استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي المنشطات

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


تعرف على المنشطات الرياضية والاثار الجانبية لها 2013

نادي يهتم بتعريف انواع المنشطات وتعريف مكوناتها وفوائدها وآثارها الجانبية وطرق استخدامها والجرعات المناسبة لذلك



Like Tree12Likes

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-21-2012, 02:37 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية للقوة عنوان


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 4034
المشاركات: 283 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
للقوة عنوان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي المنشطات

اغلفة فيس بوك

تعرف على المنشطات الرياضية والاثار الجانبية لها 2013
تعرف على المنشطات الرياضية والاثار الجانبية لها 2013

تعرف ,على, المنشطات ,الرياضية, والاثار, الجانبية, لها, 2013

الجسم المتناسق والمثالي ..
حلم راود الكثيرين شبابا وفتيات .. واختُلف في بلوغ الهدف بإختلاف رؤية الناس وتوجههم
منهم من سعى ومارس الطرق الأصعب والأضمن فكسب صحته وعقله .. بالرياضة وبالغذاء الصحي
ومنهم من آثر الطرق السريعة بلا كد ولا عناء .. وهذا ديدن الكثيرين
هل يعقل أن يكون الدواء حلا مثاليا وسحريا .. لإعطائنا هذه الأمنيه ؟؟
الستيرويدات أو ماتعرف بالهرمونات المنشطة ..

درب سلكه كثيرون من اللاهثين خلف الجسم ذو العضلات المفتولة وطريقة مثلى لإذابة الدهون والشحوم لدى الأناث ...

لنتعرف عليها وماهيتها وماهي أضرارها .. وكيف نشأت في هذه السطور البسيطة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
المنشطات الستيرويدية
steroid hormones


تعريفها :
هي فئة من الهرمونات الستيرويدية ذات الصلة بهرمون التيستوستيرون ووظيفته والتي تتعلق بزيادة توليف البروتين وتراكمه داخل الخلايا ، مما يؤدي الى تراكم في الانسجه الخلويه (anabolism) ، وخصوصا في العضلات.
قد تكون المنشطات تيستوستيرون ذكري مباشر ..
أو مواد محفزة لإفراز الهرمون مثل هرمونات الغدة الدرقية المحفزة لإفراز هرمون الذكورة وهرمون العملقة ال hgh .
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

وهذه المنشطات ايضا منشطة للذكوره ، بما في ذلك نشوء والمحافظة على الخصائص الذكوريه مثل نمو الحبال الصوتيه { زيادة خشونة الصوت } والجسم والشعر بما يميز الرجل
ويسبب تعاطي الهرمونات الإبتنائية في سن مبكرة بالتعجيل بعملية إنغلاق كردوسات العظام المبكر مما يؤثر على عملية النمو ..

وتتكون كلمة anbolic hormone من شقين كلمة تأتي من اليونانيه : anabole ، "بناء" ،
وكلمة منشط الذكوره وتأتي من اليونانيه : andro ، "رجل"
+ genein ، "انتاج".

تاريخ المنشطات الستيرويدية :

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
تم فصل المنشطات السيتيرويدية الاولى وتصنيفها في الثلاثينات من القرن الماضي ،
والمنشطات قد استخدمها الالمان والانجليز خلال الحرب العالمية الثانية للطيارين والمحاربين لزيادة مقدرتهم القتالية وقدرتهم على إحتمال الآلم . كما استخدمها الرياضيون في النصف الثاني من القرن العشرين للحصول على انجازات عالية مما ادى إلى حدوث وفيات اثناء المنافسات بسبب تعاطيها .
وتستخدم الآن في الطب كعلاج لحفز نمو العظام والشهيه ، وحمل الذكور سن البلوغ ، وعلاج الهزال المزمن الناتج عن الامراض المزمنه ، مثل السرطان والايدز وشلل الضمور العضلي .

