استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي اصابات كمال الاجسام

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


خطورة الاصابة بالامراض القلبية المعاصرة2014

نادي يهتم بكل ما يخص اصابات كمال الاجسام من حيث انواعها واشكالها و اماكن حدوثها و اسبابها وكيفية علاجها



Like Tree2Likes
  • 2 Post By الشيخ ياسين

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-20-2014, 07:27 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيخ ياسين


البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 3948
المشاركات: 830 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الشيخ ياسين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

خطورة الاصابة بالامراض القلبية المعاصرة2014
خطورة الاصابة بالامراض القلبية المعاصرة2014


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الامراض القلبية المعاصرة التي اصبحت لا تفرق بين شاب وكبير في السن والسبب بكل بساطة العادات الغذائية السيئة واسلوب الحياة المعاصر السريع والذي لا يعتمد على اسس صحية. اذا كنت حقا مهتما بالحفاظ على صحتك فهذه النصائح سوف تساعدك وتمد في عمر قلبك الافتراضي.

تجنب التوتر والقلب

التعرض المستمر لحالات القلق والضيق النفسي تؤثر على صحة القلب، هذا ما يؤدي إلى حالات ارتفاع وانخفاض ضغط الدم، لذلك ابتعدي عن الأسباب التي تعرضكِ للقلق والضغط النفسي لتستمتعي بصحة أفضل.

العناية بالاسنان واللثة

يمكن ان تؤدي أمراض اللثة إلى مشكلات صحية بالقلب، فالبكتريا التي تصاحب أمراض اللثة قد تتسبب في حدوث التهابات تصيب بتصلب الشرايين، لهذا السبب احرصي على متابعة طبيب مختص في أمراض اللثة لتحمي نفسك من الإصابة بأي خطر يهدد القلب.

الخمول وعدم الحركة

الجلوس لفترات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر والتلفاز يؤذي القلب، وذلك نتيجة تراكم السعرات الحرارية التي يحتويها الطعام في الجسم على هيئة دهون وهذا ما يؤذي القلب، احرصي على أن تقومي ببعض التمارين الرياضية يوميًا وأن تقومي بالقيام والحركة بين كل ساعة تقضيها أمام شاشات التلفاز والكمبيوتر لتحافظي على صحة قلبك ولتقومي بحرق الدهون المخزنة في جسمك.

الشخير

الشخير هو انقطاع مؤقت للعملية التنفس ويمكن ان يؤثر على تدفق الاوكسجين الى عضلة القلب والرئيتين. قم باستشارة طبيب مختص لعلاج هذه المشكلة.

الافراط في تناول الاطعمة المالحة

يتسبب تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الملح في الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لذلك احرصي على التقليل من كمية الملح التي يحتويها طعامك.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة










ابو حنين and حنان like this.
توقيع : الشيخ ياسين

اللـــــــــــــــــــــهم إجعـــــــــــلني

سيـــفا مسلـــــــــــطا علي رقاب أعدائكـ



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

عرض البوم صور الشيخ ياسين   رد مع اقتباس
قديم 03-22-2014, 02:54 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير الاداري- الادارة العليا للشبكة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حنين


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3860
المشاركات: 1,364 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

بارك الله فيك للمعلومات القيمه









عرض البوم صور ابو حنين   رد مع اقتباس
قديم 03-25-2014, 11:07 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 4074
المشاركات: 526 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
روان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

بارك الله فيك للمعلومات القيمه










عرض البوم صور روان   رد مع اقتباس
قديم 06-18-2014, 10:24 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4144
المشاركات: 478 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حنان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك


كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ ..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..
دائما متميز في الانتقاء
سلمت يالغالي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك









عرض البوم صور حنان   رد مع اقتباس
قديم 06-19-2014, 02:58 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 4336
المشاركات: 430 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
هوجن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الإختيار

دمت لنا ودام تألقك الدائم









عرض البوم صور هوجن   رد مع اقتباس
قديم 06-20-2014, 01:53 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيخ ياسين


البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 3948
المشاركات: 830 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الشيخ ياسين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك




مشكورين للمرور الرائع بارك الله فيكم










توقيع : الشيخ ياسين

اللـــــــــــــــــــــهم إجعـــــــــــلني

سيـــفا مسلـــــــــــطا علي رقاب أعدائكـ



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

عرض البوم صور الشيخ ياسين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المعاصرة2014, الاصابة, القلبية, بالامراض, خطورة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاسعافات الأولية لبطل كمال الأجسام , توعية بالصور عن طرق الاسعاف عند الاصابة الساحر نادي اصابات كمال الاجسام 19 04-12-2013 03:24 PM
خطورة الكلام أثناء السير محمد السيد نادي التغذية العامة 4 06-09-2012 03:32 AM
عوامل تزيد من خطورة السمنة عاصفة الصحراء نادي زيادة الوزن 4 01-08-2012 07:24 AM
خطورة مكرونة الأندومي أحمد الشمري نادي التغذية العامة 3 11-23-2010 03:02 AM
خطورة الفرن والقصدير أحمد الشمري النادي العام 3 01-23-2010 01:22 AM


الساعة الآن 11:34 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w