا فى لعبة كمال الاجسام . الصخرة نادي اللياقة البدنية والتخسيس 5 03-09-2012 01:36 AM
طرق تساعدك على البقاء متحفزا فى لعبة كمال الاجسام الصخرة نادي رياضة كمال الاجسام 2 12-30-2011 08:10 PM


الساعة الآن 02:49 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w