استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


بشرى للمبتدئين وحتى الماسترز

نادي يقدم لك تمارين ونصائح معتمدة في رياضة كمال الاجسام لبناء اجسام صحيحة ومتناسقة



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-31-2009, 09:30 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 826
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
stiv_19 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

اخواني انا جبتلكم برنامج رائع بيبن
- العضلات بالتفصيل الاسم و الموضع بالصور
- التمارين المناسبة لكل عضلة بالصور والفيديو
- الكثير من المفاجات اما تنزل البرنامج رايح تعرف .
9
8
7
6
5
بس قبل ما تحمل البرناج استحلفك بالله ان تدعو لي ولوالدي .ولوالديك .


4
3
2
على فكرة البرنامج تم رفعهمن كثير من المواقع وشيبني حتى لقينو
الغالي عليكم ما يهون
رابط البرنامج

Exlib - Free software downloads and software reviews - CNET Download.com

استحلفك بالله ان تدعو لي ولوالدي .ولوالديك









عرض البوم صور stiv_19   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2009, 08:44 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. عضو فعال.::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BiG-MaSTeR


البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 2
المشاركات: 719 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
BiG-MaSTeR غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى BiG-MaSTeR

كاتب الموضوع : stiv_19 المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

يعطيك الف عافيه ، الله يبارك فيك / تحية









عرض البوم صور BiG-MaSTeR   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2009, 10:13 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Ramo


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 460
المشاركات: 257 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Ramo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : stiv_19 المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

بارك الله فيك على مجهودك الطيب









توقيع : Ramo

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور Ramo   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2009, 05:48 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ANGEL


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 941
المشاركات: 350 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ANGEL غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : stiv_19 المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

برنامج جميل ونا جربته قبل كده بس عيبه انو مبيظهرش كل التمارين الا لما تشتري البرنامج
وشكرا لك
وتقبل تحياتي









عرض البوم صور ANGEL   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2009, 05:48 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ANGEL


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 941
المشاركات: 350 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ANGEL غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : stiv_19 المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

وغفرلك لك الله ولوالديك ولوالدي والمسلمين اجمعين









عرض البوم صور ANGEL   رد مع اقتباس
قديم 11-13-2009, 03:14 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـــاضــي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملك الظلام


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 482
المشاركات: 38 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ملك الظلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر MSN إلى ملك الظلام

كاتب الموضوع : stiv_19 المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

الله يبارك فيكو ففي والديه و مشكوور ع البرناامج









عرض البوم صور ملك الظلام   رد مع اقتباس
قديم 11-24-2009, 08:47 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1146
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
HarD غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : stiv_19 المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

مشكوووووور و الله يعطيك العافيه وماقصرت









عرض البوم صور HarD   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2009, 11:29 AM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1198
المشاركات: 10 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
المسكون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : stiv_19 المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

الله يسامحكم بس على المواقع اللي ما ترفعوها اليها والله ما يتحمل معي شي ليش كذا يا شباب









عرض البوم صور المسكون   رد مع اقتباس
قديم 01-08-2010, 04:31 PM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1619
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
karim19 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : stiv_19 المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

بارك الله فيك على مجهودك الطيب









عرض البوم صور karim19   رد مع اقتباس
قديم 01-08-2010, 08:45 PM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rahmou


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1020
المشاركات: 539 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
rahmou غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى rahmou

كاتب الموضوع : stiv_19 المنتدى : نادي رياضة كمال الاجسام

اغلفة فيس بوك

بارك الله فيك يا أخى اللهم أرزقك أنت ووالداك









توقيع : rahmou

إذا كان هتلر مدمر الشعوب

وكان صدام عاشق الحروب
فانى رحمو مرعب القلوب
___________________


ربنا لا تؤاخذنا أن نسينا أو أخطأنا.
___________________
الكابتن :رحمو.
___________________
كابتن بصالة الشرقاوى لرفع الأثقال.
___________________
كل ما أرجوه هوة الرد.
___________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (ن لبدنك عليك حقا ، وإن لأهلك عليك حقا ، وإن لربك عليك حقا، فأعط لك ذي حق حقه)

عرض البوم صور rahmou   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للمبتدئين, الماسترز, يشرى, وحتى


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين كمال الاجسام للمبتدئين الظهر توربيد نادي رياضة كمال الاجسام 6 11-10-2012 01:42 AM
تمارين كمال الاجسام للمبتدئين البطن توربيد نادي رياضة كمال الاجسام 13 10-21-2012 01:09 AM
ممكن جدول تمارين للمبتدئين :( !!! new boy استفسارات كمال الاجسام العام 3 10-14-2010 09:00 PM
جدول للمبتدئين فما رايكم فيه سوناكوم استفسارات كمال الاجسام العام 2 08-17-2010 08:30 AM


الساعة الآن 11:29 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w