استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


مساعدتك

نادي يقدم لك تمارين ونصائح معتمدة في رياضة كمال الاجسام لبناء اجسام صحيحة ومتناسقة



Like Tree1Likes
  • 1 Post By بوعبدالرحمن

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-18-2013, 06:54 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 4170
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بوعبدالرحمن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم

السلام عليكم
طبعا اعاني من زيادة في الوزن دخلت صاله خمس مرات وماكمل اعاني من الملل
وزني 76 وطولي 168
س1/كيف اكسر الملل في التمارين وفي الصاله ؟
س2/كثير نصحوني بالمكملات وحارق الدهون لاكني متخوف من كثرة ما اسمع عنها ؟
س3/البرامج حق الصالات دائما روتينية ولا بها اهتمام
س4/ هل المكملات شي اساسي لبناء عضلات البطن؟









كنج بيروت likes this.
عرض البوم صور بوعبدالرحمن   رد مع اقتباس
قديم 02-20-2013, 12:17 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كنج بيروت


البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 3971
المشاركات: 845 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كنج بيروت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوعبدالرحمن المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

لابد من اتباع التمرين ولا زم تخوض كل التمارين وتتبع حميه لانقاص

الوزن بدون ذلك مافي فائدة الرياضة وتركها لها تاثير سيء علي الجسم

وكمان مافي اي شيء يفييد لو تريد نضع لك برنامج قوي يفيدك بامر الله

واهم شيء تتبع ما نقول وان شاء الله تحصل نتيجة ترضيك









عرض البوم صور كنج بيروت   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مساعدتك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:12 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w