استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي اللياقة البدنية والتخسيس > سؤال وجواب

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


احسن رياضه ؟

نادي خاص فقط بالأسئلة المتعلقة باللياقة البدنية والتخسيس " لايشمل الأنظمة الغذائية الخاصة بالتخسيس "



Like Tree4Likes
  • 2 Post By أمل
  • 1 Post By ابو حنين
  • 1 Post By معاذ

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-19-2012, 02:36 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 4008
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

صبـاح / مساء الخير

انا وزني 119 واسوي رجيم بس بعد ماشفت تجارب الناس والمشكله اللي تصير لهم ( الترهلات ) سببت لي قلق وخوف ، فحابه اسال

ايش احسن رياضه اسويها مع الرجيم عشان تشد الجسم وابععد عن الترهلات من غير نادي او مدرب شخصي لان مايتوفر لي الشيء هذا









ابو حنين and معاذ like this.
عرض البوم صور أمل   رد مع اقتباس
قديم 06-19-2012, 12:04 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير الاداري- الادارة العليا للشبكة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حنين


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3860
المشاركات: 1,364 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أمل المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

اهم شىء ومجرب المشى يوميا ومش ماشى عادى لاء طبعا المشى الا بيسموه المد وكمان تكترى من اكلت السلاطات وتبعدى عن الدهون
وان شاء الله تلاقة نتيجة









أمل likes this.
عرض البوم صور ابو حنين   رد مع اقتباس
قديم 06-19-2012, 12:05 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية معاذ


البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 3970
المشاركات: 1,143 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
معاذ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أمل المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

ان شاء الله تابعي معنا اختي الكريمه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

وسنقوم بعمل برنامج بامر الله

تتابعيه وبامر الله تحصلي ماتريديه
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









أمل likes this.
عرض البوم صور معاذ   رد مع اقتباس
قديم 06-30-2012, 06:23 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 4014
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أمل المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حنين مشاهدة المشاركة
اهم شىء ومجرب المشى يوميا ومش ماشى عادى لاء طبعا المشى الا بيسموه المد وكمان تكترى من اكلت السلاطات وتبعدى عن الدهون
وان شاء الله تلاقة نتيجة


عفوًا أخي هل بامكانك توضيح كيفيه مشي المد ؟









عرض البوم صور سمر   رد مع اقتباس
قديم 07-05-2012, 04:31 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 4014
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أمل المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

لا أجابه ؟ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور سمر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احزن, رياضه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الى كل مبتدئ في رياضه كمال الاجسام آلبـ^ـآشـ^ـآ نادي رياضة كمال الاجسام 6 08-06-2012 05:08 AM
رياضه تضعفك منغير حركه الملك المظفر نادي اللياقة البدنية والتخسيس 4 07-02-2012 11:05 AM
مافي احسن من هكي zarazozo صور رياضة كمال الأجسام 0 12-02-2011 09:53 PM
كيف احزن والله ربي المحبه للاسلام النادي العام 0 01-01-2011 12:40 PM


الساعة الآن 12:11 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w