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
* تساهم هذه المنشطات ايضا في الزيادات في انتاج الكتلة العضليه والقوة البدنيه ، التي غالبا ً تكون على شكل مياه محبوسة في الخلايا العضلية ما يضاعف من قوة العضلات وحجمها والتي سرعان ماتزول بعد التوقف عن تعاطي المنشطات مما يدفع اللاعبين للدخول مرة أخرى في دوامة المنشطات لمحاولة الرجوع مرة أخرى للمستوي السابق أو للوصول لمستوي جديد فيدخل اللاعب بدون أن يدري إلى مرحلة إدمان المنشطات وبالتالي هي يتم استخدامها في رياضة كمال الاجسام ويكون لزيادة الهرمونات دور في العنف الزائد الذي يظهر على شكل القسوة الزائدة في التمرين { زيادة كثافة وقوة التمرين } ، و تعزيز القوة الجسميه او البدنيه.
مخاطر صحيه جسيمة عديده يمكن ان ينتجها الاستخدام طويل الأجل او الافراط في استخدام جرعات هذا النوع من المنشطات
وتشمل الاثار الضاره لهذه المنشطات :

1- التغيرات في مستويات الكوليسترول في الدم (زيادة الكوليستيرول ذو الكثافة المنخفضه Lipoprotein وانخفاض نسبة الكوليستيرول عالي الكثافة Lipoprotein) ،
2- حب الشباب
3- وارتفاع ضغط الدم
4- تضرر خلايا الكبد
5- تغيرات خطيرة في هيكل البطين الايسر للقلب حيث يعتبر هو العضلة الأهم والاكبر والاقوى لضخ الدم الى جميع أجزاء الجسم .
6 ـ الصلع المبكر ..
7 ـ ظهور الأورام السرطانية لمن يمتلك قابلية للإصابة بها أو كانت موجودة مسبقا ً وغير ظاهرة عنده ..
8 ـ زيادة حساسية الجسم وتهيجه السريع عند التعرض لأي مؤثر ..
9 ـ وضع الكليتين تحت ضغط زائد نتيجة إستيعاب كميات أكبر من البروتين وإرهاقها في هضم البروتين الزائد وتصريفه ..
الستيرويدات والرياضة :

تعتبر الاستخدامات غير الطبية للمنشطات الستيرويدية مثيرة بسبب آثارها الضاره واستخدامها لكسب التفوق في المسابقات الرياضية والظهور بمظهر القوة للفت انتباه الجنس الآخر
يعتبر استخدام هذا النوع من المنشطات ممنوعاً من قبل جميع الهيئات الرياضية الرئيسية ، واللجنة الاولمبيه الدولية ، والاتحاد الدولي لكرة القدم ، ، والرابطه الوطنية لكرة السلة ، والرابطه الاوروبية لالعاب القوى الوطنية لكرة القدم .
* المنشطات مواد تخضع للرقابة في العديد من البلدان ، بما فيها الولايات المتحدة ، وكندا ، والمملكه المتحدة (بريطانيا) ، استراليا والارجنتين والبرازيل ، في حين ان بلدانا اخرى ، مثل المكسيك وتايلند وروسيا والصين ، وهي تتاح مجانا وتباع للجميع وفي متناول اليد
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
و في البلدان التي تخضع للرقابة على المخدرات ، كثيرا ما يكون هناك في تداول غير مشروع في السوق السوداء للادوية التي يتم تهريبها او الادوية المزيفه ، وتباع للمستخدمين. جودة هذه المنشطات غير المشروعة قد تكون منخفضه بل وقد تكون معدة للاستخدام الحيواني وضارة اذا ماتم تعاطيها بقدر غير مدروس من قبل طبيب مختص ، بالاضافة الى تلوث هذه الهرمونات فانها قد تسبب مخاطر صحيه اضافية.
و أيضا ً إنتشر هذه الأيام ما يعرف بمصانع بئر السلم التي تقوم بتركيب المنشطات المغشوشة للمستهلكين والتي تعرض مستخدمها لشديد الضرر من أجل الربح المادي ..

