استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > استفسارات كمال الاجسام العام

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


استفسار عن سبب عدم زيادة الوزن الرجاء الافاده

{ هنا تضع الاسئلة الخاصة بكمال الاجسام }



Like Tree2Likes
  • 2 Post By ريان

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-11-2012, 06:12 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 4059
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ريان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم، ليا في كمال الاجسام مايقارب 9 شهور نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة عمري 24 وكان وزني 55 والان وصل 60 وطولي 169 ولكن وزني الان ثابت نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة ولا استطيع ان ازيد اكثر من ذلك علما بآن نظامي الغذائي 3 وجبات رئيسية ووجبتان خفيفه وايضا اشرب بروتين(mega mass ) قبل النادي وبعد النادي ومع ذلك جسمي ثابت لايقبل اي زياده في الوزن،
وجدول التمارين اربعة ايام في الاسبوع
السبت : صدر وباي
الاحد : ارجل
الثلاثاء: اكتاف ورقبه
الخميس : ظهر وتراي



مالحل لكي استطيع ازيد وزني نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور ريان   رد مع اقتباس
قديم 08-13-2012, 03:30 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 4059
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ريان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريان المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

ياجماعة رد واحد على الاقل









عرض البوم صور ريان   رد مع اقتباس
قديم 08-17-2012, 08:58 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محمد محمود


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 4037
المشاركات: 276 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
محمد محمود غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريان المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

بالتوفيق اخى ريان انتظر راح يردو عاليكـ قريبا نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور محمد محمود   رد مع اقتباس
قديم 09-25-2012, 06:40 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 4095
المشاركات: 22 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
احمد عبدالله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريان المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

بالتوفيق يا بطل









عرض البوم صور احمد عبدالله   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2012, 07:57 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كنج بيروت


البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 3971
المشاركات: 845 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كنج بيروت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريان المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

كم عدد وقت تمرينك؟

وكم حجم ماتشرب من بروتين ؟


مانوع الغذاء الذي تأكلة؟

هل مارست الرياضه من قبل؟

هل ذاد وزنك
من قبل ذيادة عادية أو سمنه؟

رجاء الاجابه علي الاسئله

حتي استطيع افادتك بامر الله









عرض البوم صور كنج بيروت   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2012, 09:49 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الفاروق


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 4035
المشاركات: 274 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الفاروق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريان المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

==============

مأراوع قلمك حين يصول ويجول

بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..

تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..

دائمآانتي متألقه









عرض البوم صور الفاروق   رد مع اقتباس
قديم 12-08-2012, 02:14 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية معاذ


البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 3970
المشاركات: 1,143 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
معاذ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريان المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

رجاء الاجابه علي ماسئل اخي كنج بيروت حتي نستطيع المساعدة اخي وموفق بامر الله









عرض البوم صور معاذ   رد مع اقتباس
قديم 04-26-2013, 01:55 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 4198
المشاركات: 16 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ك.عبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريان المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

الرجاء الإجابة علئ اسئلة كنق بيروت لنستطيع افادتك أخوي جرب غير تمارينك الي تسويها في النادي يعني غير التمارين من الممكن أن الجسم قد تعود علئ التمارين التي تعملها بنفس الوزن ومن المفروض أن تزيد الوزن كل أسبوع كيلو أو نصف كيلو لكي لا يكون روتين ويتعود الجسم علئ ما تفعله في النادي









عرض البوم صور ك.عبودي   رد مع اقتباس
قديم 09-27-2013, 07:22 AM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خالد777


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1284
المشاركات: 613 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
خالد777 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريان المنتدى : استفسارات كمال الاجسام العام

اغلفة فيس بوك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كنج بيروت مشاهدة المشاركة
كم عدد وقت تمرينك؟

وكم حجم ماتشرب من بروتين ؟


مانوع الغذاء الذي تأكلة؟

هل مارست الرياضه من قبل؟

هل ذاد وزنك
من قبل ذيادة عادية أو سمنه؟

رجاء الاجابه علي الاسئله

حتي استطيع افادتك بامر الله

كل الشكر لكـ ولموضوعك الجميل

الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

وتقبل ودى وإحترامى









عرض البوم صور خالد777   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الافاده, الرجاء, الوزن, استفسار, ستة, زيادة, عدم, عن


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
(ألِف باء) زيادة الوزن toldo نادي زيادة الوزن 14 03-28-2015 09:32 PM
زيادة الوزن محمد الخميس نادي زيادة الوزن 8 10-04-2013 03:05 AM
طرق زيادة الوزن العضلى الصخرة نادي زيادة الوزن 18 05-26-2013 03:34 PM
برنامج زيادة الوزن الصخرة نادي زيادة الوزن 6 06-16-2012 10:22 AM
زيادة الوزن الصخرة نادي زيادة الوزن 6 06-15-2012 07:41 PM


الساعة الآن 04:37 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w