استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي المكملات الغذائية

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


للفيتامين دور مهم في بناء أجسام الأبطال

نادي يهتم بتعريف انواع المكملات الغذائية وتعريف مكوناتها وفوائدها وطرق استخدامها والجرعات المناسبة لذلك



Like Tree1Likes
  • 1 Post By سيف الله

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-09-2012, 10:52 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سيف الله


البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 3956
المشاركات: 978 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سيف الله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

للفيتامين دور مهم في بناء أجسام الأبطال
للفيتامين دور مهم في بناء أجسام الأبطال

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
يعد اكتشاف الفيتامينات وعلاقتها بالمواد الغذائية بمثابة انتصار جديد للعلماء، لأن الجسم لا يمكنه الإستغناء عنها حتى يستطيع أن يؤدي وظافئه الطبيعية على أتم صورة وأفضل أداء عقلي وبدني
وترجع معرفة الإنسان بالفيتامينات إلى عصور سابقة عندما كان المغمرون يشقون البحار في محاولة اكتشاف ماهو جديد ولكن كانت الأمراض تهاجم بعضهم وهم في عرض البحر ولا يعرفون لها علاجا وأسبابا، وفي عام 1747 م أمكن شفاء بعض البحارة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الإنجليز من مرض الاسقربوط وجاء دلك بدون قصد حيث وجد البحارة قليل من الليمون والبرتقال في المركب فأعطوا المرضى بعضا منها فكان شفاؤهم سريعا، وفي دلك قصص كثيرة لمعظم الفيتامينات ولكن الدي نريد أن يعرفه أي لاعب رياضي مثل أبطال كمال الأجسام، هو أنواع الفيتامينات والأطعمة التي تكثر بها، وهي كما يلي
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فيتامين "أ" يوجد بكثرة في
اللبن والزبد، والبيض، وزيت كبد الحوت، والجزر، والخس، والبسلة، والبطاطس، القشدة، والسبانخ
وأهميته : زيادة قوة الإبصار - زيادة نمو العظام والأسنان - المحافظة على سلامة الجلد والأغشية المخاطية


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فتامين "ب" يوجد في
الفول، والطماطم، والشعير، والخبز، وجوز الهند، والقنبيط، والأرانب
وأهميته : لعلاج حالات الإجهاد والتعب وحالات الاكتئاب البسيطة


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فيتامين "ج" يوجد في
وجدير بالذكر أن هذا الفيتامين له أهمية كبيرة في الاحتفاظ برونق الوجه ونضارته، ويوجد بكثرة في : العنب، والبصل، والطحال، والطماطم، والبرتقال، والليمون
وأهميته : يتميز بدور مهم في إصلاح الأنسجة الضامة والألياف وكذلك النمو الطبيعي للعظام والأسنان، كما يساعد في عملية التمثيل الغذائي وامتصاص الحديد والكالسيوم ويعمل كمضاد للأكسدة


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فيتامين "د" ويوجد في
صفار البيض، والبسلة، واللحم، والسمك، وكما أن أشعة الشمس فوق البنفسجية تولد في الجسم فيتامين د
وأهميته : يساعد الجسم ليمتص عنصري الكالسيوم والفسفور اللازمين لنمو العظام والأسنان كما يساعد
على تقوية البنية الأساسية للجسم
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
للفيتامين دور مهم في بناء أجسام الأبطال









توقيع : سيف الله

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


مع تحياتي

سيف الله

عرض البوم صور سيف الله   رد مع اقتباس
قديم 07-10-2012, 06:15 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيخ ياسين


البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 3948
المشاركات: 830 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الشيخ ياسين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

يعطيك الف عافيه

لاحرمنا الله من جديدك

ولا من تواجدك الراقي

بارك الله فيك









توقيع : الشيخ ياسين

اللـــــــــــــــــــــهم إجعـــــــــــلني

سيـــفا مسلـــــــــــطا علي رقاب أعدائكـ



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

عرض البوم صور الشيخ ياسين   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2012, 01:34 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 3869
المشاركات: 153 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
اخر الاحزان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر









عرض البوم صور اخر الاحزان   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2012, 01:50 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير الاداري- الادارة العليا للشبكة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حنين


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3860
المشاركات: 1,364 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي









عرض البوم صور ابو حنين   رد مع اقتباس
قديم 07-12-2012, 12:54 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي نـشـيط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 4024
المشاركات: 57 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عبد الله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك


سُ ـلِمَ ـت يَـــدَآكَ يآلغـــــــلآ
عَ ـلى آلطــــــــَرّحْ آلرَآئِـــــع وَّآلمُ ـمَ ـيَز
آلله يَعْ ـطِيـــــك آلعَ ـآفِيه لك كل التقدير
والاحـــــترااام ...
ودي









عرض البوم صور عبد الله   رد مع اقتباس
قديم 07-13-2012, 09:16 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي رسـمـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 4021
المشاركات: 66 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عاصم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

يعطيك الف عافيه

لاحرمنا الله من جديدك









عرض البوم صور عاصم   رد مع اقتباس
قديم 07-14-2012, 08:53 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي نـشـيط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 4022
المشاركات: 50 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
المعتصم بالله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

سلمت يمينك
يعطيــڪ الف عاافيۂ ..
تميزت بما قدمت..









عرض البوم صور المعتصم بالله   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2012, 08:01 AM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي نـشـيط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 4024
المشاركات: 57 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عبد الله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

تسلم على جميل و روعة مشاركتك
ربي لا يحرمني طلتك العذبة
لك ودي









عرض البوم صور عبد الله   رد مع اقتباس
قديم 07-21-2012, 10:33 AM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 3209
المشاركات: 113 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عسل حامض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

دائما متميز في الانتقاء

سلمت على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع









عرض البوم صور عسل حامض   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للفيتامين, أجسام, مهم, الأبطال, بناء, دور, في


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف التمارين والنصائح الرياضية لكل أجزاء الجسم بالصوووور الاسطوره نادي اللياقة البدنية والتخسيس 18 03-08-2014 12:39 PM
موضوع مهم لكل لاعب كمال أجسام zarazozo نادي المنشطات 11 07-02-2012 01:00 AM
أحسن صور كمال أجسام خش ولن تندم الأبطال العاميين rahmou صور رياضة كمال الأجسام 14 02-19-2010 12:13 PM
ريال مدريد إلى نهائي دوري الأبطال في كره السله hadi كرة السلة 1 01-27-2010 01:21 AM
أدخل حاجة من أهم الحاجات لتصبح كمال أجسام rahmou نادي رياضة كمال الاجسام 23 12-21-2009 03:48 AM


الساعة الآن 12:48 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w