استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي زيادة الوزن

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


الوجبات المفيدة لزيادة العضلة 2014, اهم الوجبات لتضخيم العضلة2014

نادي بهتم بطرق زيادة الوزن والضخامة العضلية والانظمة الغذائية الخاصة بذلك



Like Tree1Likes

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-27-2014, 01:37 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيخ ياسين


البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 3948
المشاركات: 830 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الشيخ ياسين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الوجبات المفيدة لزيادة العضلة 2014, اهم الوجبات لتضخيم العضلة2014
الوجبات المفيدة لزيادة العضلة 2014, اهم الوجبات لتضخيم العضلة2014



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عملية التمثيل الغذائي أو الايض هي عملية مهمة جدا وتساعد الإنسان على فقد المزيد من الدهون وحرق الكثير من السعرات الحرارية التي تدخل جسمه من حين لأخر وتخسيس الوزن بسهولة، بالتالي فتوقف المعدة عن العمل ومنع الطعام عنها يقلل هذه العمليات الغذائية مما يجع الجسم يحتفظ بالكثير من الطعام الذي بداخله ليأخذ حاجته منه وقت اللزوم.

ومن يقومون بتناول الإفطار هم الأفضل، فالإفطار هو الوقود اللازم للجسم خلال اليوم الكله، وهو الذي يساعد على تحفيز وتنشيط أجهزة الجسم الحيوية على العمل، ويحسن من عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة، وبالتالي فعدم تناوله شيء يضايق الجسم البشري ويجعله غير متزن ويساعده على زيادة الوزن وليس تخسيس الوزن.

عليك تناول الطعام على مدار اليوم ولكن في هيئة وجبات صغيرة جدا وقليلة السعرات الحرارية، وهذا ما سيجعلك ليس شرها للطعام كما كنت تفعل من قبل في الوجبة الواحدة، ولا تنسى طعام الإفطار فهو أهم وجبة غذائية تدخل جسم الإنسان فلا تهملها.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة










روان likes this.
توقيع : الشيخ ياسين

اللـــــــــــــــــــــهم إجعـــــــــــلني

سيـــفا مسلـــــــــــطا علي رقاب أعدائكـ



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

عرض البوم صور الشيخ ياسين   رد مع اقتباس
قديم 01-28-2014, 02:21 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الصقر الجارح


البيانات
التسجيل: Jan 2014
العضوية: 4320
المشاركات: 124 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الصقر الجارح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك

أ‘أينمـآ توٍآآجدتم تشعُ أإأإلصفح ـآت نـوراً وٍأإبـدآع
وتزٍهـوٍ أإلحٍ ــرٍوٍف بآلجمـآآل وأإلبهجه
شـكرٍاً لـكمـ لِهذآ أإلـمـوضـوع أإلـرٍآئع وٍأإلـقيـم
دُمتم مُبدعـين ومتميـزين في شواطئ الابداع


حُبي وسلآآمـي لـكم بعطرٍ أإلوٍرٍود يعآنق أإرٍوآحكم الجمـيله









عرض البوم صور الصقر الجارح   رد مع اقتباس
قديم 01-29-2014, 02:08 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي محـتـرف .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jan 2014
العضوية: 4319
المشاركات: 98 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
اثير الفجر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك

كل الشكر والإمتنان على روعهـ بوحـكـ ..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

دائما متميز في الإنتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص إحترامى









عرض البوم صور اثير الفجر   رد مع اقتباس
قديم 01-30-2014, 07:50 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احمد البرنس


البيانات
التسجيل: Jan 2014
العضوية: 4318
المشاركات: 118 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
احمد البرنس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك

ما شاء الله روعة
دائما تتحفنا بمواضيع متميزة
بانتظار جديدك المميز










التعديل الأخير تم بواسطة احمد البرنس ; 01-30-2014 الساعة 07:57 AM
عرض البوم صور احمد البرنس   رد مع اقتباس
قديم 02-12-2014, 01:45 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي نـشـيط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 4331
المشاركات: 51 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
مدثر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك

جزاك الله كل خير على هذا الجهد الرائع



وننتظر منك المزيد من هذه المساهمات الجيدة والنافعة


بارك الله فيك وفي جهودك الطيبة









عرض البوم صور مدثر   رد مع اقتباس
قديم 02-13-2014, 08:01 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 4333
المشاركات: 29 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سمكة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك

يا من حين انطق حروف اسمك
تحييني وتبث انشودة الربيع بالمكان
الروعة بوجودك بين كلماتي
واطراؤك الذي غمرني بـروعته
يسلموا على المرور
دمتم بـخير









عرض البوم صور سمكة   رد مع اقتباس
قديم 02-14-2014, 01:44 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـــاضــي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 4332
المشاركات: 30 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
احمد ميدو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك

الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.









عرض البوم صور احمد ميدو   رد مع اقتباس
قديم 02-20-2014, 01:41 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير الاداري- الادارة العليا للشبكة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حنين


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3860
المشاركات: 1,364 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز









عرض البوم صور ابو حنين   رد مع اقتباس
قديم 02-23-2014, 10:40 AM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 4074
المشاركات: 526 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
روان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥









عرض البوم صور روان   رد مع اقتباس
قديم 03-10-2014, 07:28 AM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 4072
المشاركات: 570 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بتول غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك

تسسلم الايـآدي على المعلومات الهامة
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم









عرض البوم صور بتول   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, لتضخيم, لزيادة, المفيدة, العضلة, العضلة2014, الوجبات, اهم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جسم رشيق 2014, شد ترهلات 2014, جسد متناسق 2014 السندباد اليمني نادي زيادة الوزن 10 03-18-2014 12:38 PM
وجبات لزيادة الوزن , برنامج غذائي لزيادة الوزن للاعبي كمال الأجسام روان نادي زيادة الوزن 14 10-16-2013 10:52 PM
حصريا شاهد كيفية بناء العضلة الضخمة وزيادة الوزن 2013 ، 2014 اوان الورد نادي زيادة الوزن 7 08-17-2012 09:05 AM
الوجبات التى يتناولها جاى كاتلر عاصفة الصحراء نادي التغذية العامة 5 06-08-2012 03:16 AM


الساعة الآن 04:40 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w