استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي التغذية العامة

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


سعرات كــــل الأطعمه ...هــــــام

نادي يقدم لك انظمة غذائية سليمة و وجبات صحيه ونصائح معتمدة لكيفية الحفاظ على الوزن المثالي



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-09-2009, 11:36 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Ramo


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 460
المشاركات: 257 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Ramo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي التغذية العامة

اغلفة فيس بوك

اضع لكم هذه الجداول لكي تتوسع خبرتكم في عالم


التغدية لانه هو الاساس في هذه الرياضة فهو حجرة البناء (بناء بطل كمال اجسام )


الجداول تعطي بعض السعرات الحرارية لكل الاطعمة


فكما نعلم انه لكل نوع من الطعام له سعراته الحرارية ف 50غ تفاح ليست هي 50غ موز ولا برتقال ولا تين ولا بياض بيض ....


نترككم مع الجداويل


سعرات الحرارية بالحوم الحمراء


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
سعرات الحرارية لحوم


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سعرات الحرارية بالدواجين


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سعرات حرارية لالسماك


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سعرات الحرارية للبيض


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
سعرات الحرارية للحليب ومشتقاته


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سعرات الحرارية للخضار


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سعرات حرارية للفواكه


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
سعرات حرارية للعصائر


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سعرات حرارية للفواكه المجففة


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سعرات حرارية للفواكه المعلبة


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سعرات حرارية للمشروبات الساخنة


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سعرات حرارية للمشروبات الغازية


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سعرات حرارية لزيوت


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سعرات الحرارية للخبز والحبوب


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سعرات حرارية بالمكسرات


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
سعرات حرارية بالتوابل


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الجداول منقوله
من أجل الإفاده









توقيع : Ramo

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور Ramo   رد مع اقتباس
قديم 11-17-2009, 10:12 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية FERSO1991


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 962
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
FERSO1991 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Ramo المنتدى : نادي التغذية العامة

اغلفة فيس بوك

مشكور مره حلو الموضوع









توقيع : FERSO1991

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور FERSO1991   رد مع اقتباس
قديم 08-05-2012, 12:07 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية معاذ


البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 3970
المشاركات: 1,143 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
معاذ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Ramo المنتدى : نادي التغذية العامة

اغلفة فيس بوك

مشكور اخي بس رجاء رفع الصور مرة اخري لتسني لنا رؤيتها









عرض البوم صور معاذ   رد مع اقتباس
قديم 08-06-2012, 08:40 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. بـــطــل إحــتـرافـي .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 4036
المشاركات: 114 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
اوان الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Ramo المنتدى : نادي التغذية العامة

اغلفة فيس بوك

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك



لكـ خالص احترامي










عرض البوم صور اوان الورد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
...هــــــام, الأطعمه, سعرات, كــــل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:09 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w