استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > كمال الاجسام > نادي رياضة كمال الاجسام > سؤال وجواب

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


معدل الفترة المطلوبة لبناء جسم مبني العضلات

نادي خاص فقط بالأسئلة المتعلقة بكمال الاجسام



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-30-2009, 02:18 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Vandetta


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1200
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Vandetta غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

السلام عليكم ...
استفساري يتعلق بالفترة التي يجب ان يقوم الأنسان بتأدية التمارين في الجيم لكي يبني جسم مكتمل ومبني العضلات (عضلات بشكل متوسط وليست كبيرة جدا)...
وشكرانقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور Vandetta   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2009, 12:01 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية منكاوي


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1127
المشاركات: 18 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
منكاوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Vandetta المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

والله اخي العزيز الفتره تعتمد على جسم الرياضي والتزامه بالتمرين الصحيح ومدى استقبال العضله للتمرين لان هناك بعض العضلات تكون بطيئه الاستجابه كما ان اخذ التمارين الصحيحه له دور كبير لكن بناء جسم طبيعي ياخذ مده طويله كان تكون سنتين او اكثر ولكن هناك طريقه سريعه هي باخذ الابر والمواد الاخرى وهذه لا انصح بها لانها تسبب الضرر للجسم
وفي النهايه فان كمال الاجسام هي رياضه الصبر
والله اعلم









عرض البوم صور منكاوي   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2009, 05:51 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Vandetta


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1200
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Vandetta غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Vandetta المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

مشكوور على جوابك اخوي
تحياتي...









عرض البوم صور Vandetta   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2009, 11:21 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب نـشـيـط .::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية منكاوي


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1127
المشاركات: 18 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
منكاوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Vandetta المنتدى : سؤال وجواب

اغلفة فيس بوك

العفو يا اخي العزيز









توقيع : منكاوي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور منكاوي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لبناء, مبني, معدل, المطلوبة, العضلات, الفترة, جسم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين لبناء عضلات الصدر توربيد نادي رياضة كمال الاجسام 2 10-09-2011 11:41 PM
أساليب التمرين لبناء العضلات SAM نادي رياضة كمال الاجسام 2 01-24-2011 10:12 AM
كيف توصل الهجوم أثناء القتال الحر BINGo الفنون القتالية 6 01-27-2010 03:13 AM
أفضل طريقة لبناء جسم كابتن2010 سؤال وجواب 4 09-27-2009 11:09 AM


الساعة الآن 07:19 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w