استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي انقاص الوزن

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


مجموعة لياقة بدنية،لياقة بدنية للحفاظ على الجسم وللتخسيس

نادي بهتم بطرق انقاص الوزن والتنشيف والانظمة الغذائية الخاصة بذلك



Like Tree1Likes
  • 1 Post By انتر تيكر

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-02-2014, 01:28 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4369
المشاركات: 350 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
انتر تيكر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

مجموعة لياقة بدنية،لياقة بدنية للحفاظ على الجسم وللتخسيس

مجموعة لياقة بدنية،لياقة بدنيةللحفاظ على الجسم وللتخسيس

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

دي مجموعة لياقة بدنية للي عايز يحافظ على جسمه واللي بيخسس بردوا يلعبها بس يزود مجموعة كل اسبوع
1:عقلة تثبيت
1x15
2:بطن مائل
1x15
3:تفتيح
1x15
4:اكستنيشن
1x15
5:بطن عكسي من على البطن المائل
1x15
6:اكستنشن خلفي
1x15

7:بطن من جهاز الكابلات
1x15
8:جهاز الضامة
1x15
9:رفرفة بالدمبلز
1x15
10:قطنية
1x15
11:بايسيبس
1x15
12:وسط
1x15
13:تراي سيبس في وضع الوقوف
1x15
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









وائل likes this.
عرض البوم صور انتر تيكر   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2014, 10:19 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 4336
المشاركات: 430 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
هوجن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انتر تيكر المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الإختيار

دمت لنا ودام تألقك الدائم









عرض البوم صور هوجن   رد مع اقتباس
قديم 07-05-2014, 01:11 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيخ ياسين


البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 3948
المشاركات: 830 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الشيخ ياسين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انتر تيكر المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

موضوع مميز بارك الله فيك

في انتظار الاجمل











توقيع : الشيخ ياسين

اللـــــــــــــــــــــهم إجعـــــــــــلني

سيـــفا مسلـــــــــــطا علي رقاب أعدائكـ



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

عرض البوم صور الشيخ ياسين   رد مع اقتباس
قديم 07-10-2014, 02:07 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 4073
المشاركات: 611 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وائل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انتر تيكر المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق









عرض البوم صور وائل   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2014, 11:58 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كنج بيروت


البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 3971
المشاركات: 845 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كنج بيروت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انتر تيكر المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

معلومة وفائدة

يسلموو للجهد الرائع

جزاك الله الجنه

ومافيها لماقدمت









عرض البوم صور كنج بيروت   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحفاظ, مجموعة, لياقة, الجسم, بدنية, بدنية،لياقة, على, وللتخسيس


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحافز للياقه البدنية, جسد متناسق ولياقه بدنية عالية معاذ نادي اللياقة البدنية والتخسيس 7 03-06-2017 10:20 AM
كمال الاجسام حلم بيدك تحقيقة, رياضة وصحه وقوة بدنية بين يديك معاذ نادي رياضة كمال الاجسام 7 08-08-2014 04:05 PM
عضلاتك تغيرات قوية تحسن أداء تقوية بدنية 2014 الشيخ ياسين استفسارات كمال الاجسام العام 8 07-11-2014 12:42 PM
لياقة بدنية سليمة فى الشباب يعنى صحة وثبات فى الشيخوخة 2012, 2013 للقوة عنوان نادي اللياقة البدنية والتخسيس 7 10-19-2012 01:19 AM
لياقة بدنية الصخرة نادي اللياقة البدنية والتخسيس 5 05-31-2012 03:59 PM


الساعة الآن 07:45 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w