استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي المكملات الغذائية > سؤال وجواب

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


اذا عندك اي استفسار او سؤال في اي مكمل غذائي ضعه هنا

نادي خاص فقط بالاسئلة المتعلقة بالمكملات الغذائية



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-25-2009, 09:38 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. عضو فعال.::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BiG-MaSTeR


البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 2
المشاركات: 719 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
BiG-MaSTeR غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى BiG-MaSTeR

المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني الكرام تم فتح هذا الموضوع لتلقي اي استفسار خاص بالمكملات الغذائية .

لسهولة وضع اي استفسار . ولكن فضلا لا امرا لا احد يستعجل في طلب الرد على استفساره .

ويعلم الله اني هالايام مشغول جدا نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة. ولكن بحاول بقدر الامكان الرد على اي استفسار في اسرع وقت ممكن نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة .

ولكن الرجاء من الجميع البحث قبل وضع اي استفسار .

تحية طيبة .









عرض البوم صور BiG-MaSTeR   رد مع اقتباس
قديم 10-27-2009, 07:08 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي رسـمـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية almslaoe


البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 813
المشاركات: 76 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
almslaoe غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى almslaoe

كاتب الموضوع : BiG-MaSTeR المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم انا اسف علئ اضافة الموظوع بالغلط ارجو الرد علئ هذا السؤال
السلام عليكم لقد اشتريت مكمل غذائي Whey Protein +Glutamine ارجو منكم ان تخبروني كيف استعملهم في اليوم هل قبل التمرين او بعد تمرين وكم من وجبة اخذ وكم قياس كل وجبة علما طولي 187وزني 101 وارجو منكم تمرين مفيد اتمرن عليه يوميا ولكم مني جزيل الشكر والاحترام نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور almslaoe   رد مع اقتباس
قديم 10-27-2009, 08:08 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. مشرف نادي كمال الاجسام سابقا .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الاعب المحترف


البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 3
المشاركات: 359 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الاعب المحترف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : BiG-MaSTeR المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

بالنسبة للواي بروتين هذا موضوع خاص لطريقة استخدامه : http://gym99.com/vb/thread282.html

اما الجلوتامين ماعندي خبرة والاعضاء يفيدوك لاني قد استعملته وماسوي معاي شي

وبالتوفيق









توقيع : الاعب المحترف

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
قوانين نادي استفسارات كمال الاجسام
http://gym99.com/vb/thread690.html

عرض البوم صور الاعب المحترف   رد مع اقتباس
قديم 10-28-2009, 11:44 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي رسـمـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية almslaoe


البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 813
المشاركات: 76 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
almslaoe غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى almslaoe

كاتب الموضوع : BiG-MaSTeR المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

مشكور اخي العزيز علئ تعليمات وعلئ نصيحة بارك الله فيك









عرض البوم صور almslaoe   رد مع اقتباس
قديم 10-30-2009, 05:33 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 348
المشاركات: 4 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
moneem822008 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : BiG-MaSTeR المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم وبارك الله لكل من يساهم فى هذا المنتدى لخدمة المسلمين حتى يكونوا خير أمة فى هذا الزمان الذى لم يعد إلا زمان الفتنة والهجائس النفسية :
أعتذر على الأطالة ولدى إستفسار إذا أمكن الرد عليه وهو بخصوص إستخدام المكملين الكرياتين والأمينو2222 وأما بخصوص هذا الرياضة فقد بدأت ألعب هذه الرياضة كمال الأجسام منذ 4 أشهر ووزنى 79.5 كيلو وطولى 166 سم وهل الدهون الموجودة بالجسم يستحسن أن تنزل قبل رفع الأوزان أم أنها تنزل مع اللعب .
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .وشكرا جزيلا...........









عرض البوم صور moneem822008   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2009, 08:38 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي رسـمـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية almslaoe


البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 813
المشاركات: 76 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
almslaoe غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى almslaoe

كاتب الموضوع : BiG-MaSTeR المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم تحياتي لكل الاعضاء وزوار الموقع طلبي واستفساري للمكمل الغذائي
Whey protein+Glutamine كيفية استعمالهم وعدد الجرعات باليوم الواحد جزاكم الله الف خير تقبلوا مني فائق الاحترام والتقدير









عرض البوم صور almslaoe   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2009, 08:59 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. عضو فعال.::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BiG-MaSTeR


البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 2
المشاركات: 719 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
BiG-MaSTeR غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى BiG-MaSTeR

