استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي انقاص الوزن

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


الرشاقة المميزة_ ليمون وبرتقال لجسم متناسق جذاب

نادي بهتم بطرق انقاص الوزن والتنشيف والانظمة الغذائية الخاصة بذلك



Like Tree1Likes

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-21-2015, 02:27 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سيف الله


البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 3956
المشاركات: 978 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سيف الله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك





نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


الرشاقة المميزة_ ليمون وبرتقال لجسم متناسق جذاب
الرشاقة المميزة_ ليمون وبرتقال لجسم متناسق جذاب



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


الرشاقة هي ما تسعى له كل فتاة ، بل هو همها الأكبر و سبب لتفكيرها أغلب الوقت ، فتقوم بالبحث عن طرق لتخفيف الوزن دائماً ، و قد لا تنجح معها الطريقة فتقوم بتجريب طريقة أخرى فقد لا تنجح أيضا بالمرة الثانية ، و قد تنجح و تستمر ، أو تنجح و لكن تسترجع وزنها القديم بمجرد الانتهاء من الرجيم أو طرق التنحيف الأخرى ، فتشعر بالإحباط و تتوقف عن أي طرق للاستخدام ، و لكن هل هناك طريقة مضمونة للتنحيف ؟ ، و ما الذي يجعل الجسم يعود لوزنه السابق بعد أن يخسره ؟ ،


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


إن من أفضل الطرق للتنحيف هي الطرق الطبيعية و التي تجعل الجسم يتعود على تناول الأطعمة البسيطة الغير ممتلئة بما يسمن و يزيد الوزن ، أما طرق الأخرى مثل شفط الدهون فهي طرق فعالة و لكنها قد تسترجع الوزن بعد فترة من القيام بشفط الدهون ، و السبب في ذلك بأن يكون الشخص قد استمر بتناول المأكولات الغير صحية و الممتلئة بالسكريات و الدهون ، لذا يجب مع عمل أي من طرق التنحيف أن يكون هناك إرادة لك ، فتستمر بحمية و لو كانت بسيطة و القيام بتمارين رياضية بشكل يومي فهذا يحافظ على الجسم و رشاقته ، و يمكن استخدام مكونات الطبيعية للتنحيف و التي تساعد في التنحيف ، و كونوا متأكدين بان الخلطات الطبيعية لوحدها دون أي تمارين رياضية


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أو حمية غذائية و حتى إن كانت بسيطة لا توصل إلى الرضا في الوزن ، و من تلك الخلطات الطبيعية التي تساعد على إنقاص الوزن و تنقص 10 كيلو في 9 أيام فقط هي خلطة الليمون و البرتقال ، فنقوم بتقطيع الليمون إلى أربع قطع و تقطيع البرتقال إلى أربع قطع أيضا ، ثم غليهم بقشرهم في لتر أو نصف لتر من الماء المغلي و يترك مدة 10 دقائق على نار هادئة ، ثم نقوم بتصفية الماء من البرتقال و الليمون ، و يأخذ الماء و يشرب و سنلاحظ المرارة في طعمها لذا بإمكانك استخدام


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


العسل للتحلية ، و يشرب كوب من الماء قبل كل وجبة و كوب أخر بعد كل وجبة ، و سنلاحظ الفرق من 9 أيام ، و لكن يجب الالتزام بالخلطة مدة لا تقل عن شهر لتعطي نتائج مضمونة و مرغوب بها ، و إن كنت ممن لا يستطيعون القيام بتمارين الرياضية يمكن أن تقومي بصعود الدرج كل يوم على الأقل يكون الصعود لأربع طوابق ، و الخلطة لا تحفظ لليوم التالي بل نقوم يوميا بعمل خلطة جديدة ، و يفضل شربه بعد أن نقوم بعمله مباشرة حتى لا نفقد فيتامين سي الموجود به، و بذلك نحصل على الجسم المطلوب و نستطيع ان نصل إلى الوزن المطلوب بطريقة بسيطة للغاية و سهلة و لا تكلفنا أي من المال .


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة














بتول likes this.
توقيع : سيف الله

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


مع تحياتي

سيف الله

عرض البوم صور سيف الله   رد مع اقتباس
قديم 06-25-2015, 07:19 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 4072
المشاركات: 570 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بتول غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

موضوع ومعلومات هامه جدا

سلمت يداك









عرض البوم صور بتول   رد مع اقتباس
قديم 06-27-2015, 03:16 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 4336
المشاركات: 430 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
هوجن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك


ربى لايحرمنا من هذا القلم الذهبى

دمت ودام قلمك









عرض البوم صور هوجن   رد مع اقتباس
قديم 06-28-2015, 07:39 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4369
المشاركات: 350 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
انتر تيكر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

سلمت يالغالى على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك









عرض البوم صور انتر تيكر   رد مع اقتباس
قديم 07-03-2015, 02:20 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4369
المشاركات: 350 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
انتر تيكر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

سلمت يالغالى على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك










عرض البوم صور انتر تيكر   رد مع اقتباس
قديم 07-05-2015, 03:19 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 4336
المشاركات: 430 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
هوجن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

ربى لايحرمنا من هذا القلم الذهبى

دمت ودام قلمك









عرض البوم صور هوجن   رد مع اقتباس
قديم 07-08-2015, 03:45 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4369
المشاركات: 350 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
انتر تيكر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك


موضوع فى قمة الخيااال

طرحت فأبدعت

دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبى وأشواقى










عرض البوم صور انتر تيكر   رد مع اقتباس
قديم 07-13-2015, 04:04 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4367
المشاركات: 270 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ستيف اوستن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى









عرض البوم صور ستيف اوستن   رد مع اقتباس
قديم 08-30-2015, 03:56 PM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 4336
المشاركات: 430 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
هوجن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك









عرض البوم صور هوجن   رد مع اقتباس
قديم 09-03-2015, 03:12 AM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4367
المشاركات: 270 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ستيف اوستن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سيف الله المنتدى : نادي انقاص الوزن

اغلفة فيس بوك

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق









عرض البوم صور ستيف اوستن   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
متناسق, ليمون, لجسم, المميزة_, الرشاقة, جذاب, وبرتقال


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الكوسة لجسم رشيق, اسهل رجيم لجسم جميل وصحي الشيخ ياسين نادي زيادة الوزن 8 08-31-2014 09:40 AM
مفهوم الرشاقة للاعب كمال الأجسام وائل نادي انقاص الوزن 16 05-08-2013 11:30 AM
حمل افضل برنامج لجسم متناسق , البرنامج التدريبي ل BRock Lesnar's بتول نادي التغذية العامة 9 10-30-2012 07:39 AM
الرشاقة للاعب كمال الأجسام الصخرة نادي اللياقة البدنية والتخسيس 5 02-01-2012 11:03 PM
الرشاقة للاعب كمال الأجسام الصخرة نادي اللياقة البدنية والتخسيس 5 01-02-2012 05:43 AM


الساعة الآن 06:10 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w