استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي انقاص الوزن

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


انا تعبان نفيأ ومحتاج مساعده بالله عليكم

نادي بهتم بطرق انقاص الوزن والتنشيف والانظمة الغذائية الخاصة بذلك



Like Tree1Likes
  • 1 Post By عصام الناصرى

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-12-2014, 10:33 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 4471
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عصام الناصرى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم بعد التقدير والاحترام
انا عندى مشكله وهيه انى بلعب بقالى شهر وجسمى بيزيد بس دهون مش عضله
ونظام اكلى هوه
الفطار كوب حليب بدون سكر وبياض 3 بيضه
قبل التمرين حبايه بطاطه بدون ملح او زيوت او او...
بعد التمرين علبه تونه مصفيه من الزيت والمياه
العشاء كوب حليب او علبتين زبادى
وباخد ايمنو اسيد
ياترى ايه المشكله
فى ناس قلتلى جسمك مابيقبلش كمال الاجسام واعمل رجيم وخسس افضل ياترى اعمل ايه بالله عليكم انا تعبان نفسيأ جدا اعمل رجيم ورياضه مشى وجرى وبلاش كمال اجسام ولا اعمل ايه انا تعيان بجد
وديه صور لجسمى
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









انور likes this.
عرض البوم صور عصام الناصرى   رد مع اقتباس
قديم 10-15-2014, 07:00 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 4471
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عصام الناصرى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عصام الناصرى المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

ايه يا جماعه ماحدش مهتم خالص للدرجه ديه









عرض البوم صور عصام الناصرى   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2014, 08:16 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 4336
المشاركات: 430 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
هوجن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عصام الناصرى المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

انشاء الله تجد من يفيدك









عرض البوم صور هوجن   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مساعده, انا, بالله, تعبان, عليكم, ومحتاج, نفيأ


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جربت super gainer ,, ومحتاج آرائكم CORVETTE LOVER نادي المكملات الغذائية 22 04-22-2015 12:01 AM
مبتدئ في التمارين كمال الاجسام ومحتاج بعض المعلومات وسام الشرقيه استفسارات كمال الاجسام العام 14 09-25-2012 06:45 PM
السلام عليكم ابي مساعده بارك الله فيكم Bo_rashed1986 سؤال وجواب 2 05-07-2012 12:38 AM
عملية جراحية لاستخراج كرات جولف ابتلعها ثعبان BiG-MaSTeR النادي العام 0 08-12-2009 10:38 AM


الساعة الآن 06:08 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w