*
2
آثار المنشطات الستيرويدية ( البناء والصفات الذكورية ) :

التركيب الكيميائي للتستوستيرون يوحي بتأثيرين لهذه الهرمون الطبيعي قد يبدوا للوهلة الأولى أنهما مختلفين ولكنهم متداخلين اي



الأولى : انها تعزز مايعرف بـالـ anabolism (نمو الخلايا ).
بعض الامثله للتأثير البنائي لهذه الهرمونات هو زيادة تآليف البروتين تجميع من الاحماض الامينيه ، وزيادة الشهيه ، زيادة نمو العظام ، وتنشيط النخاع العظمي ، مما يزيد من انتاج خلايا الدم الحمراء.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الثانية : وهذه هي المنشطات او virilizing (منشط الذكوره) ، وهذا يعني على وجه الخصوص انها تؤثر في تطوير وصيانة الخصائص الذكوريه. فان المهام الكيميائية الحيوية للاندروجينات مثل التيستوستيرون عديدة. وتشمل عمليات النمو ، و تنشيط الغده الزهميه التي تنتج المادة الزيتية على الجلد بالإضافة الى النشاط الجنسي (وخاصة فى نمو الجنين). (حيث ان الاعضاء التناسلية للرجل لا تنمو حتى تتعرض لجرعات عالية من الاندروجينات ما يعرف بعملية البلوغ ) ، اضافة الى نمو الشعر وخشونة الصوت


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


من خلال الجمع بين هذه الآثار فإن هذه المنشطات تحفز تكوين العضلات ، وبالتالي فإنها تؤدي الى زيادة في حجم الالياف العضليه ، مما يؤدي الى زيادة كتلة العضلات وقوتها. هذه الزياده في الكتلة العضليه هي في معظمها تحدث للعضلات الهيكلية التي تحيط بالأطراف ويمكن التحكم بها إراديا ، ويرجع هذا السبب الى كل من زيادة انتاج البروتينات العضليه وكذلك انخفاض في معدل انهيار تلك البروتينات على نفس الوتيرة.

وغالبا ما يقوم المستخدم بخلط أكثر من نوع بطريقة عشوائية للحصول على أقصى فائدة من إستخدام المنشطات مما يرفع مستويات الخطورة إلى حدها الأقصى ..

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


استخدام جرعة عالية من التستوستيرون يقلل ايضا من كمية الدهون في العضلات ، في حين ان زيادة البروتين بسبب هذه المنشطات تتضاعف ... ايضا انخفاض اجمالي الدهون في الجسم هو من الآثار الواضحة مما يؤدي الى نقص الوزن وهذا مايفسر استخدامها لدى الكثير من النساء لتقليل الوزن
ويصحب التوقف عن إستخدام الهرمونات حدوث إنتكاسة في معدلات الهرمونات قد تقوم بتدمير ما تم الحصول عليه من نتائج ..





الآثار الجانبية



الآثار الضاره

تسبب المنشطات الستيرويدية الكثير من الآثار الضاره. معظم هذه الآثار الجانبية تعتمد على الجرعه وعدد الهرمونات المستخدمة وأنواعها سواء بشرية أو حيوانية ، وأكثرها شيوعا هي ارتفاع ضغط الدم

وزيادة فرص التعرض للجلطات وحدوث النزيف وصعوبة السيطرة على الدم النازف من الجروح ، مما يعرض اللاعبين للوفاة عند إجراء العمليات الجراحية وخصوصا فيمن يعانون مسبقا من ارتفاع ضغط الدم ، والتغيرات الضاره في مستويات الكولسترول : بعض المنشطات تسبب زيادة في الكوليسترول السيئ ، وانخفاض في الكولستيرول المفيد HDL



المنشطات الستيرويدية مثل التستوستيرون تزيد ايضا من خطر أمراض القلب والاوعيه الدمويه او امراض الشرايين التاجية.




حب الشباب




امر شائع إلى حد كبير بين المستخدمين للمنشطات الستيرويدية ، ويرجع هذا في معظمه الى تنشيط الغدد الزهميه بمستويات عالية التيستوستيرون.

