استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي انقاص الوزن

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


اسرع وأقوي عملية لحرق الدهون, اخفض وزنك واحرق دهونك

نادي بهتم بطرق انقاص الوزن والتنشيف والانظمة الغذائية الخاصة بذلك



Like Tree2Likes
  • 2 Post By الشيخ ياسين

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-25-2014, 04:12 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيخ ياسين


البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 3948
المشاركات: 830 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الشيخ ياسين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


اسرع وأقوي عملية لحرق الدهون, اخفض وزنك واحرق دهونك

اسرع وأقوي عملية لحرق الدهون, اخفض وزنك واحرق دهونك


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


فيما يلي بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد في زيادة نسبة عملية حرق الدهون في الجسم ، مما يساعد بشكل أسرع على التخلص من الوزن الزائد ودون أي ضرر .



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


فاكهة الجريب فروت :
تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن حيث وجدت أحدى الدراسات أن تناول نصف ثمرة الجريب فروت أو شرب عصيرها مع وجبات الطعام (دون تغير عادات الأكل) يمكن أن يخفف الوزن بأكثر من ثلاثة باوندات في 12 أسبوع .


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



الشاي الأخضر :
الشاي الأخضر ، الاختيار الأفضل ليس لأنه يهدئ الأعصاب فقط ، بل لأنه يقي من السرطان ، والعديد من الأمراض ، كما أنه يحفز الأيض ، ويقول الخبراء بأن شرب 5 أكواب من الشاي الأخضر يمكن أن يساعد على حرق 70 إلى 80 سعر حراري يومياً .


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الأطعمة كثيرة التوابل :
إن أكل الأطعمة كثيرة التوابل يمكن أن يساعد على حرق الدهون أكثر ، والأطعمة الحارة تجعلك تعرق وترفع معدل نبضات قلبك ، الأمر الذي يزيد من مستوى الأيض بشكل مؤقت ، فلا تتردد بوضع القليل من الشطة لتحفز جسمك .


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


الماء :
تخلي عن كوب الماء وسوف يكون من الصعب عليك فقدان الوزن ، فالجفاف يبطئ الأيض ، ويمكن أن يؤدي إلى اشتهاء السكريات أيضاً والإعياء ، يوصى الخبراء بشرب 8 أكواب من الماء الدافئ يومياً .


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


القرفة :
أظهر بحث بأن وضع ربع ملعقة قرفة صغيرة مع الطعام ، يساعد على تأييض السكريات وينزل مستويات السكر ، وهذا لأن مستويات السكر العالية والسكر الفائض في الدم ، يمكن أن يؤدي إلى تخزين الدهون ، وتبرز القرفة الطعم الحلو في الطعام . لذلك رشي القليل منه على طعامك ،مثل التفاح ، والجبن ، والأرز ، والدجاج .




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة













ابو حنين and حنان like this.
توقيع : الشيخ ياسين

اللـــــــــــــــــــــهم إجعـــــــــــلني

سيـــفا مسلـــــــــــطا علي رقاب أعدائكـ



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

عرض البوم صور الشيخ ياسين   رد مع اقتباس
قديم 07-27-2014, 03:37 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير الاداري- الادارة العليا للشبكة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حنين


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3860
المشاركات: 1,364 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

مووضووع اكثر من رائع
يسلمووووانااملك على هيك طرح راقي
الله يعطيك الف عاافيه
دمتي بحفظ الله




















عرض البوم صور ابو حنين   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2014, 11:32 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jul 2014
العضوية: 4427
المشاركات: 12 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الجبل الكبير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

جزاك الله خيرا









توقيع : الجبل الكبير

صباحك سكر حبيبتى

عرض البوم صور الجبل الكبير   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2014, 12:06 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4369
المشاركات: 350 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
انتر تيكر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير









عرض البوم صور انتر تيكر   رد مع اقتباس
قديم 08-05-2014, 09:39 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي نـشـيط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jul 2014
العضوية: 4422
المشاركات: 48 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
قطووف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

معلومة وفائدة

يسلموو للجهد الرائع

جزاك الله الجنه

ومافيها لماقدمت









عرض البوم صور قطووف   رد مع اقتباس
قديم 08-07-2014, 03:33 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الصقر الجارح


البيانات
التسجيل: Jan 2014
العضوية: 4320
المشاركات: 124 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الصقر الجارح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

مجهود طيب بارك الله فيك

في انتظار جديدك دائما









عرض البوم صور الصقر الجارح   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014, 10:46 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4144
المشاركات: 478 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حنان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور حنان   رد مع اقتباس
قديم 08-15-2014, 11:18 AM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احمد البرنس


البيانات
التسجيل: Jan 2014
العضوية: 4318
المشاركات: 118 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
احمد البرنس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشيخ ياسين المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك


بارك الله فيك مجهود مميز ورائع جدا

افادة طيبه دومت متالقا










عرض البوم صور احمد البرنس   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لحرق, الدهون, اخفض, اسرع, دهونك, عملية, وأقوي, واحرق, وزنك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات لحرق الدهون وسد الشهيه السندباد اليمني استفسارات كمال الاجسام العام 6 03-18-2014 12:35 PM
5 طرق لحرق الدهون وخسارة الوزن ولاء نادي انقاص الوزن 13 02-09-2014 02:03 AM
عناصر غذائية تحرق الدهون بسرعة ,انقاص الوزن اسرع بالغذاء الشيخ ياسين نادي انقاص الوزن 11 02-06-2014 11:40 AM
طرق تحويل جسمك لماكينة لحرق الدهون الصخرة نادي انقاص الوزن 3 05-26-2012 02:54 AM
محتار فى حرق الدهون .. أدخل واعرف أفضل طريقه لحرق الدهون toldo نادي انقاص الوزن 6 08-17-2010 05:13 PM


الساعة الآن 06:35 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w