استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > نادي الرياضة > نادي الرياضات المختلفة > كرة القدم العربية والعالمية

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


دروس في كرة القدم 2012 , تعرف على اهمية التحكيم ومدى تأثيرها على اى مبارة 2013

نادي للنقاش في كل مايخص كرة القدم العربية والعالمية والدواري والبطولات العربية والعالمية والأندية والمنتخبات لكرة القدم العربية والعالمية



Like Tree1Likes
  • 1 Post By للقوة عنوان

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-04-2012, 02:26 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية للقوة عنوان


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 4034
المشاركات: 283 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
للقوة عنوان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : كرة القدم العربية والعالمية

اغلفة فيس بوك

دروس في كرة القدم 2012 , تعرف على اهمية التحكيم ومدى تأثيرها على اى مبارة 2013

دروس, في, كرة ,القدم, 2012 , تعرف ,على, اهمية ,التحكيم, ومدى ,تأثيرها, على ,اى, مبارة ,2013


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

التحكم ضروري
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



الاستحواذ بفعالية على كرة.. ومنع اللاعب المنافس من الحصول عليها.. هو المعنى الحقيقي لكرة القدم. إذا تحكمت في الكرة.. واستحوذت عليها جيداً.. سيكون من الصعب جداً على منافسيك الحصول عليها. وفي نفس الوقت سيكون من السهل عليك تمريرها لزملائك في فريقك.. أو تسديدها مباشرة نحو مرمى الفريق المنافس.
عندما تُمرر الكرة إليك.. افتح قدميك بزاوية قائمة مع قدمك الأخرى ، وعندما تلمس الكرة ( بطن ) قدمك التي استقبلت بها الكرة.. لا تستقبلها بعدم اكتراث.. بل اجعل قدمك تمتص التسديدة بلطف.
وإذا تم تسديد الكرة باتجاه صدرك.. اجعل كتفيك منخفضين قليلاً.. وارجع بظهرك للوراء. ارفع ذراعيك لأعلى.. اجعل الكرة تصطدم برفق بصدرك ، ثم أسقطها على الأرض.. أو على ركبتك.
عندما تكون الكرة في الهواء.. أو عندما ترتد فوق الأرض.. يجب أن يكون جسمك في المكان الصحيح. ارفع قدمك لتقابلها في الهواء لامتصاص قوة الكرة.. واجعلها تسقط بلطف على قدمك.
عندما تقترب الكرة منك على مستوى مرتفع قليلاً عن سطح أرض الملعب ( بمستوى بطنك ).. استقبلها بجسمك.. وارفع قدمك قليلاً عن أرض الملعب.. واستقبلها على ركبتك برفق.. ثم أسقطها على قدمك.
* امتصاص سرعة الكرة يعتمد على سرعة ميلان جسمك قليلاً إلى الوراء.
* ارفع قدمك قليلاً عن أرض الملعب.. لتستقبل بها الكرة من منتصفها.نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









انور likes this.
عرض البوم صور للقوة عنوان   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2012, 07:17 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 4077
المشاركات: 431 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
انور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : كرة القدم العربية والعالمية

اغلفة فيس بوك

دروس ومعلومات هامة
سلمت يداك
ننتظر المزيد









عرض البوم صور انور   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2012, 08:15 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سيف الله


البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 3956
المشاركات: 978 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سيف الله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : كرة القدم العربية والعالمية

اغلفة فيس بوك

راااااااااائع ماطرحت
شكرااا الك ولابداعك الدائم









توقيع : سيف الله

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


مع تحياتي

سيف الله

عرض البوم صور سيف الله   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2012, 09:46 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سيف الاسلام


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 4038
المشاركات: 298 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سيف الاسلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : كرة القدم العربية والعالمية

اغلفة فيس بوك

كلمـاتك اروع من الخيــ/ــال

وأجمل من ضياء القمــر

فلهـاذا أوقفت ساحـات أفكـاري

لكن أحتـار قلبي فيما يكتب لكِ

فكتبت احترامي وتقديري لكِ و لجمال كلمــ/ـاتكِ









عرض البوم صور سيف الاسلام   رد مع اقتباس
قديم 12-08-2012, 02:51 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خالد777


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1284
المشاركات: 613 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
خالد777 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : للقوة عنوان المنتدى : كرة القدم العربية والعالمية

اغلفة فيس بوك

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق









عرض البوم صور خالد777   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2012, 2013, مبارة, التحكيم, القدم, اى, اهمية, تأثيرها, تعرف, دروس, على, في, ومدى, كرة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات عن الاصابات في كرة القدم 2012 , تعرف على مبادئ كرة القدم 2013 للقوة عنوان كرة القدم العربية والعالمية 12 10-03-2013 05:07 AM
اضرار المنشطات 2012 , تعرف على الآثار الجانبية القاتلة للمنشطات البنائية 2013 للقوة عنوان نادي المنشطات 16 08-16-2013 12:01 PM
اهمية اللياقة البدنية وتعرف على اهم عناصرها 2013 سيف الاسلام نادي اللياقة البدنية والتخسيس 13 03-20-2013 01:57 PM
تعرف على اهم النقاط فى الإدارة الرياضية في مجال كرة القدم 2013 سيف الاسلام كرة القدم العربية والعالمية 2 12-10-2012 02:57 AM
شاهد لحظات غريبة ومجنونة فى كرة القدم 2012 , 2013 اوان الورد كرة القدم العربية والعالمية 2 09-03-2012 08:28 AM


الساعة الآن 10:12 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w