تحويل التيستوستيرون الى dihydrotestosterone DHT يمكن أن يساهم في تسريع وتيرة الصلع بالنسبة لاولئك الذين لديهم استعداد وراثي مسبق.





غيرها من الاثار الجانبية يمكن ان تشمل التغييرات في هيكل القلب ، مثل توسيع وسماكه البطين الايسر ، مما يضعف قدرته على الانكماش والاسترخاء. الآثار المحتملة لهذه التغييرات في القلب هي ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب arrhythmias ، والازمات القلبيه والموت المفاجئ.

وليس هذا فحس بل أن هذه التغيرات ايضا شوهدت في غير الرياضيين ، ولكن استخدام الستيرويد يمكن تسريع هذه العملية لديهم.






الجرعات العالية من مركبات الستيرويد عن طريق الفم يمكن ان تتسبب في اضرار الكبد فغالبا ً ما تكون ذات أثار سمية على الكبد و في الجهاز الهضمي لزيادة قدرتها الحيوية bioavailability والاستقرار. عندما جرعات عالية من هذه المنشطات وتستخدم لفترات طويلة ، وضرر الكبد حينها قد يكون شديدا ويؤدي إلى سرطان الكبد نتيجة قيام الكبد بمعالجة الهرمونات مما يجعله يقع عرضة للإرهاق والإستنزاف والتعرض المباشر للأخطار الناتجة عن تناولها.




بالاضافة الى الاضرار المتعلقة بالجنس .




نمو انسجه الثدي ظاهرة التثدي في الذكور ، او مايعرف ب gynecomastia (التي عادة ما تكون بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين) المصاحب لإرتفاع هرمون الذكورة ، قد تنشأ بسبب زيادة تحويل التيستوستيرون الى ايستروجين والى انخفاض الوظيفة الجنسيه والعقم المؤقت والتي يمكن أيضا أن تحدث في الذكور. كما يمنع إنتاج الحيوانات المنويه . هذه بإختصار هي الاثار الجانبية المؤقتة

:وتعود الاعضاء الى وضعها الطبيعي في غضون بضعة اسابيع من التوقف عن استخدام الستيرويد والسرعة في إرجاع معدلات الهرمون الطبيعية هي التي تحدد مدى الفاقد في المكتسبات العضلية واللياقة ..






تشمل الاثار الجانبية للهرمونات الستيرويدية في الاناث




آثار جانبية محددة تشمل الزيادات في هيئة الشعر شعر الجسم ككل وليس شعر الرأس فحسب ، وتعميقا للصوت والانخفاضات المؤقتة فى دورات الطمث. وعندما تؤخذ اثناء فترة الحمل فإن المنشطات يمكن ان تؤثر على نمو الجنين عن طريق التسبب في تغيير ملامح الذكورة او الانوثة في الجنين حدوث تشوهات جنينية ..



وكذلك تغيير خريطة أماكن إحتفاظ الجسم بالدهون ..




*

؛






جميع ماذكر رغم بشاعته وتأثيره الكبير .. الا ان العديد من الشباب امام حلم الوصول الى الجسم المتناسق الرائع .. قد يسبب الضرر لنفسه بدون قصد منه .. كثيرون هم من يتساهلون في امر هذه المنشطات ويهونون من امر استخدامها بين الشباب ما يعرفون بتجار الموت .. بل أن بعضهم قد يفتخر باستخدامه لها لسنوات عديده دون ان يتأثر بشي ..

وهنا مكمن الخطر بأن الدواء لايمكن التنبؤ بتأثيره بناء على شخص واحد ..


