استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي اصابات كمال الاجسام

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


الاصابات الرياضيه،مضاعفات الاصابات الرياضية

نادي يهتم بكل ما يخص اصابات كمال الاجسام من حيث انواعها واشكالها و اماكن حدوثها و اسبابها وكيفية علاجها



Like Tree2Likes

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-21-2014, 03:29 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 4336
المشاركات: 430 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
هوجن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الاصابات الرياضيه،مضاعفات الاصابات الرياضية
الاصابات الرياضيه،مضاعفات الاصابات الرياضية

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
1- الالم فى الجزء المصاب أثناء السكون والحركة ضمن المد المدى الطبيعي

2- الالم عند الضعط على مكان الاصابة

3- ورم فى مكان الاصابة نتيجة النزف الدموى

4- حدوث تشوة فى مكان الاصابة

5- عدم ثبات الجزء المصاب (حركة غير طبيعية خاصة عند اصابة المفاصل)

6- تيبس المفاصل المصابة والمفاصل القريبة من مكان الاصابة

7- عدم قدرة اللاعب على المشى او الحركة الطبيعية

8- تغير لون الجلد فى المنطقة المصابة

9- ضعف او ضمور العضلات

10- سماع اصوات عند الحكة فى الجزء المصاب (خاصة فى حالة الكسر)

مضاعفات الاصابات الرياضية :-

تحدث عدة مضاعفات فى حالة إهمال الاسعاف الاولى للاصابات الرياضية أو فى حالة المعالجة الخاطئة وعدم اكتمال العلاج بالشكل الصحيح منها

1- الاصابة المزمنة اى حدوث الاصابة بشكل دائم

2- قد تؤدى بعض الاصابات فى حالة علاجها بشكل خاطئ إلى عاهات مستديمة

3- ممارسة الالعاب بشكل خاطئ يؤدى الى حدوث تشوهات قوامية

4- انخفاض كفاءة اللاعب البدنية بسبب الانقطاع عن التدريب والمنافسة لفترات طويلة مما يؤدى إلى قصرالعمر الرياضي.

العوامل المؤثر ة فى اصابات الملاعب:

1- اللياقة البدنية

تعد من العوامل المهمة لحماية اللاعب من الاصابة فان العضلات القوية تسند جسم اللاعب وتحمى مفاصل والعظام العاملة عليها من الاجهادات المسلطة عليها عند اداء التمرينات العنيفه وتعطى للاربطة المفاصل القابليوفى العمل ضمن المدى الطبيعى وبدون معوقات

2- عدم ملائمة النمط الجسمى لنوع النشاط الممارس

لكل لنشاط رياضى مواصفات جسمية (مورفولوجية ) تتفق ونوع المهارات والحركات المطلوبة لكل لعبة والتى يجب إن تكون ضمن الشوط اللازمة فى اختيار اللاعب لنشاط معين

3- طريقة الاداء المهارى

إن اداء المهارات بطريقة صحيحة واتخاذ الاوضاع والتكنيك المناسب فى تنفيذهايحمى اللاعب من الاصابة ومن اجل ذلك يجب الابتعاد عن الحركات الصعبة والخطرة

4- العوامل البيئية

وتشمل ارتفاع درجات الحرارة او انخفاضها والرطوبة وكلذلكيؤثر على طريقة الاداء ويضيف جهد على الاجهزة الجسمية مما يسبب اجهاد مبكر وفقدان التوافق العضلى العصبي ويزيد من احتمال الاصابة

5- السن

تحدث الاصابة فى جميع الاعمار ولكن هناك اصابات شائعة فى أعمار معينة دون ألاخر فى سن المراهقة إصابة العضلات والمفاصل وإصابة مراكز النمو فى نهيايات العظامالطويلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
6- العامل النفسى

عند طريق تحقيق الحالةالنفسية المتوازنة للاعب والمستقرة بحيث يستطيع الرياضى من خلالها استنفاد أعلى طاقاتة المهارية فى الاداء السليم لان إثارة اللاعب او خموله كلاهما قد تسبب ف حدوث الاصابة

