استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام > سؤال وجواب

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


استفسار بسيط

نادي خاص فقط بالأسئلة المتعلقة بكمال الاجسام



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-05-2009, 10:43 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـــاضــي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ارنولد


البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 270
المشاركات: 30 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ارنولد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

بسم الله الرحمن الرحيم
ممكن استفسار يا شباب انا سارلي بلعب كمال اجسام زي5 شهور
عمري 17 سنة بضع وزن من 80_لـ90 كيلو
هل الوزن يؤثر على الطول او على بناية العضلاة
الوزن ثقيل شوية لكن بستفيد منه









عرض البوم صور ارنولد   رد مع اقتباس
قديم 11-07-2009, 12:17 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Ramo


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 460
المشاركات: 257 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Ramo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ارنولد المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

سلام عليكم
أخي وضح أكثر في أي تمرين تع هدا الوزن ؟
لكن إعلم أنه كل ما زدت في الوزن تكسب عضله قويه و ضخمه ...لكن تتعدى حدود قوتك ..
أنا في انتضار توضيحك
تحياتي لك
والله أعلم









توقيع : Ramo

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور Ramo   رد مع اقتباس
قديم 11-08-2009, 09:19 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـــاضــي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ارنولد


البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 270
المشاركات: 30 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ارنولد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ارنولد المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

فى تمرين الصدر انا بستفيد منه لكن بشوف اني بستفيد اكتر شي الصدر الصدر عندي كويس لكن لكتاف والظهر
مش مبينين عندي لو تعملي جدول امشي عليه عمدار اسبوع ماعدا الثلاثاء والجمعة لكن جدول مش طويل لانو التمرين الي معانا تمرين طويلة كتير والواحد بتعب من تمرين لتمرين فى الصدر او لكتاف او الظهر
وشكرا









عرض البوم صور ارنولد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
استفسار, بسيط


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طلب بسيط منصووور كتب ومجلات كمال الاجسام 15 08-14-2012 09:42 PM
استفسار بسيط !! اذا مانشبت لكم من انشبله ؟؟ سعيدالدوسري سؤال وجواب 2 09-03-2010 05:33 AM
استفسار بسيط al_king سؤال وجواب 5 06-06-2010 09:23 PM
استفسار بسيط rooney سؤال وجواب 1 11-18-2009 10:57 AM


الساعة الآن 08:16 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w