استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام > سؤال وجواب

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


مشكلة في عضلات جسمي الشمال

نادي خاص فقط بالأسئلة المتعلقة بكمال الاجسام



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-03-2009, 09:27 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ANGEL


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 941
المشاركات: 350 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ANGEL غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

بسم الله الرحمن الرحيم
اعاني من مشكله وهي ان عضله الصدر الشمال اصغر من عضلة الصدر اليمين وعضلة الباي الشمال اصغر من عضلة الباي اليمين مع العملن اني بمارس لعبة كمال الاجسام منذ ثلاث اشهر ارجو الرد
وشكرا









عرض البوم صور ANGEL   رد مع اقتباس
قديم 11-04-2009, 06:15 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ANGEL


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 941
المشاركات: 350 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ANGEL غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ANGEL المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

مع العلم اني لا اعاني من اي امراض وراثيه









عرض البوم صور ANGEL   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2009, 12:32 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Ramo


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 460
المشاركات: 257 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Ramo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ANGEL المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم
أهلا بك أخي
هناك سبب لمشكلة
1- ربما أنك تركز أكثر على قوة ذراعك اليمين أكثر من الشمال ..لذا ركز على الدفع بنفس القوه لكلا اليدين.
و حاول أن توازن في الحموله و حتى إختيار دمبل توأم ...يعني في بعض النوادي يكون دمبلات شي أخف من الأخر رغم نفس الوزن
تحياتي لك
والله أعلم









توقيع : Ramo

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور Ramo   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2009, 12:32 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. مشرف نادي كمال الاجسام سابقا .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الاعب المحترف


البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 3
المشاركات: 359 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الاعب المحترف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ANGEL المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

مثل ماقال الاخ رامو وكمان حاول تلعب اكثر بالآلات واترك عنك الاوزان الحرة لمدة 3 شهور - شهرين
موفق ان شاء الله / تحية









توقيع : الاعب المحترف

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
قوانين نادي استفسارات كمال الاجسام
http://gym99.com/vb/thread690.html

عرض البوم صور الاعب المحترف   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2009, 06:31 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ANGEL


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 941
المشاركات: 350 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ANGEL غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ANGEL المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

ان شاء الله هعمل كده بس انا سالت كذا واحد في النادي وقلي ان العضله اليمين بتطلع قبل الشمال وبعد كده العضله لما تكبر بتتساوى لوحديها ولكن من الصعب الاعتماد على الالات فقط لان لايوجد في النادي سوا اله واحده وهي الفراشه فسأطر لاستخدام الاوزان الحره









عرض البوم صور ANGEL   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2009, 06:32 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ANGEL


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 941
المشاركات: 350 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ANGEL غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ANGEL المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

لكن هل اذا استخدمث اوزان اثقل على الشمال هل هناك ضرر في ذلك وشكرا لكم وتحياتي لكم









عرض البوم صور ANGEL   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2009, 07:56 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. مشرف نادي كمال الاجسام سابقا .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الاعب المحترف


البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 3
المشاركات: 359 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الاعب المحترف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ANGEL المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة angel مشاهدة المشاركة
لكن هل اذا استخدمث اوزان اثقل على الشمال هل هناك ضرر في ذلك وشكرا لكم وتحياتي لكم

اكيد في ، ويمكن تعاني من نفس المشكلة ولكن بالعكس يعني ماراح تستفيد شي ، ولكن خليك على نفس الاوزان ، وبما ان لا يوجد آلات كثيرة في الجيم ، راح تستخدم الاوزان الحرة اهم شي انك تركز اذا ركزت صدقني بتشوف نتائج رائعة ، ولا تحمل اوزان ولا تجهد جسمك اكثر من اللازم ، واسف على تأخري في الرد لك تحياتي









توقيع : الاعب المحترف

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
قوانين نادي استفسارات كمال الاجسام
http://gym99.com/vb/thread690.html

عرض البوم صور الاعب المحترف   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشكلة, السلام, جسمي, عضلات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف اقوى جسمى انسان نادي رياضة كمال الاجسام 5 09-13-2011 11:58 PM
ابى انزل واشد جسمى بونجاة نادي رياضة كمال الاجسام 1 07-05-2010 09:59 PM
أبي حل حق جسمي الحمادي نادي المكملات الغذائية 1 03-03-2010 07:43 PM
كان يصلي على الرسول ................. فمات أحمد الشمري النادي العام 0 12-14-2009 11:36 AM
قصتي مع جسمي البطل سؤال وجواب 2 11-30-2009 12:15 AM


الساعة الآن 09:06 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w