استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي المكملات الغذائية

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


اهم خمس علامات تظهر نقص فيتامين “d”فى الجسم منها ضعف العضلات والشعور بالحزن

نادي يهتم بتعريف انواع المكملات الغذائية وتعريف مكوناتها وفوائدها وطرق استخدامها والجرعات المناسبة لذلك



Like Tree1Likes

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-30-2015, 07:22 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير الاداري- الادارة العليا للشبكة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حنين


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 3860
المشاركات: 1,364 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

اهم خمس علامات تظهر نقص فيتامين “D”فى الجسم منها ضعف العضلات والشعور بالحزن
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


يعتبر فيتامين “D” واحداً من أهم الفيتامينات للصحة العامة، حيث إن فيتامين D ينظم امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ويعزز الجهاز المناعى، ويقوى العضلات والأسنان والعظام. ويعتقد أن فيتامين “D” أيضاً يلعب دورا هاماً فى التقليل من خطر العديد من الأمراض بما فى ذلك مرض التصلب المتعدد، وأمراض القلب، وكذلك الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية، وفقاً لعدد من الدراسات. نقص فيتامين (د) هو أمر شائع جدا. وكثير من الناس لا يدركون يحدث ذلك، لذلك قدم الموقع الطبى الأمريكى “Health”، 5 علامات توضح نقص فيتامين “D”، وتشمل: 1- ضعف العضلات والعظام: يعتبر فيتامين D ضرورى لصحة الأسنان والعظام والعضلات، ونقصه يؤدى إلى ضعف العظام والعضلات والأسنان. 2- الشعور بالحزن: وفقاً للبحوث والدراسات، فإن المشاعر العميقة من الحزن أو حتى الاكتئاب هى أكثر وجدوداً لدى المرأة مع المستويات المنخفضة من فيتامين “D”. 3- آلام مزمنة: غالباً عدم كفاية مستويات فيتامين D، تؤدى إلى آلام مزمنة. 4- أمراض اللثة المزمنة: تورم، احمرار، ونزيف اللثة هى أيضاً موجودة أكثر فى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين “D”. 5- ارتفاع ضغط الدم: وبصرف النظر عن تأثيره على العظام والعضلات والأسنان، فإن القلب يعتمد على فيتامين D، ونقصه يتسبب فى ارتفاع ضغط الدم









وائل likes this.
عرض البوم صور ابو حنين   رد مع اقتباس
قديم 07-03-2015, 02:21 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4369
المشاركات: 350 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
انتر تيكر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حنين المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

سلمت يالغالى على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك










عرض البوم صور انتر تيكر   رد مع اقتباس
قديم 07-05-2015, 03:26 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4369
المشاركات: 350 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
انتر تيكر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حنين المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

موضوع فى قمة الخيااال

طرحت فأبدعت

دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبى وأشواقى










عرض البوم صور انتر تيكر   رد مع اقتباس
قديم 07-08-2015, 03:53 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4368
المشاركات: 370 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سونتانا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حنين المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك


موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق









عرض البوم صور سونتانا   رد مع اقتباس
قديم 07-13-2015, 04:04 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4367
المشاركات: 270 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ستيف اوستن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حنين المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى









عرض البوم صور ستيف اوستن   رد مع اقتباس
قديم 08-30-2015, 03:56 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 4336
المشاركات: 430 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
هوجن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حنين المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك









عرض البوم صور هوجن   رد مع اقتباس
قديم 09-03-2015, 03:06 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4369
المشاركات: 350 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
انتر تيكر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حنين المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

ربى لايحرمنا من هذا القلم الذهبى

دمت ودام قلمك









عرض البوم صور انتر تيكر   رد مع اقتباس
قديم 09-18-2015, 03:03 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4367
المشاركات: 270 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ستيف اوستن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حنين المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

دائما متميز في الانتقاء
سلمت يالغالي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك









عرض البوم صور ستيف اوستن   رد مع اقتباس
قديم 09-22-2015, 04:37 PM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 4367
المشاركات: 270 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ستيف اوستن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حنين المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبلـوٍ خ ـآلص إحترامي

لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله









عرض البوم صور ستيف اوستن   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2015, 09:36 PM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 4336
المشاركات: 430 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
هوجن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حنين المنتدى : نادي المكملات الغذائية

اغلفة فيس بوك

افده طيبه دومت بود









عرض البوم صور هوجن   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
منها, الجسم, العضلات, اهم, بالحزن, تظهر, خمس, علامات, فيتامين, والشعور, نقص, ضغف, “d”فى


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تظهر العروق والاوردة مع العضلات اثناء اداء التمرينات الرياضية وائل نادي رياضة كمال الاجسام 15 03-15-2019 08:06 AM
اهمية فيتامين د للجسم 2015, مصادر فيتامين د وفوائدها2016 الدب الجنوبي نادي اللياقة البدنية والتخسيس 16 12-01-2018 08:07 PM
كيف تظهر العروق والاوردة مع العضلات ؟ هالة استفسارات كمال الاجسام العام 20 05-26-2013 03:34 PM
جديد سبب ارهاق العضلة والشعور بالتعب معاذ استفسارات كمال الاجسام العام 15 01-09-2013 06:24 PM
كيف تظهر العروق والاوردة مع العضلات ؟ zarazozo نادي رياضة كمال الاجسام 7 06-16-2012 08:59 PM


الساعة الآن 01:03 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w