حيث يختلف تأثيره من شخص لأخر ومن جسد لأخر تباينا قد يصل الى نتائج لايرغبها اي شاب .. في حين ان الوصول الى الجسم المثالي يتطلب العمل والرياضة الملتزمة يوميا







المقال تحت التطوير



الإضافات باللون الأخضر من المشرف



أما بقية المقال فمنقول



ملحوظة :ـ
المقال يتناول المنشطات من الناحية الرياضية وتأثيرها على الرياضي وليس من ناحية إستخداماتها الأخرى في المجال الطبي تحت إشراف الطبيب المختص .










عرض البوم صور للقوة عنوان   رد مع اقتباس
قديم 11-21-2012, 06:52 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خالد777


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1284
المشاركات: 613 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
خالد777 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي المنشطات

اغلفة فيس بوك

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق









كريم and انور like this.
عرض البوم صور خالد777   رد مع اقتباس
قديم 11-22-2012, 09:36 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية معاذ


البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 3970
المشاركات: 1,143 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
معاذ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي المنشطات

اغلفة فيس بوك

موضوع مبهر

تسلم الايادي

وبارك الله فيكي

في انتظار جديدك دائما









عرض البوم صور معاذ   رد مع اقتباس
قديم 11-26-2012, 03:13 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 4077
المشاركات: 431 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
انور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي المنشطات

اغلفة فيس بوك

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب









عرض البوم صور انور   رد مع اقتباس
قديم 11-27-2012, 08:05 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سيف الاسلام


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 4038
المشاركات: 298 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سيف الاسلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي المنشطات

اغلفة فيس بوك



طرح رااااائع......}
لا تحرمنا من جديدكـ......}
تحياتي...}










عرض البوم صور سيف الاسلام   رد مع اقتباس
قديم 12-10-2012, 02:47 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي نـشـيط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4133
المشاركات: 46 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الياس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي المنشطات

اغلفة فيس بوك

موضوع رائع راق لى
تسلم الايادى
انتقاء رائع دوام التميز









كريم likes this.
عرض البوم صور الياس   رد مع اقتباس
قديم 12-20-2012, 05:27 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 4075
المشاركات: 200 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كريم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي المنشطات

اغلفة فيس بوك

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك









عرض البوم صور كريم   رد مع اقتباس
قديم 12-21-2012, 11:28 AM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كنج بيروت


البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 3971
المشاركات: 845 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كنج بيروت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي المنشطات

اغلفة فيس بوك

مشكورين للطرح الراقي

والجديد المتميز









عرض البوم صور كنج بيروت   رد مع اقتباس
قديم 01-04-2013, 01:27 PM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المحبه للاسلام


البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 3748
المشاركات: 233 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
المحبه للاسلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي المنشطات

اغلفة فيس بوك

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









توقيع : المحبه للاسلام

يرجي عدم وضع روابط لمواقع اخري بداخل التوقيع


الادارة

عرض البوم صور المحبه للاسلام   رد مع اقتباس
قديم 01-05-2013, 11:13 AM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خالد777


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1284
المشاركات: 613 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
خالد777 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : نادي المنشطات

اغلفة فيس بوك

مشكوووورين وبارك الله فيكم للجهود

والتألق والتميز الدائم في مواضيع رائعه









عرض البوم صور خالد777   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, لها, المنشطات, الجانبية, الرياضية, تعرف, على, والاثار


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحذير المنشطات الرياضية .. اضطراب هرموني وأمراض كلى وبروستات وذبحة قلبية! اوان الورد نادي المنشطات 17 02-27-2018 03:58 PM
الآثار الجانبية الناتجه عن استخدام المنشطات آلبـ^ـآشـ^ـآ نادي المنشطات 8 06-10-2015 08:39 AM
تعرف على انواع السباحة ملك السباحه السباحة 19 10-06-2013 09:53 AM
تعرف اكتر على المكملات الغذائية 2012 , نصائح وانظمة غذائية تكفي لبناء العضلات 2013 محمد محمود نادي المكملات الغذائية 10 04-04-2013 03:44 PM
تعرف على تمرين السكوات zarazozo نادي رياضة كمال الاجسام 1 10-07-2011 02:06 AM


الساعة الآن 05:42 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w