استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي اصابات كمال الاجسام

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


هشاشه العظام , ضعف العظام , اسباب ,اعراض , هشاشة العظام

نادي يهتم بكل ما يخص اصابات كمال الاجسام من حيث انواعها واشكالها و اماكن حدوثها و اسبابها وكيفية علاجها



Like Tree4Likes

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-28-2013, 12:35 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف عام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السندباد اليمني


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 3237
المشاركات: 170 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
السندباد اليمني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

هشاشه العظام , ضعف العظام , اسباب ,اعراض , هشاشة العظام
هشاشه العظام , ضعف العظام , اسباب ,اعراض , هشاشة العظام


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

معظم الأشخاص المصابين بهشاشة العظام لا توجد لديهم أية أعراض أو هم لا يعرفون بإصابتهم فهذا المرض لا يحدث ألا إذا حدث كسر ومعني ذلك أنه لا توجد أعراض مرتبطة بالمرحلة المبكرة من المرض ويبدأ الشعور بالأعراض التالية :-

1- حدوث آلام متفرقة ومتكررة بالظهر .

2- حدوث آلام متفرقة ومتكررة في عظام الجسم المختلفة مما يحد من الكثير من نشاط هؤلاء المرضي .

3- حدوث إنحناء في العمود الفقري ينتج عنه نقص تدريجي في طول القامة وتحدب الظهر .

4- حدوث كسور في العمود الفقري أو عظمة الفخذ أو الرسغ .

العوامل التي تؤدي إلي الإصابة بهشاشة العظام :

تناولت المراجع والبحوث العوامل التي تؤدي إلي الإصابة بهشاشة العظام بطرق مختلفة وتقسيمات مختلفة وقد رأت الباحثة إن تصنف تلك العوامل علي النحو التالي :


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أولاً : عوامل تتعلق بنقص هرمون الأستروجين :

1- إنقطاع الطمث في سن مبكرة قبل الخامسة والأربعين .

2- إستئصال المبايض .

3- عدم الزواج والإنجاب مطلقاً .

4- البدء المتأخر للدورة الشهرية في الفتيات .

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ثانياً : عوامل تتعلق بالتغذية :

1- إنخفاض نسبة الكالسيوم في الغذاء عن التوصيات الدولية اليومية المسموح بها للفرد طبقاً للجنس والسن والحالة الصحية .

2- نقص فيتامين "د" مما يقلل من إمتصاص الكالسيوم .

3- زيادة عنصر الصوديوم في الطعام .

4- زيادة عنصر الفوسفات في الطعام .

5- تناول البروتين الحيواني بكميات كبيرة .

6- تناول الأطعمة الغنية بالألياف .

7- تناول المشروبات الكحولية .

8- تناول القهوة بكميات كبيرة .

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ثالثاً : عوامل تتعلق بنمط الحياة :

1- عدم ممارسة الأنشطة البدنية .

2- إنعدام أو قلة التعرض لأشعة الشمس .

3- التدريب الزائد .

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رابعاً : عوامل تتعلق بالإصابة ببعض الأمراض وتناول بعض الأدوية :

1- أمراض الجهاز الهضمي وسوء الأمتصاص .

2- الفشل الكلوي المزمن " استخدام مدرات البول مثل النيورسيميد "

3- الإصابة بأمراض الكبد .

4- زيادة نشاط الغدة الدرقية .

5- زيادة نشاط الغدد جارات الدرقية " البارايثرويد "

6- تناول مركبات الكورتيزون " الأدوية الستيرويدية " لعلاج إلتهابات المفاصل .

7- تناول الأدوية المستعملة في علاج الصرع والتشنج " مثل الفينيوتين والباربتيورات "

8- استعمال مضادات تجلط الدم " الهيبارين " .

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

خامساً : عوامل أخري :

1- التقدم في السن بالنسبة للرجال " قلة إفراز هرمون التيستيرون "

2- وجود تاريخ مرضي في العائلة لمرض هشاشة العظام " إصابة أحد الأقارب "

3- النحافة أو البنية الضعيفة .


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة










توقيع : السندباد اليمني

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور السندباد اليمني   رد مع اقتباس
قديم 11-29-2013, 10:44 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مديحه


البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 4153
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
مديحه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : السندباد اليمني المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

أتمنــــى لكـ من القلب ..
إبداعـــاً يصل بكـ إلى النجـــوم ..
دمت لنا ودام قلمك مشكوووووور
والله يعطيك الف عافيه









عرض البوم صور مديحه   رد مع اقتباس
قديم 12-01-2013, 10:46 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. مراقب سابق .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روني كولمن


البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 102
المشاركات: 246 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
روني كولمن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : السندباد اليمني المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور روني كولمن   رد مع اقتباس
قديم 12-03-2013, 11:36 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسما


البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 4154
المشاركات: 267 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
اسما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : السندباد اليمني المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

ربى يجزاك الجنه
على روعة ما طرحت من فائده
دمت برضاه الله









عرض البوم صور اسما   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2013, 01:57 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 496
المشاركات: 224 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الساحر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : السندباد اليمني المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

دمـــتِ لنآ .. ودآم ولنــآ قلمــك الناابض ..
تــ ح ــيتي .









توقيع : الساحر




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور الساحر   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2013, 10:01 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مديحه


البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 4153
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
مديحه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : السندباد اليمني المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

الله يجزاك كل خير على مجهودك...
ويجعل الأجر الاوفر بميزان حسناتك









عرض البوم صور مديحه   رد مع اقتباس
قديم 12-10-2013, 06:44 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير الاداري- الادارة العليا للشبكة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حنين


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3860
المشاركات: 1,364 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : السندباد اليمني المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

الله يجزاك كل خير على مجهودك...









عرض البوم صور ابو حنين   رد مع اقتباس
قديم 12-11-2013, 08:16 AM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ولاء


البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 4152
المشاركات: 268 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ولاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : السندباد اليمني المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

لكـ مني كل التقدير على جمالية طرحكـ
لكـِ خالص احترامي









عرض البوم صور ولاء   رد مع اقتباس
قديم 12-12-2013, 12:49 PM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 4073
المشاركات: 611 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وائل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : السندباد اليمني المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق









عرض البوم صور وائل   رد مع اقتباس
قديم 12-19-2013, 07:18 AM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خالد777


البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1284
المشاركات: 613 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
خالد777 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : السندباد اليمني المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الإختيار

دمت لنا ودام تألقك الدائم









عرض البوم صور خالد777   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العظام, اسباب, اعراض, هشاشة, هشاشه, ضغف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مستمر صراع تكسير العظام بين ليزنر وتريبل إتش في Extreme Rules ابو حنين المصارعة الحرة 7 05-05-2013 10:57 AM
كيفية تقوية العظام 2012 ,شاهد احدث طرق تقوية العظام 2013 اوان الورد فديو رياضة كمال الاجسام 6 09-18-2012 07:29 AM
اسباب ارهاق العضلات وتدميرها zarazozo نادي رياضة كمال الاجسام 2 01-21-2012 11:53 PM
اسباب السعادة al_king النادي الاسلامي 2 04-27-2010 05:05 PM
اسباب النحافه صقر نادي رياضة كمال الاجسام 0 03-24-2010 11:33 AM


الساعة الآن 10:52 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w