استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي اللياقة البدنية والتخسيس

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


لياقة بدنية سليمة فى الشباب يعنى صحة وثبات فى الشيخوخة 2012, 2013

نادي يقدم جميع انواع التمارين الهوائية وكيفية اداء وضعيتها الصحيحه ونصائح معتمدة في اللياقة البدنية والتخسيس



Like Tree3Likes
  • 3 Post By للقوة عنوان

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-30-2012, 12:33 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية للقوة عنوان


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 4034
المشاركات: 283 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
للقوة عنوان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

لياقة بدنية سليمة فى الشباب يعنى صحة وثبات فى الشيخوخة 2012, 2013
لياقة بدنية سليمة فى الشباب يعنى صحة وثبات فى الشيخوخة 2012, 2013
لياقة بدنية سليمة فى الشباب يعنى صحة وثبات فى الشيخوخة 2012, 2013

التمتع باللياقة البدنية فى منتصف العمر يعنى صحة أفضل فى الشيخوخة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


أكدت دراسة طبية حديث أن التمتع باللياقة البدنية فى منتصف العمر يعد خير ضامن لشيخوخة أكثر صحة مع تراجع مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة والخطيرة مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.

وشدد الباحثون فى معرض أبحاثهم التى أجريت فى هذا الصدد بجامعة "واشنطن" الأمريكية على أن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية منذ منتصف العمر لا يعيشون أطول فقط، بل يتأخر ظهور الأمراض المزمنة بينهم يبدأ متأخرا بالمقارنة بالأشخاص الذين لا يتمتعون بلياقة بدنية أو لم ينتظموا فى ممارسة الرياضة.


كما أوضح الباحثون أنه فى حالة الأشخاص الذين لا يتمتعون باللياقة بالبدنية فى منتصف العمر فإن أقل مجهود أو ممارسة للرياضة يعمل على تحسين حالتهم الصحية، ويساعد فى إطالة أعمارهم نسبيا وتراجع فرص إصابتهم بالأمراض المزمنة.


وأجريت الدراسة على أكثر من 19 ألف رجل وسيدة فى مرحلة منتصف العمر مع متوسط أعمار بلغ 49 عاما، وتمت متابعتهم لدراسة وتحليل عاداتهم الغذائية ونمط الحياة لديهم، بالإضافة إلى مدى ممارستهم للرياضة، وتبين من المتابعة أن الأشخاص الذين افتقروا للياقة البدنية فى مرحلة منتصف العمر كانوا الأكثر تضررا صحيا والأكثر إصابة بالأمراض، فى الوقت الذى تراجعت فيه هذه الأمراض بنسبة 50% بين المنتظمين فى ممارسة الرياضة.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور للقوة عنوان   رد مع اقتباس
قديم 08-31-2012, 10:37 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 496
المشاركات: 224 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الساحر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق









توقيع : الساحر




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور الساحر   رد مع اقتباس
قديم 08-31-2012, 10:37 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المحبه للاسلام


البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 3748
المشاركات: 233 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
المحبه للاسلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق









توقيع : المحبه للاسلام

يرجي عدم وضع روابط لمواقع اخري بداخل التوقيع


الادارة

عرض البوم صور المحبه للاسلام   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 12:09 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير الاداري- الادارة العليا للشبكة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حنين


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3860
المشاركات: 1,364 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

معلومات هامة جدا
سلمت يداك









عرض البوم صور ابو حنين   رد مع اقتباس
قديم 09-02-2012, 10:41 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سيف الاسلام


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 4038
المشاركات: 298 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سيف الاسلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي
لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله









عرض البوم صور سيف الاسلام   رد مع اقتباس
قديم 10-07-2012, 01:00 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سعود


البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 3945
المشاركات: 307 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سعود غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك









عرض البوم صور سعود   رد مع اقتباس
قديم 10-08-2012, 01:17 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كنج بيروت


البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 3971
المشاركات: 845 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كنج بيروت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

مجهود طيب وإنتقاء رائـــع


في إنتظـــار دائـــم لجديدك


دمت بكل إحترام









عرض البوم صور كنج بيروت   رد مع اقتباس
قديم 10-19-2012, 01:19 AM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي محـتـرف .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الملك المظفر


البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 4000
المشاركات: 86 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الملك المظفر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي اللياقة البدنية والتخسيس

اغلفة فيس بوك

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك









توقيع : الملك المظفر

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور الملك المظفر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2012, 2013, لياقة, الشباب, الشيخوخة, بدنية, يعود, سليمة, زدت, في, وثبات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حمل مجلات كمال الاجسام Bodybuilding Magazines 2012 ، 2013 سيف الاسلام كتب ومجلات كمال الاجسام 18 08-08-2016 10:26 PM
حصرى ملف شامل عن اجهزة اللياقة البدنية 2012 ، 2013 سيف الاسلام نادي اللياقة البدنية والتخسيس 11 10-11-2013 11:42 AM
لياقة بدنية الصخرة نادي اللياقة البدنية والتخسيس 5 05-31-2012 03:59 PM


الساعة الآن 02:53 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w