كاتب الموضوع : BiG-MaSTeR المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة moneem822008 مشاهدة المشاركة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم وبارك الله لكل من يساهم فى هذا المنتدى لخدمة المسلمين حتى يكونوا خير أمة فى هذا الزمان الذى لم يعد إلا زمان الفتنة والهجائس النفسية :
أعتذر على الأطالة ولدى إستفسار إذا أمكن الرد عليه وهو بخصوص إستخدام المكملين الكرياتين والأمينو2222 وأما بخصوص هذا الرياضة فقد بدأت ألعب هذه الرياضة كمال الأجسام منذ 4 أشهر ووزنى 79.5 كيلو وطولى 166 سم وهل الدهون الموجودة بالجسم يستحسن أن تنزل قبل رفع الأوزان أم أنها تنزل مع اللعب .
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .وشكرا جزيلا...........
بالنسبة للكرياتين يمكنك استخدام 5 جم من البودر على كوب عصير يومياً (صباحاً) ..

ولكن انا لا انصحك بالكرياتين فهو تقريبا مضر ، ويمنع إستعمال الكرياتين عندما يكون لديك خلل في وظائف الكلى أو الكبد أو عند استعمال الأدوبة التالية
NSAIDs مثل البروفين
cimitidine, و هو دواء يستعمل لعلاج حرقة المعدة
diuretics,,و هي مدرات البول التي تستعمل لعلاج الضغط
Probenecid و هو يستعمل لعلاج داء النقرس الذي يصيب المفاصل ، و كما سجلت حالة جلطة دماغية لأحد الرياضيين سنة 2001 بسبب استعمال الكرياتين مع الكافيين وephedra"و هو مركب موجود في مواد إنقاص الوزن"


---

بالنسبة للامينو تستطيع ان تتناول حبتين قبل التمرين وحبتين بعد التمرين وتستطيع زيادة عدد الحبات كل ما جسمك تقدم الى ان توصل 6 - 8 حبات فهو عدد كافي جدا ، وموفق باذن الله ..

تحياتي لك









عرض البوم صور BiG-MaSTeR   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2009, 09:02 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. عضو فعال.::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BiG-MaSTeR


البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 2
المشاركات: 719 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
BiG-MaSTeR غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى BiG-MaSTeR

كاتب الموضوع : BiG-MaSTeR المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almslaoe مشاهدة المشاركة
السلام عليكم تحياتي لكل الاعضاء وزوار الموقع طلبي واستفساري للمكمل الغذائي
whey protein+glutamine كيفية استعمالهم وعدد الجرعات باليوم الواحد جزاكم الله الف خير تقبلوا مني فائق الاحترام والتقدير
بالنسبة للواي بروتين الاخ الاعب المحترف فادك ويوجد بالفعل موضوع في قسم المكملات الغذائية ..

اما بالنسبة للجلوتامين :
جرعات الجلوتامين
من10-15 جرام يوميا مقسمه على 2 او 3 مرات . وافضل قبل وبعد التمرين وقبل النوم .

الاثار الجانبيه:
منتج طبيعي وآمن ليس له اي اضرار إلا عند زيادة جرعاته .










عرض البوم صور BiG-MaSTeR   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2009, 03:53 PM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي رسـمـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية almslaoe


البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 813
المشاركات: 76 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
almslaoe غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى almslaoe

كاتب الموضوع : BiG-MaSTeR المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

مشكور اخي العزيز وبارك الله فيك علئ نصيحة والاستفادة من مواظيعكم الجميلة والمفيدة جزاكم الله الف خير









عرض البوم صور almslaoe   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2009, 07:43 PM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي رسـمـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية almslaoe


البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 813
المشاركات: 76 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
almslaoe غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى almslaoe

كاتب الموضوع : BiG-MaSTeR المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم اخوتي الاعزاء سؤالي هو لكم لكي يستفد منه الجميع هو عند اخذ المكملات الغذائية مثل

Whey Protein +Glutamine وغيرها هل يفضل شربه مع العصير او الحليب او الماء افضل وجزاكم الله الف خير









عرض البوم صور almslaoe   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مكمل, اذا, استفسار, سؤال, غذائي, عندك, هنا, ضعه, كان


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طلب مكمل غذائي للتنحيف truesdal3 نادي المكملات الغذائية 5 09-17-2010 08:35 AM
للبيع مكمل غذائي / بـ150 ريال فقط super hero نادي المكملات الغذائية 1 04-16-2010 04:51 PM
أستخدم مكمل غذائي ولا لأ ؟ G-Y-M نادي المكملات الغذائية 9 02-23-2010 12:07 AM
ماهو أفضل مكمل غذائي ؟ محمد الكينغ نادي المكملات الغذائية 4 01-21-2010 02:55 PM
اذا عندك اي استفسار او سؤال ضعه هنا ahmadgawanmeh سؤال وجواب 146 12-02-2009 12:18 PM


الساعة الآن 02:42 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w