7- العادات السيئة والادمان ( التدخين . الكحول . العقاقير المنشطة . العادة السرية )

ان هذة العادات لها تأثير كبيرة على أنسجة الجسم وخاصة العصبية منها ويعرضة للخطر واحيانا للادمان ويعرض اللاعب للاصابة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور هوجن   رد مع اقتباس
قديم 11-22-2014, 03:48 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4367
المشاركات: 270 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ستيف اوستن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هوجن المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

سلمت يالغالى على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك









عرض البوم صور ستيف اوستن   رد مع اقتباس
قديم 11-23-2014, 02:32 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسما


البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 4154
المشاركات: 267 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
اسما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هوجن المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

سلمت أناملكِ الذهبية عالطرح الرائع
الذي أنار صفحات منتدنا
بكل ماهو جديد لكِ مني أرق وأجمل التحايا
على هذا التألق والأبداع









عرض البوم صور اسما   رد مع اقتباس
قديم 11-24-2014, 08:24 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت مكة


البيانات
التسجيل: Jul 2014
العضوية: 4421
المشاركات: 174 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت مكة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هوجن المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

مجهود رائع

موضوع مهم جداا

باارك الله فيك

يسلمو في انتظار

الجديد دائما









عرض البوم صور بنت مكة   رد مع اقتباس
قديم 11-25-2014, 04:36 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ولاء


البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 4152
المشاركات: 268 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ولاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هوجن المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

كتبتي موضوع في قمة الروعـــــــة
جزيت خيرا إن شــــــــاء الله









عرض البوم صور ولاء   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2014, 12:37 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير الاداري- الادارة العليا للشبكة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حنين


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3860
المشاركات: 1,364 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هوجن المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

الداخلية تقتل وتصيب اعدادمن المتظاهرين ضد براءةالمخلوع واعوانة وزيرالصحة يؤكد وفيات بطلق ناري واصابات خرطوش
مجهود رائع

موضوع مهم جداا

باارك الله فيك

يسلمو في انتظار

الجديد دائما









عرض البوم صور ابو حنين   رد مع اقتباس
قديم 12-09-2014, 05:28 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4368
المشاركات: 370 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سونتانا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هوجن المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

دائما متميز في الإنتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص إحترامى









عرض البوم صور سونتانا   رد مع اقتباس
قديم 06-10-2015, 08:32 AM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 4073
المشاركات: 611 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وائل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هوجن المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

شكرا على المجهود الرائع









عرض البوم صور وائل   رد مع اقتباس
قديم 04-18-2016, 08:23 AM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابن الرياض


البيانات
التسجيل: Jul 2014
العضوية: 4420
المشاركات: 289 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابن الرياض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هوجن المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة









عرض البوم صور ابن الرياض   رد مع اقتباس
قديم 06-18-2016, 01:24 PM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي نـشـيط .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وحشتني بابا


البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 4523
المشاركات: 48 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وحشتني بابا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هوجن المنتدى : نادي اصابات كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

تسسلم الايـآدي على المعلومات الهامة
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم









عرض البوم صور وحشتني بابا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الاصابات, الرياضية, الرياضيه،مضاعفات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف على الاصابات الرياضية 2012 , المفهوم العام للإصابات 2013 محمد محمود نادي اصابات كمال الاجسام 21 03-30-2019 08:32 AM
الاصابات الرياضية وكيفية علاجها الصخرة نادي اصابات كمال الاجسام 28 03-15-2019 08:11 AM
تعرف على أنواع الاصابات،أنواع الاصابات في رياضة كمال الآجسام هوجن نادي اصابات كمال الاجسام 11 05-08-2016 09:58 AM
انواع الاصابات الرياضيه ، لكي نكون على حذر احمد نادي اصابات كمال الاجسام 24 09-18-2013 03:11 AM
الاصابات الرياضية وكيفية علاجها بلاك هورس كرة القدم العربية والعالمية 2 12-20-2011 01:38 AM


الساعة الآن 10:53 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w